深圳这个地方,走一遍就能瘦一圈!转给身边需要减肥的朋友……
文丨冰棒
潮人说
四月不减肥,五月徒伤悲,
六月伴侣没,七月被晒黑,
八月待室内,九月更加肥……
前天还和闺蜜们一起游香港,
没想到友谊的小船说翻就翻……
四月不减肥,五月徒伤悲!眼瞅着4月余额已不足7天,小编目测一大批妹子即将饿晕在健身房……
是时候学习一些正确的减肥技巧啦!
作为一名曾经拥有过马甲线、A4腰、iphone6脚……的健身达人,小编今天就来教教想在夏天露肉的妹子们,怎样练出人见人羡的魔鬼身材。
至于那些怎么吃都不胖的瘦子们,小编只想送你们一句:算!你!狠!
减肥第一步睡觉
excuse me?
睡觉能减肥……肥?
是哒,想要减肥,吃好、睡好一样都少不了!因为不吃饭就没有体力运动,不养足精气神,哪里来足够的毅力减肥?
咳咳,睡懒觉的盆友请醒一醒~
睡觉时间长不如睡眠质量好!小编建议大家使用Reston 智能睡眠监测器,不用接触就能记录睡觉时的各项指标,还能以之为据改善睡眠质量!
减肥第二步检测血压
大家都知道减肥讲究门道,只有运动方法及强度都正确,减肥才能事半功倍!所以睡饱了,就该检测一下身体血压等指标了。
小编给大家安利一款健得龙电子血压计,操作简单,数据读取方便,在家也能轻松做血压检测。根据血压值制定合理的运动计划,健康减肥so easy!
减肥第三步运动
准备工作做完了,就该趁着“满园春色”,滚到户外去登山跑步啦!但是万一碰到灰蒙蒙的天气(想必一颗想运动的心也hui了吧)……
那就在家里运动啊,用爱达屋空气净化器, 双极净化技术(等离子集尘+HEPA吸附),不出门也能感受到大自然的清新~~
开始运动啦!现在是郑多燕姐姐健身操时间~~跟着我左手右手一个慢动作,右手左手慢动作重播~~小编忍不住跟着唱起来!几个动作下来,身上的脂肪也都躁起来了,这个时候,用一块柔软的Vossen毛巾擦汗再合适不过了。
爱美的菇凉们注意了,流完汗,排出的毒素常常附着在皮肤表面,所以运动后要需要及时清洗皮肤。用下面这款渲美电动洁仪,两档微振速度,温和和深层清洁一起做到,美容按摩两不误!
减肥第四步喝茶
运动完了,流了辣么多汗,再来一杯黑枸杞浸泡的茶水。不仅能给身体及时补充水分,还能有调节体内脂类代谢(减肥哦),补充营养等多种功效,更重要的是……好喝到根本停不下来。
当然,也别忘了用MILI PURE神器检测身体肌肤含水量,连接手机app,含水量百分比一目了然!
……
对了,上面这些好看好玩又实用的玩意儿都可以在深圳礼品家居展找到哦!小编还为大家整理了深圳礼品家居展的信息,小伙伴们收好不谢!
时间:4月25-28日
地址:深圳会展中心
除了上面小编介绍的,
深圳礼品家居展还有更多新奇特的神秘产品,
等着想减肥,或已在减肥路上的你…你…你去发现!
最后,福利来啦!
4月25-28日,凭本条微信到会展中心2楼215服务台——微媒体报到处领取入场证,还可以获得精美礼品一份!
友情提示:领证需带上身份证
礼品长什么样?小编已经给大家扒粗来了!
(图片仅供参考,现场以实物为准!)
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