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【注意】如何正确戴口罩、洗手?来看这4个小技能→

上海发布 2022-05-19


家庭消毒有哪些步骤?咳嗽时如何防止飞沫传播?口罩该怎么戴?如何正确洗手?来看看市疾控中心制作的防病小技能吧↓

4步家庭消毒  &  5步咳嗽注意事项

视频时长1分钟



4步家庭消毒


1、打开窗户,通风换气


2、消毒前,戴好口罩、手套


3、按照产品说明书配制消毒液,一般为1:100或1:200


4、用配好的消毒液擦拭家居表面,作用不少于10分钟,用清水擦拭去除残留的消毒液



打喷嚏/咳嗽5步注意事项

1、打喷嚏时注意避开他人


2、用纸巾捂住口鼻


3、用手肘内侧遮挡口鼻


4、将用过的纸巾丢至垃圾桶


5、咳嗽或打喷嚏后立即清洗双手


6步正确戴口罩  &  7步正确洗手

视频时长1分钟



6步正确戴口罩


1、辨上下、辨内外


2、上缘贴紧鼻梁,下缘贴紧下巴


3、挂耳固定


4、固定鼻梁处,下缘包裹下巴


5、按压鼻夹,贴合面部


6、脱口罩时:捏住带子,轻轻脱下



7步正确洗手

1、掌心相对,相互揉搓


2、手心对手背,指缝相互揉搓


3、掌心相对,双手交叉,指缝相互揉搓


4、弯曲手指,使关节在另一掌心旋转揉搓


5、一手握住另一手大拇指,旋转揉搓


6、五个指尖在另一掌心揉搓


7、清洁手腕


资料:市疾控中心

编辑:林欣

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