这些日子去了好几次牙科诊所，深有感触，所以想以亲身经验为例，跟各位朋友谈谈牙齿问题。

我曾经观察过 70 后、80 后、90 后不同年龄段的牙齿状况，70 后的牙普遍乱糟糟，不好看，也容易生病，那个年代对牙齿的认识不够，医疗条件也不好，不重视牙齿健康，几乎也不矫正。我小的时候，没见过几个人戴牙套，如果有小伙伴戴牙套，还会取笑他。

我自己的牙就不好看，从小睡觉的时候张口呼吸，以至于相貌也有影响，丑，现在倒是不再因为相貌而自卑，因为明白了自卑也没用。

新一代人的牙齿都很漂亮，连带着相貌也好看许多。我相信我们下一代人会更漂亮，别的不说，单是把牙弄好就能达到目标。

我为什么要去牙科诊所，其实是突发奇想。看了一篇牙齿矫正的科普文章之后，知道现在有隐形牙套了，下定决心要去做牙齿矫正。我一直以为自己的牙齿咬合有问题，睡觉流口水，牙龈还容易出血。心动不如行动，联系了牙科医院，预约，就诊。

医生给了我建议，听下来似乎并不赞同我做校正。年龄已经偏大（当然，任何年龄其实都可以做校正），需要拔掉几颗牙，校正时间长，大约需要三年。收益不大，会美观一些而已。我的牙齿咬合还不错，不需要因为咬合问题而做校正。

在医生的建议下做了一次 CT ，几分钟就可以成像。我以前拔过两颗智齿，看到了完整的清晰的牙齿 CT 片后，惊奇的发现，自己还有两颗智齿，其中一颗是阻生齿，另外一颗已经萌生，这颗智齿的旁边还有一颗多生齿，这种情况非常少见。问题还挺多，至少萌生的那颗智齿是隐患，应该拔掉。

流口水问题跟牙有关吗？答案是没关系。但是牙龈出血呢？是结石问题… 我之前也洗牙，但洗的不好，现在结石已经很严重，而且引发了牙周炎。而牙周炎的危害经常被我们忽视。我一直以为蛀牙是牙齿的最大危害，其实并不是，牙周炎也会导致牙齿松动或脱落。

医生前后给我科普了很多知识，虽然我平时也看健康科普内容，但远不如当面讲的生动，真的受到了触动。什么也别说，洗牙，连续做了两次。顺便做了根管治疗。我第二次去的时候，医生评估了一下，还说我牙龈恢复很快，超出预期。

洗牙的过程异常酸爽，想死的心都有，为什么那么多人宁死也不想去看牙医，其实也可以理解他们的心情。但是，坚持治疗之后，感觉特别好。

这可能是对自己健康最好的一笔投资。我计划让团队的同事都能享受一下这个酸爽，在定期的体检之外，给他们例行安排一次洗牙服务。

注：我并非专业医生，有些术语可能未必很准确。

题图：Federico Babinas