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雾霾大人小孩生存指南 | 抗霾五年,吐血经验总结,如何保护好孩子和全家

2016-12-12 空气达人米粒妈 米粒妈频道

悉米粒妈的人都知道,我和米粒爸非常重视空气质量,和雾霾已经斗争了四五年,给公司、自己家、米粒姥姥奶奶家都买了好多口罩和净化器(没有一百台也有大几十台了)。


因为我觉得,哪怕给不了自己爱的人多么好的生活,也要给他们干净的空气和水,保障最基本的生活。你们是不是和我一样,面对雾霾,常常有种无力感▼

这样的场景,是不是太熟悉了?

都说,北京雾霾天能出来见面的都是生死之交,能出来工作的都是亡命之徒,能出来约会的都是真心挚爱。。。不贫了,上干货~


雾霾的极大危害


雾霾已成国人的心头大患,帝都重污染时PM2.5已经快破千了!

前几天,好多人的朋友圈被这个科普视频刷屏了,题目是《150秒完整展现PM2.5侵入人体全过程》,非常值得一看!除了呼吸系统疾病,PM2.5还能进入血液、导致全身血栓、心肌梗塞,保护人类的巨噬细胞死亡,抵抗力大幅下降,导致各类恶疾和癌症▼

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=l0341ic3f3l&width=500&height=375&auto=0

我们从四五年前开始研究空气质量,看看米粒爸账户的下单记录:(这真的全是我家的购买记录,不过只是冰山一角,好多记录已经找不到了。。。)▼

后来发现上头这些都就那么回事儿,就咬牙换了死贵IQ Air。为了全家的绳命和健康,我已经入了四台了

我给孩子买过用过的口罩(也只是冰山一角。。)


其实我不是比你们更懂、更会买,而是因为我比你们花了更多的冤枉钱。。。我更知道哪里是坑,哈哈。


开讲之前先说几个常见的误区


1、最基本的,雾霾天坚决不能开窗、开门,要做好家里密封工作,门缝较大、漏风的,可以淘宝上买3M的密封条,尽量阻绝空气流通。


2、净化器不是开一下,PM2.5降下去了就关了;雾霾天必须一直开着,因为屋外的雾霾会不断进来


3、除非家里只有三十平米,否则一台普通的净化器肯定不够用,建议依据面积,每间屋配一个,厅里放个大的;或者买足够强大的净化器,能管80-100平,但是前提是别关门。。。


4、净化器的大小,一般和滤网多少直接相关,所以一般来讲,净化器体积越大,效果越好


5、雾霾天,不开足净化器,室内外指数都是差不多的,别觉得雾霾天不出门就没事了。雾霾天逛商场、去室内游泳馆……效果和室外活动一天没什么区别。下面是我观测到的室内外数值对比:


室外    室内(不开净化器)

100     五六十

200     150-180

400      400

800      800


雾霾不厉害的时候,室内比室外低,因为人体本就是净化器,家人把雾霾吸入了很多。雾霾厉害的时候,屋内外几乎没有差别,在家不等于安全了,必须要采取靠谱的防护措施,否则和室外一样。


6、如果家里老人(或其他人)不信雾霾的危害,或者不信净化器是否真管用,实测最好的办法就是

1)老人爱信微信里的吓人文章,遇到吓人的雾霾类文章都发给他们,非常管用

2)买一个靠谱的霾表,让他们亲自测试、亲自实验(难道我会告诉你米粒姥爷、米粒奶奶都是靠俩办法治好的吗)


淘宝上普通的霾表准确性太差,测试误差能达到好几百(汗死),所以只是个“玩具”而已。我家用的是美国军工检测仪Dylos,美亚海淘的,非常准确的精密仪器


米粒姥爷之前根本不信雾霾、不信净化器管用,自从有了霾表可不一样了,带米粒出门玩之前都会先测试,家里随时也在测,还会发现什么时候实测三四百,软件误报成六七十,得意洋洋地跟我“炫耀”。


雾霾天首先是尽一切可能减少外出。在家一定开足净化器,出门一定要佩戴口罩,尽量乘坐密封性好的交通工具。


口罩篇


1、不要选择一些明星同款,什么鹿晗同款之类的,说实在的,人家明星不是为了防雾霾,是为了美美滴遮住脸,不让你们认出来啊!(当然,柴静同款例外,你们懂的)


2、不建议选择普通医用口罩、日本某次元、某立体等口罩,因为它们的主要功效不是防PM2.5,医用口罩主要用于防菌,日本超市卖的薄口罩主要用于防花粉、保暖等等。很多某宝商家宣传能防PM2.5,肯定啦,丝巾糊在脸上也能防一丢丢,主要看能防百分之多少嘛。不过这两种口罩跟啥也不戴比,肯定多多少少还是管点用的。建议一定买能防95%以上的口罩,也就是N95级别及以上的。


3、不要买那些可爱的卡通口罩,那些完全不管用,白浪费钱。。。


4、国外有很多户外骑行口罩,不建议买,人家欧美空气好着呢,骑行口罩不是为了防PM2.5,而是为了防风保暖,还有看起来帅帅的。。。


5、不建议买只覆盖鼻子的,尤其给孩子。说实在的,大人,呼吸不畅的时候,都忍不住用嘴呼吸,孩子哪会忍得住呢!

6、建议买防霾级别N95(防95%以上)N99(防99%以上)、带呼吸阀的口罩,这样呼吸畅快很多。但是每次基本戴个半小时以上,哪怕有呼吸阀,都会憋闷得不行了。不容易长期坚持。很多报道说长期戴口罩,呼吸困难,会引发肺部永久损伤,不知是真是假,但是确实太难受了。

7、最好选用电动鼓风的,这样哪怕出门在外戴一整天都不憋闷、不潮湿。我试过几个牌子:任志强推荐的肺宝,其实是一个微型净化器,优势是出风口真的能降到0(这个赞),劣势是,风太大吹眼睛、拖着一根大管子挺吓人、机器得专门腾出一只手举着(臂挂的话总掉),不太方便。


滴露电动鼓风口罩,现在我们全家从米粒到米粒姥姥奶奶,用的都是这个,优点是外观好看,不吓人,大人小孩型号都有,自动鼓风通过滤网呼吸阀,风量合适,完全不憋闷,不潮湿。缺点也是有的,比如滤网过滤,所以出风口不是0,以及每次充电能坚持2.5小时,后面得插上移动充电宝了。不过我觉得还有很强的综合优势的。


8、戴眼镜的人,建议买头戴式,而不是耳带式。否则眼镜一直往下滑很烦啊。


9、口罩和脸部的贴合性非常重要,不论它采用什么标准,如果佩戴有缝隙,那同样没意义。建议脸小的人,不要选用欧美品牌的口罩,像我每次戴某M,上下左右大一圈儿。。。


净化器篇


首先买个霾表,还是那句话,没有监测的执行都是扯淡。作为一个理科僧妈妈,我和米粒爸在家经常监测、实验什么净化器靠谱,怎么做会让数字上升,怎么做会下降。


米粒妈之前买的很多两三千,三四千的岛国进口净化器,都是差不多水平,外面200多,家里能管用(降到几十);外面四五百、爆表,就完蛋了,只能降到二三百。。用了一段时间之后,出风会越来越小,后来清理滤网什么的也不管用了,问商家,说这种净化器就是这样的。。


所以啊,家里没人的时候(比如都去上班上学了),不必开着净化器,白白消耗寿命。除非你半小时一小时就回来。


随着帝都爆表日子越来越多,我和米粒爸开始寻找新的解决方案。


瑞士IQ air,公认世界第一的净化器,确实是不错的。京东一万五,美亚海淘差不多七八千(明明是瑞士产品,全世界却美亚买最便宜)。里面是一层又一层的滤网,非常厚实,不同于日本三四千净化器用一段就风变小了,IQ air能一直保持一样的力度,定期换滤网就可以了。一度我们都把它当作雾霾中的“保命神器”,买了四台。


最近我们又发现了更牛掰的,工业级别的净化器,出风口PM2.5能达到0,实测效果优于IQ air(外面四五百,厅里两台IQ air都降不下来,两台工业级净化器却降下来了),而价格却只有一千多,是京东IQ air行货价格的十分之一,这性价比啊!


一百多平米的话,厅里放一台,卧室放一台就可以了。我家放了三台,公司放了两台,米粒姥姥家放了三台,米粒奶奶家放了两台,连关系很好的朋友家也买了三台。被我安利了之后,我们小区群里的邻居们也都是两台三台的入。


缺点是,工业级的外观不如家用级的好看,但我觉得还可以;另外,产量很低,感觉光是米粒妈的亲戚朋友邻居就已经供不应求了。。。


对了,米粒爸发明了新玩法,工业级净化器搭配小米智能开关,每天可以到家之前一小时先把净化器开开;还可以,早上起床前一个小时,先把厅里的净化器开开,简直爽翻了!


对这个感兴趣的留个言,人多的话,我看看能不能组织团(不保证啊,产能太低了。。。)这已是目前,这是我和米粒爸发现的最靠谱的解决办法了。


车内净化器篇


车内净化非常重要,效果得当还是能管用的。主要靠三个办法:


1、首先,雾霾天必须关好车窗!有些人开着车窗,开净化器,简直是醉了


2、空调滤芯:首先搞清楚,你家车的滤芯是安在车内还是车外。我家两辆车,一个是车外(行驶过程中要开外循环,如果开内循环只能靠人肉净化了),一个是车内(行驶过程中要开内循环)。据说还有的车,比如奥迪,是内外循环滤网都有,雾霾天神器啊。空调滤芯每年要更换一次,可以在网上买了,然后去个洗车之类的地方顺手给安上,我家这边给三十块钱就给安装。


3、车内净化器:建议买个车内净化器,搭配空调滤芯一起使用。这个最好买个不错的牌子,比如飞利浦、夏普新出的那款,车载净化器水太深,千万别买乱七八糟的品牌,白花钱还不管用。


这些防护措施后,车内空气能明显净化。行驶一段时间后,在车内就不用戴口罩啦!


对了,建议大家常跑长途的,中国银行办个ETC,不用排队,最重要的是不用雾霾天来回开窗户,递票给钱了!哈哈!



先说这么多,已经给你们侃晕了吧哈哈,都是米粒妈的四五年经验教训的吐血总结!


最近我查看手机上的空气质量APP时发现除了海南、深圳和西藏外,全国大部分地区都受雾霾影响,然而空气不是马上就能变好的,即便是洛杉矶和伦敦也都花了30余年才恢复正常!如果我们不能改变大环境,那么我们就尽我们所能改造好小环境吧,为了孩子、为了自己和家人的绳命健康!


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