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同志们,你们下班都干什么?
每个人都有自己放松休闲的方式
同志们
下班后的你
都在干什么呢?
有人会说——
地球不爆炸
我们不放假
新闻工作者永远在工作
我们感佩于大家的敬业精神
也希望大家
好好工作 好好休息 好好锻炼
或许
你可以尝试“松弛”一下
像他们一样——
新华社记者 刘潇:
有人说,下班后累到全身发软,只想一头栽进沙发,根本不想动。
可往往躺着不动,只会越躺越累,适当的运动则是对疲累身心的温柔关照。
周末时,我总会起个大早,在家附近的湿地公园晨跑。速度不快,却是自己最舒服的节奏,一呼一吸间,疲惫与焦虑都抛诸脑后。运动,是治愈身心的良药。
湖北国际传播中心编辑 江晨:
我热爱篮球这项运动,很享受篮球入网的瞬间,在球场上制造空间、助攻、跑位……有很多不同的视角及战术,有时也会突然迸发出不同的拍摄灵感和角度,多打打篮球感觉拿摄像机的手都更稳了。
江西广播电视台今视频记者 杨汉青:
音乐与运动成了我平衡身心,释放情绪和压力的渠道。在绿茵场上肆意奔跑,在公路车上破风前行,在琴弦间奏出音符的律动,这些瞬间,能让我觉得自己依然年轻,依然炽热,依然拥有在工作和生活中永远进步的动力。运动释放情绪,音乐疗愈内心,多彩的生活为我的人生充能。
湖北国际传播中心记者 曾思佳:
滑板已经是我生命中的一部分。我最喜欢在傍晚的斜阳微风中,踩着滑板,感受城市中的惬意,捕获楼宇间的自由,在身体的律动中追求最纯粹的快乐。
同志们
你们下班都干什么?
工作固然重要
生活也许不易
也别忘了留点时间给自己
“慢”一点
或许能更“快”些
不是吗?
本期编辑:李永锡 樊杨
实习:陈祖明