第十一届公益创投 | 守护长者 健康晚年——“疼痛康复”主题科普讲座

为了普及健康知识，提高长者的健康意识和自我保健能力，解决部分长者慢性疼痛方面的困扰，5月10日上午，广州市从化区福满年养老服务中心联合脑心康诊所在江埔街社工站开展关于《中老年疼痛疾病的康复与治疗》专题讲座，该活动是第十一届公益创投“守护健康 金色夕阳”2024年从化偏远地区老年人医养结合公益服务项目的主题活动，该项目由广州市民政局（市社会组织管理局）主办，广州市创意经济促进会、中共广州市创意经济促进会支部承办，广州市从化区福满年养老服务中心组织实施。活动邀请了资深康复治疗师、临床经验丰富的耿长龙医生进行授课，约30名长者参加了讲座。

耿医生从疼痛的概念、常见疼痛原因、防治方法几个方面向大家做了详细阐述，并重点讲述偏头痛、腰背痛、膝关节疼痛的治疗及健康教育知识。同时，强调当疼痛出现的时候，我们应该正视身体可能出现的问题，及时就医，切勿因为对疼痛的忍耐或者不规范镇痛，耽误了本身疾病的诊断和治疗。

现场掌声不断，长者听得津津有味，纷纷表示获益匪浅，学习了许多关于疼痛康复治疗的知识，以后一定践行健康的生活方式，自觉养成良好的生活和工作习惯，将健康理念、健康技能融入日常生活和工作中。

讲座中，长者向耿医生咨询疼痛的相关问题，医生一一进行了解疑答惑，并为长者进行辩证评估、提供义诊服务。

张婆婆退休好几年了，日常家中大部分的家务劳动由她承担。近2年来，因经常弯腰做家务，她发现自己的腰部经常僵硬疼痛，尤其是早晨起床时疼痛更为明显，严重影响了日常生活。对于张婆婆这种症状，耿医生给出了专业建议及缓解疼痛的一些技巧，提醒张婆婆在平时的生活中要注意腰部的养护，出现持续性疼痛应尽快就医，以便尽早缓解症状，保持良好心态，才能拥有健康的身体。张婆婆对医生的建议表示认可“谢谢医生，有时候疼痛也不知道该怎么去缓解。以后一定按你的建议去做，平时多休息，尽早把腰部养好。”

医生为长者辩证评估

义诊服务

根据数据显示，65岁以上人群的疼痛发病率为60%~70%，70岁以上人群发病率高达70%~80%，老年人发病率非常高，而且很多疼痛患者并没有得到规范化镇痛治疗，希望本次讲座能够让长者认识到疼痛康复的相关知识，缓解疼痛的折磨，为老年人解忧。

此次开展的公益讲座，让老年人正确了解到疼痛相关疾病的防治知识，唤起了老年群众对疼痛疾病的关注，对于培养科学、文明、卫生、健康的生活方式和行为，具有很好的现实指导作用。福满年将继续开展老年健康科普宣传活动，让长者度过健康晚年。

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