退休了，来这里觅得一方“快乐园地”

福利

4堂公益课+4门公益沙龙

丁畹卿声乐课

★讲师简介：丁畹卿，辽宁省音乐家协会会员、大连市音乐家协会声乐分会理事、大连市艺术学校声乐教授

★课程特色：打牢基础，随心而歌，用爱心与耐心帮助爱唱的您走上正确声乐路。

★公益课时间与内容：2月28日（周一）12：50，教授歌曲《祖国，慈祥的母亲》的演唱技巧。

★正式课时间：3月7日起，每周一12：50-14：20

★上课地点：半岛晨报社西二楼

毛笔楷书书法课

★讲师简介：郭建宇，中国书法家协会考级高级注册教师

★课程特色：零基础学起，课程设置稳扎稳打，结合专业教材不断深化。

★公益课时间与内容：3月1日（周二）13：30，从楷书的概念、文房四宝、执笔和坐姿、笔画和部首、字体间架结构、写作品入手，教授如何写好毛笔字。

★正式课时间：3月8日起，每周二13：30-15：00

上课地点：半岛晨报社西二楼

葫芦丝课

★讲师简介：武鹏，全国葫芦丝专业考级辅导教师、大连首家专业葫芦丝培训机构——南宇葫芦丝讲师

★课程特色：配有专业讲师团队进行指导，简单易学，让您领略传统民族乐器的幻美。

★公益课时间与内容：3月3日（周四）上午9：30，介绍葫芦丝由来、结构及基本技巧

★正式课时间：3月10日起，每周四9：30-10：30

★上课地点：半岛晨报社西二楼

朗诵课

★讲师简介：贺同睿，普通话国家一级甲等水平，陆续在大连电视台移动频道、大连广播电台做主播，现为大连新闻频道、生活频道气象主播

★课程特色：跟随“城市声音”融入集体，有机会从教室走向舞台参与演出。

★公益课时间与内容：3月4日（周五）上午9：30，浅学作品《春天是一只竖起的耳朵》

★正式课时间：3月11日起，每周五9：30-11：00

★上课地点：半岛晨报社六楼

太极拳

★公益课：太极拳八法五步

★课程特色：团队教学，公益推广国家体育总局推荐、武打明星赵文卓代言的著名“宅家拳”——太极拳“八法五步”，让您在家里利用约一米见方的空间就能习练太极！

★讲师简介：马为学、李智，王西安拳法研究会大连分会副会长、大美文化创始人、传统杨式太极拳第七代传人，习练太极拳5年有余。

马为学

李智

★时间与内容：3月1日起（每周二、四，一周两课）上午10：00-11：00，太极拳文化及《八法五步》技法。凡参加“八法五步”学习的粉丝均有机会参加由中山区文旅局主办的“习武强身   抗疫共享”大型展演活动。

★上课地点：大连海梦酒店6楼多功能厅（中山区中南路279号，老虎滩海洋公园东北侧）

★精品收费课：太极拳热身功、太极拳养生八式（王西安宗师专门为阿里巴巴公司员工打造）年费600元（原价1980元），24节课，每周一上午10点~11点30分。30人成班。

★讲师简介：李春亮，王西安拳法研究会大连分会会长、大美文化合伙人、陈式太极拳第十二代传人，王西安拳法第二代传人。师从王西安宗师，与李连杰、马云、吴京是同门师兄弟。习练太极拳十余年。深得师父真传，潜心研究太极拳，深谙拳理拳法、桩功。

李春亮

冥想养生公益沙龙

★讲师简介：张宏城，冥想师、ACI国际心理咨询师、体验式培训导师

★课程特色：从冥想的概念和原理谈起，借助呼吸引导、身体扫描、唤醒自我，达到深度冥想，整理混沌思绪、身心愉悦的效果。

★时间与内容：3月2日起（每周三）9：30-10：30

★上课地点：半岛晨报社六楼

京剧公益沙龙

★讲师简介：杜香莲，擅长老旦、师从原大连京剧团知名老旦演员范瑞丽和锦州京剧团副院长陈鹿萍，创建桃山社区首支民间戏曲艺术团

★课程特色：会集热爱国粹、爱听不会唱、身边没同好的票友，一同分享唱段故事，体味唱腔韵趣！

★时间与内容：2月24日起（每周四）13：30-15：00，传统京剧《遇皇后·打龙袍》中《你那里休道我言错语差》唱段和《一见皇儿跪埃尘》

★上课地点：半岛晨报社六楼

智能手机公益课

★讲师简介：吴涛，昵称小九，半岛晨报社资深新媒体编辑、半岛老友大学堂人气讲师

★课程特色：与助教小宝一起，手把手耐心教学，循环制课程内容设定包您学会！

★时间与内容：2月25日起（每周五）9：30-11：00，《玩转抖音视频号》

★上课地点：半岛晨报社西二楼

试听

2门新开课+3门复课

中老年健身精品试听课

★讲师简介：张宏城，INT健身教育学院导师、大连蓝天救援队体能训练师、AASFP高级私人教练认证、EPTC运动康复认证

★课程特色：用适合中老年人群的方式，有效改善心肺功能，延缓衰老

★试听课时间与内容：3月3日（周四）9：30，心肺功能呼吸操、循环训练、抗阻力训练、核心训练、拉伸训练（免费）

★正式课时间：3月10日起，每周四上午9：30-10：30

★上课地点：半岛晨报社六楼

手机摄影及短视频制作

★讲师简介：邢琳，半岛晨报社视觉拓展中心视频编辑，编辑制作的新闻视频多次获得辽宁新闻奖

★课程特色：一对一指导教学，理论与外拍实践相结合，最终让每位学员学会用手机拍出理想照片并学会短视频的拍摄、制作和发布。

★试听课时间与内容：3月4日（周五）下午1：30，以大连景点风光为模板，介绍手机摄影及短视频的拍摄、制作及抖音发布过程（免费）

★正式课时间：3月11日起，每周五下午1：30-2：30

★上课地点：半岛晨报社西二楼

模特课

★讲师简介：刘馨薇，大连模特队职业模特、大连蓝梦模特队教练，曾荣获“大连市优秀社区教师”称号，拥有服饰艺术模特表演评审资质

★课程特色：模特身韵、基本站姿、基本台步、点位造型、道具展示、拍照造型技巧……用专业与经验助学员走上更美的路

★上课时间：2月22日起（每周二）10：00-11：00，接受试听报名（特惠价9.9元）

★上课地点：半岛晨报社西二楼

葫芦丝进阶班

★讲师简介：武鹏

★课程特色：招收有一定葫芦丝吹奏基础的学员，专业讲师团队将依据学员水平制定教学计划，让葫芦丝吹奏更上一层楼！

★上课时间：3月3日起（每周四）14：45-15：45，接受试听报名（特惠价9.9元）

★上课地点：半岛晨报社西二楼

史元文声乐课

★讲师简介：史元文，毕业于辽宁师范大学音乐学院，现为全国艺术特长生等级测评声乐专业考官、大连知名合唱团指挥

★课程特色：快速“会”唱，不同凡响！将中老年人群特点与当下流行曲目结合，教您一唱“成名”，秒杀朋友圈！

★上课时间：3月3日起（每周四）12：30-14：00，接受试听报名（特惠价9.9元）

★上课地点：半岛晨报社西二楼

回归

线上课原班继续，新班将开

线上彩铅课

★讲师简介：武雯雯，毕业于黑龙江大学艺术系，有多年的美术教学经验，尤为擅长彩铅绘画，“半岛老友云学堂”人气讲师

★课程特色：不受时间地点局限，随时随地学习、分享、在班级群里接受老师专业指导，期末将收获学期作品展示视频

★上课时间：第十期正在进行中，每周四上午9：30；第十一期新课3月10日起每周四上午9：30

★上课方式：关注“半岛老友乐”微信公众号，添加后点击下方菜单栏“直播”进入“直播间”，在“频道”中购课即可上课，每年，半岛老友大学堂会不定期组织展示、演出活动。在期中、期末还会各举办一场隆重、极具仪式感的结课典礼，让学员在舞台上展示所学，收获记录成就的结课证书，将现场直播视频分享给亲友同好，让他们您的变化与出众！

更多活动

A

半岛老友合唱团

2019年7月1日成立，由中央音乐学院认证全国钢琴教师、教育部文化部全国优秀编导老师王大项担任指导老师，并制定了年度计划“一五一十”，即5首合唱歌曲，10首齐唱歌曲。合唱团活动丰富，请国际模特大赛冠军训练形体，与大连市图书馆联合策划“书香祝福祖国”快闪活动，在本报与大连市文学艺术界联合会主办的大型晚会上压轴表演，参与全市各类演出。

2022年，合唱团将以崭新的姿态迎接未来。定期加入手势舞元素，在歌单中加入部分当季流行曲……相信，这里不仅能让您找到组织，还能挖掘出更多音乐惊喜。

☆时间：2月21日（每周一）上午9：00

☆地点：半岛晨报社西二楼

B

刘春晓春季养生公益讲座

作为“半岛老友乐”的常客，拥有30多年传统手法按摩研究经验的中国民间中医医药研究开发协会中医妇幼推拿分会会长刘春晓被众多老友熟悉并认可！此前多次在半岛晨报社与半岛老友直播间，向粉丝分享关于传统手法按摩降压、降糖、小儿常见病及四季养生等相关讲座内容。

这次，刘春晓老师定位《春季养生话按摩》，将就中老年人群在春季的常见病，用按摩的手法作以自我调节，方便易学，不容错过！

☆时间：3月2日（周三）上午9：30

☆地点：半岛晨报社西二楼