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2岁男童近视700度!别再拿手机当“哄娃神器”了

广东疾控 广东疾控 2021-09-23

7月13日

国家卫健委举行新闻发布会称

2020年我国儿童青少年

总体近视率为52.7%

这意味着

每两个孩子至少有一个是近视

就在昨天

#2岁男童玩手机致近视700度#

冲上热搜

网友们纷纷惊叹:

这么小就高度近视了!

 

近视是手机惹的祸吗?

如何尽早发现孩子近视?

一旦确诊近视还可以恢复吗?

幼儿园&学龄前儿童如何预防近视?

家长们,快来听课了!

近视都是电子产品惹的祸吗?

近视不单单与使用电子产品有关,遗传近距离用眼时间过长缺乏充足户外活动是导致近视的主要原因。使用电子产品时大多是近距离用眼。另外,过多使用电子产品也会压缩户外活动的时间。

有些家长为了防止孩子哭闹,经常把手机等电子产品给孩子看,导致手机成了孩子的必备玩具,每天非要看手机,不给看就哭闹。长时间接触这类电子产品,近视就悄悄找上孩子了



如何尽早发现孩子是否近视?

1

警惕近视早期症状

很多家长带着孩子第一次去医院检查眼睛时,发现孩子的近视度数已经比较高,后悔莫及。所以家长要警惕下面一些近视的常见早期症状,出现后要及时带孩子到眼科检查

  • 看远模糊(看不清黑板上的字,或抱怨屋子里的光线太暗)

  • 看远处时经常眯眼

  • 读书看东西时,眼睛贴得近

  • 频繁眨眼

  • 经常皱眉

  • 经常歪头看物体

  • 看东西时眼睛斜


2

定期进行视力筛查

由于学龄前儿童年龄小,常常不能准确地表达看不清楚的感受,导致家长很难发现孩子的视力问题。所以给孩子定期做视力检查也很重要。

  • 理想状态下,正常出生的宝宝,在6个月时应到医院进行屈光筛查。如果宝宝屈光状态正常,可以每隔6-12个月做定期检查。

  • 早产儿、低出生体重儿应警惕因为视网膜尚未发育完全,可能发生的早产儿视网膜病变,所以应该在出生后按要求及时进行眼底病变筛查并定期追踪。在出生后6个月时进行屈光筛查。

  • 3岁左右的小朋友要跟着爸爸妈妈学会辨认视力表,每6-12个月定期检查视力和屈光度。



一旦确诊近视还可以恢复吗?

从近视的原理来说,如果孩子已经确诊了近视,那么在目前的医疗技术条件下近视是不可逆的。已确诊为近视的儿童青少年,除小部分是由于屈光间质的曲率异常造成的,大多数是由于眼轴变长造成的轴性近视。就像孩子的身高不会变矮,眼轴变长了也不会再缩短

不过,采取科学的方法是可以有效控制近视进展的比如:

  • 保证充足的户外活动时间、加强体能锻炼

  • 养成良好的用眼习惯、规范读写姿势

  • 注意用眼卫生

  • 佩戴框架眼镜矫正近视(遵医嘱)

  • 采用有控制近视作用的功能性眼镜或眼药水等(遵医嘱)



如何预防近视?

家长是孩子的第一任老师。想要让孩子养成良好的用眼习惯,家庭起着至关重要的作用。家长具体可以从以下方面着手:

1

科学用眼 以身作则

多了解科学用眼护眼知识,以身作则,带动和帮助孩子养成良好的用眼习惯,尽可能提供良好的居家视觉环境,如读写时选用合适的台灯,首先要注意摆放位置,放置在写字手的对侧前方;其次,夜间学习要同时使用台灯和房屋顶灯照明。

2

重视户外活动

正确认识户外活动的重要性,多带孩子到户外阳光下活动。建议每天进行2小时以上的户外活动,保护远视储备,预防近视的发生。

3

养成良好用眼习惯

引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势,应保持“一尺、一拳、一寸”,读写连续用眼时间不宜超过30-40分钟。

4

控制电子产品使用

家长应避免使用电子产品来陪伴孩子。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟,学习目的的电子产品使用单次30-40分钟,这之后应休息远眺放松10分钟。

5

保障孩子睡眠时间

幼儿园儿童每天睡眠不少于10个小时,让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的食物。

6

早发现早干预

发现孩子出现眯眼看东西等迹象时,及时到正规医疗机构检查,遵从医生建议进行科学的近视干预和矫正。


孩子是祖国的未来

预防近视,一定要从小做起!

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让更多的孩子远离近视~


参考来源:国家卫生健康委疾控局《幼儿园防控近视手册》


制作:阮冰瑜

专业审核:曲亚斌

初审:刘隽

审核:林鹏






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