六点起床的人生，简直赚翻了! | 通通的意外早起日志
大家好
我是通通
现在是北京时间 6：00
外面天刚蒙蒙亮
长（被）得（人）好（整）看（蛊）的我
已经起床了
是谁把我的闹铃拨前了整整一小时？
反正醒着也是醒着
我决定去校园里转转
看看那些“放着大好清晨时光不睡觉的人们”
都在做些什么
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入秋后的北京褪去了夏季的温润
此刻时辰尚早
秋风微凉
我从宿舍楼里走出
和树叶间洒出的阳光撞了个对眼
在这样的晨光和微风里
伸个大大的懒腰
“嗷——”
好像有些舒服
宿舍楼前
一个妆容精致的女孩从我身侧走过
她带着满面的自信和微笑
向宿管阿姨问好
看着她大步迈向教学楼的背影
我想 她的这一天一定是活力满满吧
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清晨的西操场并不寂寞
这会儿
跑道上已有人迹
晨练的男生喘着粗气从我身旁跑过
我也跟着舒展了一会儿自己长久没有运动过的身体
关节“咔擦”响了几声——哎哟，这一把“老骨头”
上一次跑步跑到脸红心跳、感到热血满满
是什么时候了呢
我也该锻炼锻炼身体了
花园里
默背着单词的女生
和对面插着耳机听听力的女孩看了个对眼
她们相视一笑
又转开视线 继续看向自己手中的书本
我从她们身旁经过
想起了书架上落满灰尘的单词书
心中不禁一阵惭愧
平日里挂在嘴边的那句“没时间”
现在听起来更像一个借口
晨读——从明早开始吧
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这是我平时见过的那个拥挤的食堂吗？
此刻竟然如此宁静舒适
电视里播放着早间新闻
买饭的窗口前还没有排起长长的队伍
阳光从落地窗外透进来
风也卷了进来 带了点秋的寒意
我抿起一口热腾腾的豆浆
咬下一口生煎包
细算着今日的日程安排
突然觉得这即将到来的忙碌的一天
顿时变得井井有条
推开自习室虚掩的门
教室里已稀稀落落地坐上了人
清晨的鸟语声中
窗边的女生翻开专业课本
微风拂起她的长发
露出她埋头看书的侧脸
坐在这样一幅如诗的图画中
她竟浑然不知
前排的女孩翻看着课本
大概是在重新整理前一天的笔记
后排的那个男生在记录本上圈圈点点
是在重温前日学过的知识点
还是在梳理今日的行程安排？
我也打开了我的电脑
那些在前一晚看着还晦涩难懂的问题
此刻竟然都变得清晰明了
无怪都说清晨时分头脑最是清醒
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平日起床的时间到了
我的闹铃又一次响起
校园里的人影渐渐多了起来
晨练的同学结束了今天的锻炼
长椅上的女生完成了今日的听力练习
食堂里排起了长队
……
红果园开始了喧嚣
原来
在我躺在被窝里的那些时候
他们正利用早晨的时间 做着这么多事情
回想我每天早晨起床后的匆忙状态
我发现——
是火急火燎随意扒拉几下洗漱完毕
还是把自己打扮得整洁大方 美美地出门
是踩着上课铃声准点到达教室
耷拉着脑袋在“没睡醒“的状态下
神游过第一节课
还是提前一刻钟坐在教室 做好课前准备
精神抖擞地认真听讲
原来只差早起的这段时光
单词书买来了很久 却还没怎么翻动
看过了那么多健身攻略 却没有实践
这一件一件被我以“没时间”、“忙”来搁置的事情
他们正用从早晨“偷来”的时间完成
坚持早睡早起
让自己作息更健康 生活更规律
我想——
早起，就从明天开始！
通通小课堂开课啦！
如何才能成为一个成功的早起者呢？
以下这些小技巧可以mark住试试看哦！
逐渐适应。第一次只比原来早起15-30分钟，适应一段时间后，再提前15-30分钟。逐步提前，直到你能够在设定的目标时间起床。
提前酝酿睡意。比平时提早上床睡觉，即使不能马上入睡，也可以在床上读会儿书、背背单词。
把闹钟放在离床远的地方。如果它就在你的床边，你会不自觉的把它关上，但是如果位置很远的话，就会被强制开启起床模式啦。
不要给自己找理由回到床上。如果潜意识中有个想法告诉你不要早起的话，起床就很容易进入hard模式，所以不要给自己任何回到床上继续睡觉的理由。
在红果园的喧嚣来临前
你在做什么呢？
要不要和通通一起约一次早起
迎着红果园的第一缕朝阳
带着满满的活力和朝气
说一声：
早安，交大！
今日互动
你上一次早起，是什么时候呢？
今日互动
今日互
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文案 | 邓雯敏
摄影 | 张羽侨
手绘 | 温林杰 袁博
本期编辑 | 王雯
责任编辑 | 谢瑶
为早起的交大人
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