夏天这么热，做三伏灸可以开风扇吗？ 能不能在有空调的房间艾灸？
马上入伏了，到了一年中最热的时节，特别是在南方，动不动30多度，40度，这么热的天气艾灸，真的有点受不了，如果不开电扇、不开空调，真的有点怕中暑呢...
这时总有不少灸友就想问：在这么热的情况下，选择什么时间艾灸好呢，还有应该怎么艾灸？可以在有空调的房间艾灸吗？
今天，我们就来了解一下夏天艾灸的那些事，让你对艾灸不再陌生。
1、夏天艾灸可以开窗吗？
对于这个问题，许多人都很纠结：夏天艾灸，开窗怕受风，不开窗吧，怕闷热中暑、艾烟太呛，怎么办？
首先，我们要明确几个关于开窗的条件：
一是做艾灸时，房间里不能有强对流的风；
二是风绝对不能对着身体吹；
三是外面风大，或者外面正在下雨，这时做艾灸就不适宜开窗了。
所以，如果是在房间温度合适、外面正常无风或小风的状态下，我们可以把房门关上，然后把窗户打开一个缝隙（因为房门关上了，从门缝进来的风不会产生强对流），这样开窗来做艾灸，既可以帮助排烟，同时也不会有损身体。
综合以上得到结论就是：夏天开窗艾灸，但是要满足以下条件：
第一，房间温度够，外面无风或小风、无雨、无雪，房间里不能有强对流的风；
第二，被灸的人不能受风；
2、可以开电风扇艾灸吗？
近期很多人再问这个问题，尤其是南方的网友问的较多，因为这个季节南方已经是很热了，再加上艾灸，有些人会觉得更热了。
谈到艾灸，真的不适合有风艾灸。但是如果你觉得太热，你可以避开风口艾灸，就是电扇不要直接对着你吹。一定不能感觉到身体有风，是寒冷的。
艾灸时大家除了要避风之外，我们也应该注意其它的事项，比如说艾灸过程当中一定要思想集中，千万不能分散注意力，以免艾灸不在穴位上，影响效果。
艾灸过程当中，尽量让身体处于放松的状态，但又保持专注。
3、可以在有空调的房间艾灸吗？
7、8月持续的高温，让人们备受煎熬，守着空调过日子成为一种常态。尤其在南方的伙伴们。那么，夏季可以在有空调的房间艾灸吗？
可以的，主要是空调房间的温度，不能过低，建议在28度左右，在一个恒温的环境中艾灸是可以的，你已经适应了这个温度。不要忽冷忽热，这样人体体表温度的反射，会总在调整之中，不便于调理疾病。
如果你刚刚在高温度的环境中艾灸了，体表的温度和体内的温度，这时是很高的，体表的汗毛孔是张开的。你突然进入到一个温度比较低的房间，这样对调理疾病非常不利，有可能这些寒冷的因素会直接进入到体内。
注意，切忌艾灸后室内温度的温差，不要太热或太冷，这点很重要。
4、艾灸后可以喝冷饮解渴吗？
艾灸的整个疗程，我们最忌讳喝冷水，吃凉饭，或者在施灸之后，马上洗澡。这样做如同给艾灸撤火，湿邪也容易入侵，非常不利于疾病的治疗和日常的保健。应适当温饮，以助阴液，补灼艾伤阴的弊端。
在艾灸做完的时候，一定要注意身体的保养，需要休息15分钟。同时，不要吃一些刺激性，或者是生冷性的食物，对我们的健康都是非常不利的。
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