来吧！南理工青年夜校欢迎你！

 嘿！听说了吗？

南理工也有“青年夜校”啦！

内卷、内耗等名词

是近些年讨论的热门话题

反映出青年群体

学习和生活压力的与日俱增

如何让压力得到释放？

如何在“内卷、内耗”中提升自我？

近日，南理工校园中掀起一阵

“青年夜校”新风尚

持续为青年“充电续航”

一起来看！

3月22日至4月13日

南理工“青年夜校”第一期

于学校艺文馆正式开班！

该项目通过校团委活动阵地

将学生社团与社会资源

进行“组织化整合”

依托“实践性导向”的培训课程载体

是面向学校青年教师、学生开展的

具有“公益性前景”的培训项目

旨在丰富青年业余文化生活

提升青年素质修养，解决青年疑难困惑

不断提升青年学生的“社会化能力”

南理工“青年夜校”

面向校内师生开课

采用“小班制、多频次、

菜单式、沉浸式”的创新模式

设置了有质量、有特色的课程

开课现场座无虚席

人声高涨、互动融洽

不论你是“I”人还是“E”人

都能在这里找到自己的“最爱”！

活力“拳”开

  夜校课程

南理工的拳击课

是青春热血的释放

在《活力“拳”开》课程中，胥锐老师向师生们介绍了拳击运动的基本知识，包括拳击的起源于发展、比赛规则的基本口令，装备的使用方法，以及注意事项和安全措施等。通过该课程，参与者能够初步掌握拳击训练要点，学习基础动作的练习和技巧性训练。

在老师的指导下，我们逐渐掌握了拳击的基本姿势和步伐，掌握了不同的出拳方式。每一次出拳，都感觉自己身上的力量增强了几分!

— — 友好斑马

直拳，摆拳，勾拳，每一步动作看似简单，稍有偏差就施展不出全部力量，这门课程让我平时练习的动作更标准了！

— — 苑博文

掌上摄影艺术

  夜校课程

南理工的掌上摄影

是美好生活的艺术表达

金锋导演讲授的《掌上摄影技术》课程分为摄影、剪辑两方面，旨在帮助师生零基础入门手机摄影和短视频拍摄剪辑，掌握摄影的“审美+思路+方法”，通过实操的方式，让“小白”也能拍出vlog大片。

老师讲课既专业又贴近现实，让我明白了短视频的拍摄最重要的不是昂贵的设备，而是先要有兴趣，有拍摄的思维，思考自己的视频想要怎样表达故事、表达什么样的故事。

— — 左烟

老师以自己拍摄过的vlog为示例，为我们讲解构图、光影以及专业手法，生动有趣，令人受益匪浅，实在是视觉艺术与摄影知识的双重盛宴！

— — 李慕

长跑的艺术

  夜校课程

南理工的长跑艺术

是个人蜕变与意志成长

在《长跑的艺术》课程中，张帆老师以自身的跑步经历切入，向南理工师生们教授了跑步运动以及马拉松基础知识，讲解普通人如何开始跑步、爱上跑步，并让运动成为习惯。

老师用“百马”、“匀速为王”等名词在课程开始引起大家兴趣，让大家理解长跑、爱上长跑。我才知道，原来跑步并没有预想的那么紧张。

— — 水沝淼

这门课让我觉得长跑不仅挑战着自身的激情与活力，还见证着每一位长跑者的蜕变以及坚韧的意志，成绩是理性的纪录，汗水却是感性的成长，打造远胜昨日我的自己，长跑的艺术性也许就在于此。

— — 浮沉

舞动青春

  夜校课程

南理工的舞蹈课

是自我突破与活力迸发

何宗滨老师的《舞动青春》课程，为师生们教授hip-hop零基础街舞入门。

老师非常有魅力！刚上课的时候大家还都有些放不开，但老师特别耐心细致地教学，每一个动作都会慢动作分解一点点为我们讲解，非常有感染力！

— — 小狗面包

在音乐的律动和老师的激励下，我能够连贯利落地完成舞蹈动作了！一节课下来，看着镜子里自己的舞姿，感觉不仅是身体得到了锻炼，心中也有了突破自我的雀跃，感觉整个人活力满满，自信大方。

— — hh

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南理工“青年夜校”项目提出之际

便已受到师生的一致欢迎

在着手选取课程时

学校着重参考师生的兴趣需求

“点对点”邀请“志同道合”的夜校老师

第一期南理工“青年夜校”

吸引了来自各学院、各年级学生

也得到了在校青年教师的

广泛喜爱和支持

报名通知一经发出

人数瞬间爆满

在夜校的授课方面，手机摄影课程的金锋老师分享了上大学时，聆听学校邀请的校外“业界大咖”分享经验的故事。受这门课程影响，金锋在二十年后成为了一名优秀的青年导演，执导中央电视台CCTV10人文纪录片《中国囍事》。因此，当他有机会、有能力去承担起“前人”这一角色时，他表示非常愿意与青年人交流：“把专业知识传播出去，是一件有意义的事，也是夜校授课最质朴的初衷。”

未来

学校将持续打造“青年夜校”品牌

常态化开展有益课程，寓教于乐

让“青年夜校”成为

引领凝聚青年、组织动员青年

联系服务青年的可靠阵地

为推动南京理工大学高质量发展

形成强大的青春合力！

明日开启！

更有趣、实用的课程上线

↓↓↓

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国风集市——古琴初识

【授课教师】

刘井标，当代青年古琴演奏家，世界非物质文化遗产金陵古琴代表性传承人。

陈心玥，习琴十余载，曲风婉约细腻，研究生毕业于南京艺术学院，多年书画琴兼修。

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活力“拳”开

【授课教师】

江昱颖，国家一级拳击运动员、2020年江苏省青少年拳击冠军赛60kg冠军、2021年山西省拳击冠军赛女子甲里57-60kg冠军、2023年山西省第十六届运动会拳击比赛亚军。

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大学生春季养生

【授课教师】

蒋逸秋，医学博士、南京市第一医院运动关节科主任医师、江苏省产业教授、硕士研究生导师、运动医学专家、江苏省体育局优秀运动员医疗保障专家。

牟晓冬，南京市第一医院神经内科心理门诊主任医师、江苏省心身与行为分会委员、江苏省学会精神科分会青年委员、南京市疼痛学会癌痛学组委员、国家二级心理咨询师、中级心理治疗师。

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职场形象与美学

【授课教师】

黄玉如，职业院校人物形象设计专业教师、“江苏省技术能手”，国家二级化妆师、第44届世界技能大赛美容项目国家队队员、江苏省职业院校技能大赛教师组金奖、省级 国家级职业技能竞赛“优秀指导教师”。

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掌上摄影艺术

【授课教师】

金锋，优秀青年导演、大疆官方合作团队讲师、佳能官方合作团队讲师、索尼官方合作团队讲师。邹邹，金锋团队合伙人、资深制片、workshop负责人。

欢迎大家点击左下角

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我在南京理工大学青年夜校

等你！

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