现代生活中，微波炉、电吹风、吸尘器、电视机、手机等这类电子产品，已经成为每家的必备品。它们的存在，不仅仅节约了时间，也大大地解放了我们的劳动力，而且也极大地丰富了我们的生活娱乐。

但是，这些家电在给我们带来便捷之余，也带来一个大家都很在意的问题：辐射。

辐射这回事，近几年越来越受到大家的重视。网上经常会出现各种关于家电辐射危害的文章，其实很多都属谣传。这些事情国家都有监管，大家并不用过于担心。

今天，小苏就来跟大家讨论一下常用家电的辐射问题。除了帮大家罗列出辐射危害最大的“TOP10”之外，还会教你如何简单有效地避免这些家电辐射带来的危害。

— NO.10 电视机 —

辐射指数：★☆☆☆☆

老式的显像管电视机后部的辐射较强，建议不要将其正对着床头位置观看。而现在大多数家庭使用的液晶电视和等离子电视辐射就小很多，距离20厘米的辐射值几乎为零，其侧面和背面也几乎可以忽略不计。所以，看液晶电视的时候，距离要保持在1米以上，这样就几乎不会产生辐射危害。

— NO.9 加湿器 —

辐射指数：★★☆☆☆

这个天气，大家都喜欢在身边开一台加湿器。研究表明，距离加湿器20厘米处的辐射值为零。而贴近后的辐射值会超出安全标准。建议使用加湿器至少要保持20厘米以上的安全距离，不要让加湿器贴近身边。

— NO.8 饮水机 —

辐射指数：★★☆☆☆

饮水机是家中很不起眼的小家电，平时在保温或者加热的过程中，它的辐射值完全在安全范围内。但当饮水机开始制冷运行时，辐射值迅速攀升到近19μt。这个时候，大家一定要与饮水机保持起码半米的距离才行。

— NO.7 电脑 —

辐射指数：★★★☆☆

台式电脑辐射最强的部分是背面，其次为左右两侧。建议开启后，不要在电脑后方逗留，机箱也不要敞开使用。

笔记本电脑侧面和后面辐射几乎为零，但其辐射都集中在电脑上方，建议大家尽量距离键盘20厘米使用，可以考虑使用外接键盘。

— NO.6 微波炉 —

辐射指数：★★★☆☆

大家一定以为微波炉是辐射值最厉害的家电，其实根据它的工作原理，微波炉辐射是随距离的增大而衰减很快的。运行时，距离正门65厘米外，辐射数值急剧减小，70厘米处已经为零。所以，在使用微波炉的时候，眼睛不要直视，并且尽量站在微波炉一米之外，这样就可以有效的避免微波炉辐射所带来的危害。另外，在不使用微波炉的情况下，最好将其电源切除。

— NO.5 手机 —

辐射指数：★★★★☆

手机几乎已经成为每个人都在使用的电子产品，有些人甚至需要运用2部以上手机。研究表明，手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大。建议大家在手机响过一两秒后再接听电话，充电时则最好不要接听电话，并且打电话时尽量使用耳机。

— NO.4 电热毯 —

辐射指数：★★★★☆

天气一冷，很多人喜欢用电热毯。但是，电热毯通电后会产生很强的电磁辐射，长时间使用，会引起身体疲乏、无力、四肢酸痛等症状。所以，建议大家在使用电热毯的时候尽量提前打开预热，等睡觉的时候最好关闭电热毯，这样才能避免它的高辐射。

— NO.3 甩脂机 —

辐射指数：★★★★☆

对于减肥的朋友来说，甩脂机是每天都要用的电器。研究表明，甩脂机开启后辐射量高达18-19μt，且一旦使用一般都是20分钟以上，还是贴身使用的，所以对人体的辐射影响非常大。

— NO.2 电吹风 —

辐射指数：★★★★★

其实，电吹风本身的辐射强度并不突出，但由于被使用时接触紧密，而且使用频率很高，所以对人体伤害还是很大的。经过测试，在距离电吹风风口5厘米及机身部分，都是辐射值很高的地方。对此，小苏只能建议大家尽量少用电吹风吹头发。

— NO.1 剃须刀 —

辐射指数：★★★★★

家里男士每天要使用的剃须刀居然位列榜首！研究表明，当打开剃须刀开关的时候，辐射值瞬间达到19.59μt。而且，由于剃须刀必须贴近面部使用，对于人体的伤害不容忽视。建议各位男士一定要尽量减少电动剃须刀，改用手动的更安全。

  6个小妙招  轻松防辐射  

橙哥在这里介绍6个简单的小妙招

让大家远离家电辐射对人体带来的伤害

1. 别让电器扎堆 

勿把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

2. 用水吸走电磁波 

水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。

3. 减少待机电器 

当电器暂停使用时，最好不要让它们长时间处于待机状态。因为，此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

4. 及时洗手洗脸 

电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。因此，在使用后应及时洗脸洗手。

5. 多喝绿茶 

绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响。

6. 多补充营养

多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是富含维生素B的食物，如胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏、瘦肉等食物等。因为它们有利于调节人体电磁场紊乱状态，增加机体抵抗电磁辐射污染的能力。

▌信息：来源于网络

▌图片：来源于网络

▌编辑：橙哥 / 主编：Alan

▌内容：由掌上玉溪整理编排

▌法律顾问：溪南律师事务所兢诚律师团  朱长东律师

—— 掌上玉溪  ——

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