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您的锻炼达标了吗？快来对比“国家标准”测一测
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为推动国家体育锻炼标准在我市持续深入实施，示范引领各地广泛开展国家体育锻炼标准达标测验活动，激发广大人民群众参加体育锻炼的积极性和主动性，10月17日-11月17日，我市在东坡区、彭山区、仁寿县、丹棱县4个区县举办了2020年四川省《国家体育锻炼标准》达标赛眉山分站赛。
东坡分站赛
《国家体育锻炼标准》
《国家体育锻炼标准》是经国务院批准推行的一项重要体育制度，1975年颁布实施，2013年12月由国家体育总局、教育部、全国总工会共同修订，是以检验公民体育锻炼效果、评价身体素质为目的，测验达标为手段的评价体系。
彭山分站赛
达标赛设青年组、壮年一组、壮年二组和老年组四个组别，每组分为男、女两类，分别进行跳绳、男子1000米和女子800米、3000米快走、立定跳远、绕杆跑、坐位体前屈、实心球等项目的比赛，主要测试参赛选手的速度、耐力、力量、灵敏和柔韧等五类身体素质。
仁寿分站赛
四场达标赛共有600余人参加，参赛队员通过测试成绩可以直观了解自身的速度、力量、灵敏、柔韧、耐力等身体素质方面的不足，从而树立科学健身的理念，培养终身锻炼的习惯，为今后的健身项目选择提供一定的参考。
丹棱分站赛
活动期间，还举办了2020年四川省《国家体育锻炼标准》达标赛技术骨干培训班，邀请四川省体育科学研究所的李航老师为大家授课。课上，李航老师对《国家体育锻炼标准》的政策进行了解读，详细讲解了《国家体育锻炼标准》的测试方法以及相关知识。来自眉山市各区县的40余名技术骨干参加培训。
小编还为大家准备了部分项目的锻炼标准评分表
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