每周话题｜心理咨询师与我的故事，以及我是如何看待心理咨询师的？
主页菌前言：Hi大家好！今天留言的内容肥肠的多...多的我都想吃肥肠了...希望大家看着不烦不累哈哈哈哈，如果累了可以休息一会儿再继续看。心理咨询师这个行业确实鱼龙混杂，而且很难找到适合自己的，更何况要信任也是一件不容易的事情。对于双相而言，最基础的还是依靠精神科药物调理自己的情绪，心理咨询师按惯例还是应该放在精神科后面的，作为辅助治疗手段而非一线治疗方案。但是我们还是秉持具体问题具体分析的观点，来看待问题。多做尝试是好的，都是为了让自己情况稳定下来嘛！
之前去医院看医生的时候，好几个医生都建议我去做心理咨询
没看过心理咨询，很长一段时间对其表示不信任。或者说，对任何陌生人都不太信任，我为啥要放开心扉去和一个陌生人交代自己心事？就凭他是心理咨询师？他对我真的有用？废完力气去诉说自己的那些难受的事情后却没有一点帮助咋办？最怕浪费功夫。
上大学之后，开始有去心理咨询。我们学校的心理咨询水平还挺好的，北京林业大学。怎么说，心理咨询师可能有时候可以挺我们说一些平时不会和朋友家人说的话。有些想法可能自己平时都不会意识到。但是，也不能把一切问题解决的方法都寄托在去看心理咨询上。因为有的咨询师可能适合自己，有的不适合。所以，如果咨询效果不是那么好的话也不要觉得就毫无办法了。渐渐尝试各种方式，试着做一些以前的自己不会去做的事。虽然说起来很简单，但是改变习惯确实不是一件简单的事。慢慢做吧，我自己现在也在这样尽量调整。最近状态确实不太好，也好久没去医院了，也没太吃药。下周该去医院看一下了。不过，这也说明吃药可能还是维持状态的第一选择和去做心理咨询的基础。不然，自己也很难区分到底是心情不好还是双相发作。可能会更责怪自己。我有了解，心理咨询现在可能一小时要400-500块，还是蛮贵的，在学校应该会有免费咨询提供。在外边做咨询的话，也要注意经济问题。也有很多别的选择在，比如运动，音乐，绘画等。最适合自己的才是最好的。
没有看过心理咨询师。首先是不知道怎么找到身边的可靠的心理咨询师（网上的不太相信，而且不能面谈）。其次价格问题，按时收费，我不知道如果去咨询了后期要投入多少才能完成治疗，我没有那么多的钱。再者，我吃药就有显著效果了，至于心理治疗也就没那么迫切。至于学校的心理咨询室，我去过一次，是在确诊病情之前学校做的心理测试结果分析表明我有问题被叫去聊天的，其实并没有怎么聊，我说我是一时不顺就那么填了，老师也就没继续跟我聊下去。 我希望我以后能参与到心理问题解决的工作中，致力于帮助更多的人解决这一大问题，但目前我并不知道自己能做什么，只有幻想着自己以后有丰厚的收入为需要心理咨询和药物治疗的病患提供保障，通过建立一个机制使得更多的人能得到心理咨询的帮助，尤其是小孩学生。
一开始是考虑去的，但是当真的开始接触这一块神奇的发现，但凡有点经验的咨询师但是上了年纪的，很多话跟他们还是说不出口。
我很想做心理咨询，我内心有些阴暗的角落。我都预约好了，我妈不同意，所以这次咨询“流产”了。我希望他能耐心的听我倾诉，我希望他能化解我心中的黑暗，阳光能照进那个角落。
在学校看过两次咨询，第一个直接逼问我“什么才是爱自己”后来还违反白纸黑字的咨询守则，背着我把我的信息告诉辅导员。第二个人大概明白我情况比较严重了，但她仍然无法取得我的信任，提出的建议被我全部反驳。最后去了某三甲医院找咨询师，勉强能做到每周见一次，随便闲聊的那种，她一直建议我休学，但我身边的人几乎一边倒的反对，以至于我现在完全不知应该信谁。
不想看心理咨询师，生病前不想和别人交流。我一个人在外面，给家人打个电话每次心情都好很多。
感觉心理咨询师太学术派了，没有针对不同人群适应不同的解决方法.
主页菌
小时候看过一次，说了很多当时的想法。后来发现家人在外面偷听，超级讨厌，并且以后也反感心理医生这个东西。
看过心理医生，初中的时候。当时我每次考试都是全年级第一名，老是睡不着，各种烦躁。后来医生厌烦了我的各种抱怨，校医很老了很烂老认吃药会对我不好，我也不愿意吃药，之后没再回去看了。当时还是看儿科，小时候根本诊断不出问题，26岁因工作压力病情很严重，躁起来不得了，甚至失忆忘了躁狂时做的事情。还是在小时候那家医院住院，也有心理医生建议，要改善自我性格，学会压力管理。好了找些压力小的工作，但是哪里有这样的工作呢？
自己学完心理咨询后发现这个行业真正的鱼龙混杂，简单培训两个月以后谁都可以成为心理咨询师3级，国家今年已经取消了心理咨询师所有的资格考试，为了整合进步心理咨询行业，所以我目前对很多不是专业专科医院的医生持有不信任感，一旦对心理咨询师不够信任，那么咨询治疗直接瓦解！毕竟是金钱至上的时代，心理咨询的作用除非是很专业专科的医院医生才有这个能力！
心理咨询师感觉没有帮助，包括量表和沙盘，心理引导全部都做过，咨询师说的我都懂，智商和情商不足的人是不会得双相的。心理治疗师现在是我的主治医生，近期刚进行调节稳定剂和抗抑郁药物，从副作用大和多的调整到相对小和对身体影响小的药物，现在稳定期，良性循环无复发。医生明确的告知，心理咨询师对双相的作用极其有限，药物治疗是首选方案（国际标准）。想进一步了解请看网易公开课里的视频《躁郁症那点事》，清楚明了。
有。在参加心理咨询师的培训之后，了解到自己的状况需要求助，于是开始尝试利用好学校的免费心理咨询资源。当时很想聊天，连着两天约了不同的咨询师。第一位咨询师是从完全顺从我的角度来聊天的，哭的稀里哗啦。第二位咨询师责怪我不懂得保护自己，可能没有起到共情的效果，我也没哭很平静，因为受到指责反而有些恼怒。在第二位咨询师的建议下，我投向了第三位咨询师，这位是学校里的专职。咨询师最好选择一位适合自己的进行长期、稳定的咨询。为了不惯成依赖，时间每周一次。在这位老师的指导下，我开始每天仔细思索自己的童年以来的经历，所有相关的线索都记录下来，每次都说一点。每次咨询老师也会认真拿笔记把我的资料记录下来。前几次主要是记录来访者的基本情况，几次之后了解基本情况，会有针对来访者的治疗。在和咨询师交谈的过程中，我坚定了去医院就诊的想法，咨询师也鼓励和表扬我能够及时求助。在得知患病的情况时，也和咨询老师进行过许多交谈，毕竟不是小病，我需要通过聊天来理清思路，也需要更多的专业指导去接纳、理解这个疾病。虽然后面没有再去了，但回过头来，接受心理咨询的这段经历是我让自己变好的重要一步，他人的帮助给予我更多自愈的力量。精神疾病并不仅仅是生理因素，我想吃药的同时接受合适的心理咨询效果会更好。
做过三个月的心理咨询，总体是很舒服的体验，本身学习了一点心理学，进度非常快，和咨询师契合度很高，这点感觉很庆幸。心理咨询在大家看来可能是聊天，但其实它是一种疏导，心理的手术，修复你童年的创伤，和父母的冲突的缓解，持续了三个月让我成长很多，尤其一些对父母的误解修复了一部分，可惜的是最后由于我偶尔迟到，误解咨询师扣我时间（因为协议和规定迟到咨询师有权利减少咨询时间）停止了咨询，之后换了个新的咨询师做了一次就没再做过，建议那些内在冲突比较大和父母关系不和谐可以试试，毕竟这是一场灵魂对话，心灵的旅行！
我有在学校看过心理咨询师，对方是一个40、50岁左右的女人，人很好。只去过一次，觉得效果一般，原因有三。1 是因为我本身不喜欢向别人暴露自我，并且我坚信是没有人在乎我的，这样让我有抵触情绪（也许多去几次和她多接触就有可能会舒服一些吧，但我没有再去）。2 是因为她给我的建议，背后的心理机制我都懂，说真的，那些如果能帮到我，我也不会去找她了。3 和她交流效率不高，我需要做很多解释，需要放慢思路（因为是用第二语言咨询，所以多少也有一点的语言、文化方面的隔阂吧）。其实建议大家如果有条件还是去尝试一下心理咨询，并且尽量坚持，尽量信任对方，打开自己。但是如果考虑后还是觉得作用不大，可以换几个咨询师试试。Andrew Soloman 在他的一本书中说过：“抑郁多年后我发现，如果你不喜欢你的咨询师，这是很正常的。多尝试几个，每个人都有自己的特征，有自己比较适合相处的人。不要觉得他们是咨询师了就很厉害了，有精神以及心理方面的学位不代表他们就是天才。”（大意是这样吧
刚好这两天发生的事，就说下吧。昨天咨询工作室出了一点问题，本来属于我预约的时间，被安排给了其他人。愤怒加委屈的我在工作室哭泣了一会儿，管理者兼咨询师给我安慰，并表示道歉和赔偿。可是我的脑海里不断浮现我在这边哭，我的咨询师却在安慰别人。于是就想着下一次咨询一定要默默的坐在那里50分钟，就算尴尬也要坐着，来表达我的不满。后来我情绪平复了，在拒绝了当天加钟时，工作人员说咨询师愿意第二天早上给我加钟，我心里却矛盾不安，毕竟不是咨询师的问题。今天一大早，我怀着不好意思的心态去，我觉得咨询师或许会有点敷衍我，或许她觉得我只是长期客户而已。可是，她认真的对我说她今天和打扫卫生的阿姨来的一样早，说她心甘情愿，说我值得她这样对待，说我知道被安排给别人了但有勇气上来和她们理论是正确的勇敢的。她和我说，作为一个从小不被重视不被关注的女孩，我会不习惯别人对我的好，但现在已经在慢慢接受了。这种感觉真好啊。
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编辑：酒吞童女
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