独特的经历，让我们成为了不同的个体；每一分秒的变化，让我们不断蜕变

原来生活真的能不经意间地把看似无关的点串联成线，汇聚成意想不到的画面。

最近一个月，我状态都不太好，嗜睡、无力、无趣、无望、贪食、流泪、迟钝、混沌、自我孤立等负面情绪来袭，让我不得不承认那真的又是一段痛苦的抑郁期。

在这一个月里，以《生命觉者》作为起点，我知道了“梁冬”这号人物，开始收听《冬吴同学会》等等。整个过程中，我一点点地反思和探索，有趣的是，自身某些固有的思维和观念，似乎正在一点点地打破和重建。

前几天我无意间进入了梁冬老师的电台直播间，还幸运地被连上了线，与梁老师进行了几分钟的对话。我原本想提问的是“抑郁期嗜睡、一直睡不饱、昏昏沉沉，要怎样才能睡饱恢复活力？”可惜由于当时有点紧张、词不达意，导致后来话题仅仅聚焦在了“抑郁症”上。最后似乎被误解为是太闲了闲出病的，殊不知当初一个好姐妹还说我是太积极上进给忙出病的。当然，人不知而不愠，大家也只是想给出善意的帮助。如此一来，我发现了一个很奇妙的多元化视角。

一年前，我在无明显诱因的前提下，身体和心境反复出现“状态异常”。所谓异常，就是与过去我一向作息规律、积极阳光、开朗乐观的日常状态呈完全相反的现象，就像一颗饱满的柑橘，突然莫名地干瘪了。

后来在医院被确诊为重度抑郁症，医生说必须吃药。对于这样的诊断我内心是很疑惑的，为何得吃药？问题根源在哪里？甚至质疑会不会是医生误诊了？后来我前后换了四位医生求诊，可惜还是被定义为“疑似双相情感障碍II型”、“混合型抑郁症”。也就是并非大众所理解的“心理有问题”，而是由于大脑分泌的羟色胺和多巴胺等化学物质间歇性失衡，所以才会出现心境异常的症状。一言以蔽之，就是大脑这个器官生病了。然而，出于对药物副作用的恐惧，我仍然坚决拒绝服药，做了rTMS物理治疗。

后来，当状态好些时，我告诉自己，不管这个病名叫什么，都只是医生在医学角度里贴的标签。西药治疗也好、物理治疗也好，都只是对我某次的病发作出的处理，那是属于医生的专业职能范畴的。而我需要思考的是，到底是什么原因导致大脑化学物质失衡了呢？该如何防止大脑再次生病呢？

所以在状态正常时，我总会在美术教育的本职工作之余，尽可能地去旅游、去看书、去健身、去跳舞、去了解佛学文化、去做好事、去学心理学、去回顾原生态家庭成长经历、去沟通交流、去了解脑神经科学，顺便考取了营养师资格证、健身教练资格认证、心理咨询师资格证等等，企图去寻找自己致病的根源，尝试用各种积极的方法进行自我疗愈。

不幸的是，我还是会在不经意间反反复复地出现抑郁症状态，我终于明白张国荣在他的遗书中最后一句“我一生没做坏事，为何这样？”是一种怎样的无奈和感慨了。

梁冬老师常说的那句“精神分裂的春天已经到来”，我深有体会。常常一念间觉得悲哀到想死，一念间又觉得要珍惜福报走菩萨道；一念间觉得天生我材必有用，一念间又觉得自己人丑脑残很没用。状态好时是活跃于线下、乐观热心的小飞鱼，状态不好时是潜伏在网络里无人知晓的小肥鱼。果然祸福一念间啊！

奇妙的地方在于，原来世界同一件事是有非常多元的见解的。就拿我状态异常的原因这件事来说——在神经医学看来，是身体中大脑的生理性问题；在心理学看来，是情绪的压抑致使自我攻击；在佛学看来，是业障；在庄子看来，是无明；在梁冬看来，是闲出来的；在姐妹看来，是忙出来的；在某梁友看来，是缺爱……

如此众说纷纷，以前的我总以为会有标准答案，现在的我隐隐约约觉得，哪有什么绝对答案啊！ 或许每个说法都对，又或许每个说法都不对。或许都只是在小知角度下的片面见解，又或许万千说法都不是事儿，又或许万法归一说的都是同一件事。或许一切的种种，都是在考验我能否身、心、意三者合而为一。又或许，人生本就一道无解之题。

正如已知圈越大，未知圈越大。自觉现在似乎是越活越明白，但又是越活越不明白。时而“自以为”的明白，时而又发现只是自以为的明白。自身的某些观念，总在一点点地建立后又打破重建，更新迭代。

或许那个抑郁昏暗的“我”只是一个影子，要么战胜它，要么忽略它与之和谐共处。

生活中的点、线、面最终会描绘成怎样的画面，我不知道，但我会继续画下去。要走的路、要学的识、要悟的慧还远着……

编辑：Emile

欢迎扫描二维码鼓励作者~

（请作者在后台留下二维码~）

－FIN－

欢迎关注原创公众号：

双相躁郁世界

ID: bipolar_world

用不一样的眼光看待世界

双相躁郁世界的工作人员、写手、读者投稿原创作品，以及展出摄影作品、绘画作品，

均为原作者及公众号所有，

未经同意禁止转载。

我已加入“维权骑士”

(rightknights.com)的版权保护计划。

合作、投稿、转载与联系方式

请点击公众号菜单

公益双相-->联系我们