也就是在去年年关，我出现了明显的双相症状。从老家返回上海的第⼀个夜晚我嚎啕⼤哭，感觉住在自己亲手锻造的监狱里，这个监狱看似像一个真空罩，我向外界的可信任之⼈求救，他们丝毫没有反应，那时候的我绝望到想要去自杀。

回到工作岗位上，我盯着电脑上的⼀些⽂档，注意力难以集中，感觉灵魂逐渐被剥离，同时和我的同事们依然不痛不痒的寒暄着。日子就这样过了⼀周，我还是辞职了，决定前往医院，从此我与双相踏上了是友非敌和谐共处的旅途。       

第⼀个阶段是病友们熟知的被误诊为抑郁症的日子，这段时间不长不短也有两个月。我是心理学专业的人，对于⼀些精神类的疾病有所了解但是没有精深，被误诊为抑郁症，我也是觉得很尴尬。我⼀直在上海精卫治疗，被误诊的那段时间里一共换过三个医生，他们的挂号费高低不等，不过⼀致误诊我为抑郁症。所以有时候专家说的不⼀定百分之百正确。补充⼀点，我去就医的时候，刚好处于抑郁相，所以我告诉医生的是“三低”，后来医生使用了可能转躁的抗抑郁药，所以后来我出现了很多躁狂相的症状。

所以我想给大家的建议是：在怀疑自己可能是双相的时候，⼀定要尽可能的全面汇报，不要因为就诊时主诉抑郁就隐瞒话多，精力旺盛，学习工作效率高，或是情感高涨的历史，哪怕只有一次，哪怕只持续了几天不到，这些看似不起眼的信息都可能对医生的诊断和用药极为重要。

第⼆个阶段是历经磨难终于确诊了，确诊的瞬间，我心里的石头落地了。因为接下来的愿景非常清晰，一心一意的治疗直到康复。我的主治医生很负责。 为我明确了治疗方案，同时给了我康复的信心。所以每次见他，我会感受到我不是 一个人在战斗，我会更加愿意活着。       

第三阶段是为双相收拾烂摊子。有些双相患者受病情影响无法正常工作学习，另一方面，双相患者可能过度消费，经常要面对额外经济上的压力，2019年的我就得为2018年的我还债。      

第四阶段是继续吃药，直到医生告诉我可以减药。坦白说，自从知道自己患了双相情感障碍，除了我去积极的接受治疗外，同时我也在主动学习相关知识，为这个疾病康复寻求答案。双相就是情绪的秋千，上⼀秒在天堂和上帝共舞，下一秒在地狱和魔鬼斗争。我们吃药，碳酸锂、德巴金、启维都是为了保持血液中药物浓度在⼀个合适的水平，这样才能够保持情绪的稳定。所以患者们最重要的是情绪的稳定，忌大喜大悲。

和双相相处的一年以来，我发现，起初我对于患有双相是不承认不接受的态度，拒绝接受现实事实，到后来主动就医，有了求生的意愿，再后来我希望通过治疗能够让我的生活回到正常的轨道上。

我现在有了新的工作，可以开始新的生活。经过这⼀系列起起落落，我认为人生就是在自我修正和自我接纳中度过的。成长就是自我修正的过程，而有些命运之外我们不能改变的就是需要我们去顺其自然，这样才能平和喜乐的过日子。      

亲爱的同僚们，请记住，任何时候不要放弃自己，世界和我永远爱着你！

责任编辑：老瑞弟

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