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炎热的夏天,你是不是和我一样,每天毫无食欲?那就来一碗仙草冻,透心凉,心飞扬!
仙草?是吃了包治百病,长生不老的草药吗?
答案显然不是!!!
仙草是一种常见的植物,又名凉粉草。
今天的“主角”是仙草冻,一听名字就有一股清凉感迎面而来。在我们家乡,夏天可少不了仙草冻。邻里乡亲一做就是一大锅,然后端个锅往左邻右坊家中送。那仙草冻究竟怎么做?来来来,学起来!
首先把仙草洗净,反复加少量水揉搓,直至无绿色汁液,将仙草和汁液分离。
锅中烧水,待水沸腾,倒入汁液。
兑匀米浆,待汁液沸腾,边搅拌边倒入米浆(红薯粉、葛根粉等),直到搅匀。
汁液成浓稠状,盛至容器冷却。
划块,装碗,加白砂糖。
仙草的全身都是宝,全身都可以食用,搓完的仙草还可以做仙草油糍!仙草含有着丰富的碳水化合物和少量的蛋白质、脂肪等等,具有清热解毒、消渴、利尿多种功效。是不是闻到了仙草清香味?那就尝一口仙草冻,清凉一夏!
本期编辑|徐如梦
本期音频|杨 渺
本期审读|陈灵梓
责任编辑|甘于恩
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