【社区动态】三伏天里，这些精彩纷呈的社区活动如约而至

曲剧演出进社区

为丰富居民业余生活，弘扬社会主义价值观，7月12日北京市曲剧团走进高杨树社区带来一场内容丰富多彩的“综艺”节目。

此次演出以北京曲剧《摘豆角》《教化妆》拉开序幕，独唱、京剧、川剧变脸、双簧、魔术表演、相声，掌声、喝彩声充斥着整个现场，魔术表演的互动环节更是扣人心弦，简单的道具，透明的动作，让人看得出神入化，不知不觉一个多小时过去了，看得大家意犹未尽。

通过此次形式多样的演出，充分展现出中国传统文化，不仅提高了居民们的文化品位，更拉近了居民间的距离。

健康情绪管理培训

情绪是指个体对本身需要和客观事物之间关系的短暂而强烈的反应。现在随着生活节奏地变快，许多人情绪都没有得到更好的有效的表达，为了响应居民需求，高杨树社区于7月13日开展“健康情绪管理培训”活动，特邀国际认证鼓励咨询师中国儿童社会情感发展讲师汪洋老师为孩子和家长进行两场健康情绪管理培训。

通过情绪管理让孩子们正确认识自己的正面和负面的情绪，并学习到了如何正确表达自己的情绪，怎样更好的去释放自己的情绪，从而把负面情绪转化为正面情绪，学习体察自己的情绪，适当表达自己的情绪，以合宜的方式纾解情绪，自我调节情绪，孩子表示以后要表现更完美的自己。

家长表示听了汪老师的情绪管理培训，自己对情绪管理有了很大的改变，认识到自己情绪管理的重要性同时学习到了怎样和人去沟通尤其是孩子和亲子朋友，邻里之间，通过活动让居民之间也有更深了解，并结交到了朋友，为共建和谐社区起到了很好的影响作用。

太极健身队训练

为了增加居民兴趣爱好，提高太极队生活质量，高杨树社区特开展三社一体化项目太极健身队训练，由喜杨扬连心社招募补充爱好者，并巩固提高太极健身队整体团队能力，特邀专业太级讲师梁老师为高杨树太极健身队授课。

7月12日，梁老师给大家授课太级42式，首先老师给大家介绍了太极要点，太极拳动中有静、静中有动的弧线动作，也使得全身肌肉群和肌肉纤维运动加强，使关节囊和关节韧带在肌肉的牵拉运动中得到良好锻炼，加强了关节的稳固性、柔韧性和灵活性。太极拳的练习对于畅通经络、刺激穴位等都十分有益。

梁老师不厌其烦地给大家授课，大家有做的不对的地方老师都带着反复练习。第一次上课就学了起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势这几个招式。休息之余大家还向老师请教，老师都一一做示范，学员们纷纷拿手机录下来好回家看着练。

通过此次学习太极大家都对太极有了一些了解，并表示谢谢老师认真授课，在家会多练习，学习老师教的每个招式。

社区宣传活动

近日，为了巩固前期成效，奥林匹克花园社区在小广场进行了三社一体化项目宣传，发放宣传资料，向居民讲解三社一体化的具体实施模式，并解答居民提出的问题，宣传社区正在进行的活动。

通过宣传活动，居民更深入的了解了“三社一体化”理念，并表示会积极参与三社一体化活动中。我们力争将 “三社一体化”的理念辐射到辖区的每个家庭，将三社一体化项目做到最好，为辖区居民做出我们最大的贡献!

盘子画活动

7月15日上午，丽富嘉园社区在活动室开展“我和我的祖国”盘子画活动。

活动中，老师首先讲解在此次绘画中需要使用的材料及使用方法，在老师的示范指导下，孩子们马上兴致勃勃地投入了自己的创作中，他们用手中的画笔表达了对祖国的热爱。充分发挥自己的想象，积极开动脑筋，不一会儿，一个个不起眼的小盘子，在他们的巧手妙思下立刻就变得可爱生动，充满了生命力。经过一个小时的时间，他们渐渐完成了自己的作品，一幅幅充满活力、风格各异的作品出现在纸盘上。

本次活动得到了孩子们及家长们的一致好评。孩子们通过手、眼、脑的协调互动，在盘子画制作中体验到了创作的灵感，增长了智力，提升了感知力、观察力和创造力，同时，也丰富了孩子们的暑期生活。

亲子悦读会

暑期已至，郑村社区“亲子悦读会第二期”也如约而至！本次活动依然继续招募10组家庭成员参加，社区居民自发组织并安排志愿者家长，开展“我与孩子同读书，共成长”，以培养孩子的绘本阅读习惯，提高中英文绘本阅读能力以及绘本阅读意识。

  早上9点刚到，家长志愿者们就陆续带着孩子们来到郑村社区阅读会现场。孩子们围成圈坐在垫子上，聚精会神地听家长志愿者们对“The Three Little Pigs”英文绘本的讲解。以孩子们喜欢的游戏为教学形式，吸引孩子们认真听故事，也惹得孩子们一片欢声笑语。孩子们也有样学样，利用肢体语言，表演着各种小猪的模样，啼笑皆非，阅读现场此起彼伏的歌声及欢笑声充满整个阅读室。

根据绘本中三只小猪和大灰狼的描写，接下来为了加深孩子们的阅读印象和阅读热情，通过孩子们喜闻乐见的手工活动，制作一个diy绘本。“我要做猪大哥！”，“我要做个大灰狼！”孩子们按照自己的心愿，完成了一幅幅漂亮的成品，看到自己的作品，孩子和家长都露出了会心的笑容。

通过亲子共读，父母和孩子不仅获得了知识和快乐，而且使亲子感情得到升华。参加活动的家长们也纷纷表示，亲子阅读可以和孩子共同分享阅读的喜悦，培养共同的阅读习惯，提高阅读意识，对增进沟通、培养感情也有很大帮助。

三社加油站主题培训

近日，奥林匹克花园社区特意邀请专业老师，为组织社区工作者、社区社会组织领袖、社区居民骨干、驻区单位代表等进行了以“三社加油站”为主题的专业培训。活动中，大家认真聆听专业知识，与老师不断互动，形成了非常好的课堂氛围，提升社工专业知识，丰富社区社会组织领袖、社区志愿者骨干的知识水平，提升他们的自治能力。

培训结束后，奥园社区在东坝郊野公园开展了一次以“凝心聚力共谋社区更好发展+志愿者能力提升”为主题的室外拓展活动，此次户外拓展训练活动进一步增强了奥园社工及社区志愿者们的团队意识和助人意识。

活动开始，首先是简单的热身游戏，帮助大家活动筋骨，在一个简单“口香糖”的破冰游戏后，奥园社工及社区志愿者们逐渐消除了陌生感，进入了状态。在教练的精心安排下，大家互相分组结队。通过推选队长、商讨队名及口号，团队风貌展示等环节，激发了各组队员的团队意识，展示了团队风采。炎热的天气没有影响到大家的热情，大家用团结与智慧完成了“群龙取水”、“手忙脚乱”等两个游戏，每个成员在活动环节中都是行动者、思考者、实践者，针对队友高矮不一、男女不均等情况，大家从不同的项目、不同的层面、用不同的方法解决困难，虽然各队都在力争第一，但更多的却是寻求方法如何更快更好的协作完成活动项目。

活动中，队员们相互沟通，齐心协力，挑战自我，超越自我，处处体现着团队的智慧与力量。每个项目结束后，每个小组分享成功或失败后的收获和体会，大家展开讨论，在讨论中感悟，在感悟中领会，不仅增强了队员的凝聚力、创新力和向心力，更提高了团队协作能力。最为难得的是，在挑战过程中，各组社工和志愿者会根据自身所长分工合作，且善用策略，并相互鼓励，共同迎接团队面临的挑战。

此次户外拓展训练，形式多样，内容丰富，并且寓教于乐，增强了彼此之间团结互助，共度难关的决心与信心，激发了社工和志愿者们战胜困难，挑战自我的勇气，提升了团队意识、组织凝聚力与组织纪律性。大家纷纷表示，誓将这些信心、勇气、互助运用到日常的工作和生活中，凝心聚力，团结协作。奥园社区书记闫玉峰表示：通过活动，让社工们真真切切地体会到什么是相互信任、什么是有效沟通、什么是团队协作，大家将不断深化此次活动心得体会，切实运用到社区工作中。

科学健身大讲堂

7月15日，东坝家园社区举办了“科学健身大讲堂”讲座，活动共有100余名志愿者参加。

课上，景老师主要结合现在的天气——三伏天给大家讲了一节生动有意思的讲座。课上老师带动大家一起做一些健康小动作，大家积极配合，课堂气氛十分活跃，课题更是大家关注的、喜欢的。课中老师针对夏季健身出汗的好处；适合夏季的健身活动；夏季健身注意事项；夏季减肥小常识；夏季常见疾病及预防等五个方面进行讲解。景老师强调：坐累了耸耸肩，耸肩既能让肩自身得到活动，又能用局部按摩颈椎，是颈肩部的血流通畅，起到舒筋活血的作用。

东坝家园社区将不断宣传科学健身理念，推广科学健身方法，倡导文明健康的生活方式，为居民健康水平的提高做出贡献。

消防演练

为提高社区居民对消防安全的认识，进一步掌握消防安全知识和灭火器材的使用方法。福园第一社区开展了消防安全知识培训活动。7月15日一早社区45名学生及家长赶到福园社区参加此次活动。

此次培训分为讲座和演练两个部分。培训通过ppt讲解、视频、图片分析、现场说法的方式向居民讲解火灾发生后的自救和逃生技能。同时介绍了不同种类灭火器的使用方法。

在讲解结束后，居民们来到社区的小广场，在广场上动手实际操作灭火器对燃烧物进行喷灭。使大家了解到灭火器该如何使用，面对火灾发生时能第一时间对火情进行扑灭。

通过此次培训，进一步提高了社区居民的消防安全意识，增强了预防处置火灾事故的自防、自救能力。

便民理发队培育活动

7月15日上午，康静里社区开展了“三社一体化”项目便民理发队培育活动，居民志愿者及社工共计20人参加了此次活动。

活动开始后，首先由志愿者梁和平发言，让大家对理发志愿服务有了进一步的理解和认识，之后志愿者们积极发言，纷纷表示，希望为社区居民提供更好的服务，帮助社区更好的发展。活动中，大家就队名进行了讨论，各位居民都积极提出自己的建议，最后大家举手表决一致通过队名为“康静里社区夕阳红义务理发队”，并确定了每个月固定的服务时间。   

场景

此次活动为培育新的社区社会组织，搭建互通互信平台，促进和谐社区稳步发展，更好的为居民提供服务起到了积极作用。相信今后这支队伍能够为居民带来更贴心、更便利的服务，让康静里社区在炎炎夏日更加绚烂。

绣国旗

高杨树社区

为庆祝中华人民共和国成立70周年，高杨树社区组织开展“巾帼心向党，巧手绣国旗”活动。

走进居委会二楼，氛围安静，入口处的看到几位居民正围在桌前埋头干着手里的针线活。“原来，想着今年就是新中国成立70周年华诞，为祖国母亲献上一份特别的生日礼物，年前，我就在家开始绣国旗的五颗五角星，绣完之后，上周我拿到居委会，大家一起绣旗面！”说话的是社区的将近80岁的钮大妈。在这幅长1.92米、宽1.28米的五星红旗十字绣上，共有46万个格子，每个格子需要绣上100针才能完成一个格子，这对于绣国旗队而言，无疑是个不小的挑战。

大家都无比专注地投入其中，做些力所能及的事情，只为表达心中对祖国的热爱。

郑村社区

7月11日下午，郑村社区妇联组织妇女群众进行“祖国在我心，同心绣国旗”活动。

活动现场的妇女群众，反复研究针法刺绣效果，积极交流刺绣心得，现场气氛轻松并愉悦，一针一线间传达着传统文化新魅力和对祖国无限的热爱。

当国旗绣好的一瞬间，妇女群众们集体站起来，掌声雷动，热泪盈眶，并高喊口号“祖国在我心，同心绣国旗”，现场气氛激动人心。此次活动，将传统文化与爱国主义情怀相结合，不仅丰富了爱国主义形式，还展现了妇女群众的勤劳、乐观、积极向上的人生态度。

景和园社区

7月16日，景和园社区在东坝乡妇联的号召下开展了“巾帼心向当，巧手绣国旗”活动。

社区组织了在册残疾人一起绣国旗，虽然对于他们来说可能有些难度，但是丝毫没有影响他们参与活动的热情。在老师的带领下，大家聚在一起，一针一线认认真真的绣着，表达了对祖国的热爱与尊敬。

活动结束后，大家表示为祖国70周年献礼，祝福伟大祖国更加繁荣复兴!

宣传活动

根据“三社一体化”的深入开展提高了社区居民的参与率和民主自治的能力，营造了社区协商民主的良好环境和氛围。近日，在奥园辖区开展了第三次三社一体化宣传活动。

在活动现场，奥园社区结合社区实际在辖区内进行宣传，讲解三社一体化的含义，发放三社一体化宣传品，同时对辖区内居民开展需求调研，也请现场的居民为我们辖区的建设提出最宝贵的意见。真正做到爱心传递志愿服务精神，共同建设和谐美好家园的宗旨。同时，向辖区居民深入讲解三社一体化的工作模式和目标，让更多的辖区居民了解“三社一体化”项目并积极参与其中，进一步增强了辖区居民的民主自治意识。

通过宣传活动和调查问卷等形式贴近居民生活，了解居民需求，营造良好的舆论氛围，为今后的项目运作打下坚实的基础。随着“三社一体化”项目覆盖范围的扩大，越来越多的居民愿意为社区操心，为社区共建发表自己的看法，社区也有了家的气息。

健康知识讲座

奥园社区

保育秩序，奥园社区开展了《健康知识专题讲座》—— 结核病防控系列活动。

本次活动邀请到了东坝社区卫生服务中心主管结合病的宋华大夫，向社区居民宣传了关于结核病防控的相关知识。同时，在讲座结束后，宋大夫向各位社区的朋友们详细解答了有关呼吸道传染病的相关问题，与社区居民共同探讨了健康方面的诸多知识。本次活动的开展，得到了居民们的一致好评，大大提高了居民对结核病的了解与防范，也为幼儿园的卫生保健工作增加了支撑力。相信通过大家的共同努力，我们的生活将会更加健康。

通过这次讲座和居民们沟通，得知了大家对卫生保健方面知识的不同需求，为我们开展接下来的卫生保健工作打下了夯实的基础。

悦和园社区

7月16日下午，悦和园社区联合东坝社区卫生服务中心，组织小区居民参加健康知识讲座，此次活动由卢云涛大夫讲解关于糖尿病一系列相关的知识，共有50多名居民参加。

活动中，卢大夫用通俗易懂的语言对如何远离低血糖、糖尿病饮食习惯、口服葡萄糖耐量试验等，做全面细致的讲解，并告诫大家，糖尿病不可怕，血糖高也不代表一定就是糖尿病，只要我们高度重视，养成良好生活习惯，按时检测血糖，合理饮食和加强运动锻炼等，糖尿病也是可以控制的。

活动后，居民们根据自身情况向卢大夫咨询：如何安全用药、饮食应注意什么、适合什么样的运动来进行锻炼等。最后，居民们也表示：远离糖尿病，健康从我做起。

慰问党员

7月16日上午，新城二社区书记带领工作人员来到部分老党员、困难党员家中进行慰问，送去了组织的关怀和美好祝福。

在送去党对他们的关怀的同时，还为他们送去了米、面、油等生活物资，亲切地和老党员、困难党员们倾心交谈，详细了解他们的近况，提醒他们保持心情愉悦和身体健康，虽是简单的几句慰问和关怀，却已让这些党员们感动不已，他们由衷地感谢党和政府的关心和帮助，感谢社区的关怀。

社区党委也将持续关注困难群众的生活变化，多关心、多走访，切实帮助他们解决实际问题。此次慰问加强了社区党组织和党员之间的联系与沟通，也让老党员们切实感受到了组织的关心和爱护。

党群服务项目研讨会

7月16日，金驹家园第一社区在社区活动室开展“党群服务经费项目”专题研讨会。 

研讨会上，社区党委副书记向大家详细讲解了2019年金驹家园第一社区 “暖心服务项目”的具体服务内容，并筛选出符合服务条件的老年人家庭20户。

社区党委严格执行“三重一大”制度，并对符合服务条件的家庭名单在社区内进行公示。遵循公开透明、预算管理、民主决策、注重实效的原则，做到专款专用，专项核算，切实为群众办实事，满足群众需求，发挥经费的最大效用，提升老年人家庭生活的幸福指数。

党员专题学习研讨会

为进一步牢固树立党员“四个意识”，充分发挥党员先锋模范作用，更好地为社区居民服务，7月16日，金驹家园第一社区在社区活动室召开第三季度党员大会。

会议共二项内容：

一、社区书记讲党课。在社区领导的带领下，社区内党员及积极分子共同观看了《9000万人的使命》微视频。通过观看《9000万人的使命》让大家感受到一代又一代优秀中国共产党人，为祖国和人民无私奉献，展示了共产党人的为民情怀、高尚情操。生动阐释了在中国共产党成立98周年之际，不忘初心，牢记使命！

二、社区党委第三季度党员主题学习研讨会。在党委书记的带领下，结合观看《9000万人的使命》微视频，党员们纷纷进行了研讨，并表示党的根本立场和唯一宗旨就是全心全意为人民服务。要求共产党员把人民的利益摆在高于一切的位置上，任何情况下，都应当首先想到人民群众的整体利益，全力以赴为人民群众谋幸福。必须紧紧依靠人民，充分调动广大人民的积极性、主动性、创造性，依靠和发动群众解决实际问题，把人民对美好生活的向往作为奋斗目标，依靠人民创造历史伟业。

党员座谈会

7月16日上午，金驹家园第一社区党委针对预备党员转正工作召开了党员座谈会。

会上，分别听取了各位党员对杨静同志提出的意见和建议，社区书记作为杨静同志的介绍人对杨静同志在预备期内的表现，向参会人员做了详细的汇报。并对该同志提出了更高的工作要求，寄予了厚望。

防灾知识讲座

7月16日，常青藤社区联合乡文教科开展了青少年应对突发灾害知识讲座活动，为社区的暑期活动拉开了序幕。

课堂上，王老师运用了一些近年来发生的自然灾害，运用通俗易懂的语言结合现实生活中的实际情况给青少年朋友们做了一一的讲解。尤其说到楼房着火如何逃生的问题时，引起了小朋友们的热议，大家纷纷出招告诉大家如何快速逃生：有人说用绳子，有人说用床单------最终老师告诉大家不同的楼层可以应用不同的方式解决逃生，缓解危险。

通过本次讲座同学们学到了更多防灾减灾的相关知识，大大提高了青少年的安全防范意识和自我保护意识，为社区青少年营造了一个安全、平安、快乐的暑假氛围。

法律知识讲座

为了减少因法律知识欠缺而导致家庭遗产纠纷的发生，近日，东泽园社区聘请北京赢科律师事务所的李律师，为社区居民举办了一场《继承法》法律知识讲座。

活动现场，李律师用通俗易懂地语言向大家讲解了《继承法》的相关知识，结合老年人最息息相关的赡养、财产、房产等问题做了详尽的解说，使居民熟知相关法律知识。李律师还结合自身的经历给大家讲述了一个个鲜活的真实案例，并引导大家围绕案例进行思考和讨论，居民各抒己见，课堂气氛十分活跃。同时居民将自己遇到的实际问题进行提问，李律师一一做了解答，居民心中的疑惑被逐一解开，台上台下形成互动，整个活动现场气氛活跃又融洽。

通过本次讲座，不仅提高了社区居民的法律意识，增强了居民的法制观念，促进了家庭和睦，为创建和谐社区起到了积极的作用。

暑期快乐阅读

假期是孩子静心阅读的最好时光，也是润化亲情，增加人生智慧的最佳时机，7月16日，高杨树社区开展暑期快乐阅读活动。

活动中，孩子挑选自己喜爱的书籍，然后7个人一组坐在一起阅读，大家互相讨论，读到好词好句，一起分享。随后，小朋友们相互间积极踊跃地分享学到的知识，有趣的事情，美好的言语，交流了阅读后的感受。

此次读书活动，为青少年儿童提供了一个倡导学习、增进交流、促进友谊的平台，使孩子们开阔了眼界，增长了知识，提高了阅读和理解能力，也为青少年儿童健康成长营造了良好的社会环境，推进和谐社区建设。

主题教育党课

7月16日上午，常青藤社区党委特邀请朝阳区委党校姜岩教授，为社区党员开展了一场“不忘初心、牢记使命”主题教育党课活动。

课堂上，姜老师用平实的语言，生动的实例，把她对新党章重点内容的理解与实践中党员所能起到的先锋模范作用做了详细阐述，引导社区党员深刻领会十九大“不忘初心，牢记使命”的精神，勉励党员“守初心、担使命，找差距、抓落实”，激发全体党员牢记党恩，坚守信仰，践行誓言，勇于担当，并加强学习，提高自身素养，在实际工作与生活中切实做到思想和行动的统一，用实际行动诠释党员的使命和责任，传承红色基因，给家人和朋友树立正确的榜样。

此次主题党课活动，以理论联系实际的形式，让在场党员深受教育，这是一次党员接受思想洗礼、觉醒初心、淬炼忠诚的党课，也掀起了党员同志重温党章的热潮，提高了社区党员的思想政治素质。为进一步夯实社区党建工作，提升社区党组织的战斗堡垒作用凝心聚力。

亲子健康运动

   为了让更多的年轻人参与社区活动，促进亲子关系培养，响应居民需求，高杨树社区特开展三社一体化项目亲子健康运动体验活动。

7月16日一早“喜杨扬”连心社及社工共同布置好活动现场，家长及学生如约来到北里活动室，9点活动正式开始。活动分为跳格子、托球跑、亲子双人推球、两人三足、传球赛、踩气球共6项。此次活动以家庭为单位参与亲子健康运动体验活动。活动分为两组进行比赛，跳格子有的学生还是第一次跳，让家长回忆起了童年时光；托球跑不能太着急，着急球不稳反而耽误时间了；亲子双人推球以孩子推为主，家长进行辅助方向共同前推，需要互相协作；两人三足家长和孩子把一条腿绑在一起向前走，这个游戏家长需要等等孩子，两人一个步调才能很好完成，第一组由于失误落后较多，第二组完成后还给第一组进行加油，互相鼓励。最后一个游戏是踩气球，把气球捆在脚后跟上，家长和孩子互相踩，五分钟后脚上还有气球的都是孩子们胜出了。每个游戏过后裁判都进行了过程点评，让孩子和家长在玩的过程中即体会到游戏快乐同时还学习到了一些做事道理。

孩子和家长们都反应今天的亲子运动体验活动给大家带来了不一样的体验，通过活动达到让家长及学生共同参与活动目的，加强了家长与学生亲子运动重要性，提高平时运动意识，提高亲子关系融洽度。