是时候让社牛来适应社恐了
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前段时间，读到张春的《社牛养成大法》（链接见文末），我突然意识到一个问题：为什么一直是社恐在学习如何适应社交呢？明明社恐才是学得更辛苦的那一方啊！
在社交当中，社牛（外向者）是制定规则的一方，而社恐（内向者）是适应规则的一方。一直以来，给社恐的社交指南层出不穷，但是很少有信息告诉社牛们如何让身边的社恐感觉更加自在。
社恐的一种生存方式，就是牢牢抓住一个不那么可怕的社牛。
许多人以为社恐都是要注孤生的，但是我发现许多社恐可以找到对象。这些社恐会找个社牛伴侣，让对方扮演发言人一样的角色，负责应付快递外卖、亲戚朋友等等，可以大大节约自身的精力。（这也可以解释为什么有些社牛会保持单身，因为他们可以把对亲密关系的需求分散到许多个人身上。所以，社恐不社恐和单身不单身没有必然关联。）
适应了社恐的社牛，就好像优秀的表面活性剂，一头亲水，一头亲油。在他们的带动下，社恐可以在必要的时候混进社牛当中。
关于社恐和社牛伴侣关系的相处模式，一个很好的案例就是《人物》那篇《张益唐 天才的野心》。而这样的组合中，绝大多数是一个男社恐和一个女社牛，很少有性别相反的组合。在社交上，女性总是被期待做得更多，包括扮演照顾者的角色，体察他人的情绪，满足他人的需求，所以女社恐比男社恐活得更艰难一些。
从统计数据来看，自闭谱系障碍患者中男性占比远超女性，但很多学者认为女性只是隐藏得更好。不知是因为先天还是后天的因素，女社恐更容易借助认知能力来弥补社交能力的缺陷，通过思考去完成一些普通人能够凭直觉完成的互动，比如在参加聚会之前先想好几个话题，避免到时候无话可说。但这部分努力是外人看不见的，即使本人吭哧吭哧做到了70分，别人也会说，你应该再努力一点，做到90分呀！
相比之下，男性好像只要做到60分，就能让周围的人心满意足了。男社恐往往是长辈口中的“老实人”，不会拿花言巧语欺骗别人的感情；《生活大爆炸》火了之后，人们对高智商男社恐的好感度大增，不擅长社交甚至可以成为一个萌点。
我认识许多沉默寡言的男性，对他们来说内向似乎从来不是个问题，别人只会评价他们“很理性”、“不爱说话”。而作为一个同样不爱说话的人，我在生活中无法找到一个可以模仿的女性榜样。如果我试图当一个女老实人，总会有人用各种方式提醒我不能这样做，我觉得这不公平。
说回张春那篇文章。张春写道，不爱说话的人会令人感觉很神秘、有点可怕，因为“权力是一种神秘的气氛”。我突然明白为什么文化既不喜欢女性说得太多，也不允许女性保持沉默。主动的沉默和表达一样，是一种权力，它意味着不为自己的行为辩解，不在乎他人的眼光。
说实话，面对实在逃不掉的社交，我经常会把它当成一种观察他人的机会。我想象我是“墙上的苍蝇”（fly on the wall），这是纪实写作中的一个术语，指写作者保持在场，观察人们的一举一动，但绝不参与其中。虽然这些素材至今从未在写作中派上用场，但光是像分析戏剧一样分析别人的行为，在大脑中反复练习讲故事，我就能从中找到乐趣。
观看同样是一种权力。我无法想象别人用我看他们的方式看我。
我的癖好当然不能代表所有的社恐，但那篇文章确实给了我全新的视角：当社恐害怕社交的时候，社牛没准也在害怕社恐。总是坐在角落里默默观察，不知道会有什么反应，看不出是高兴还是不高兴……好像真的有点可怕呢。没办法，社恐就是这样的，现在轮到社牛去适应了。
启发本文的一些文章：
关于我：
玛雅蓝，想当一个罕见的女老实人。