99公益日，症状网络邀请你一起做个好事

症状网络是什么？

症状网络（Symptoms Network）是一家致力于连接对精神病学以及心理学感兴趣的精神疾病患者、患者家属以及性精神心理从业者的支持网络。致力于围绕着分享精神病学与疾病的知识而产生成员之间的支持与依托。我们的宗旨是，尽可能让想参与的人参与，让参与者感到愉快、有价值、有意义本身就是公益。

—— 创作 ——

在创作中鼓励参与者在创作的过程中表达自身体验，自身的体验与精神病学知识的互动之中具有一定反身性，参与者在表达、创作予精神疾病知识或是体验相关的主题，以及借由创作其它参与者的对话的时候，以社会性、普适性、包容性重塑自身体验，增加凝聚力。具体展示为，参与者合作创作一期作品，这个作品可以是视频、访谈、绘画、文字、科普，作品最后发布在机构的公众号推送（症状网络Symptoms Network）或是B站平台（症状网络）。

 —— 支持 ——

为了构建支持系统，开设微信群6个，包含读书大群、创作群、康复群、性少数群体支持群、抑郁群、精神分裂症群，每个群虽然设有一定的主题，但是均尝试围绕着不同的主题，产生一个保持群体的生态，主旨是塑造一个具有安全感和接纳氛围的平台，借由讨论连接不同的人的经验，适当引导，借着表达和讨论的过程，得到社会支持感。

 —— 科普教育 ——

教育方面主要包含读书群的讨论、基于读书群定期举办的读书会，以及部分的公众号科普推送。理念秉持着后现代反思性，知识的产生与人们的认知与行动。精神病学的知识往往与权威以及强力相关，多年来被认为是一种对个体的控制，精神分析甚至定义了一种阻抗叫作“理论交谈”，另一方面“理智化”亦是一种较成熟的防御机制。

后现代反思的角度学习精神病学知识并不是对个体的规训，而是借由分析知识的主体间性而重塑自身疾病体验，减轻病耻感，每个人有能力探索到一个适合自己的平衡。线上读书会，约每2个月举办一个主题月活动，每次包含4次围绕着某个主题的线上讨论性质读书会。

接下来的一年，还会举办以社交焦虑、多元性别相关的同辈支持团体。

北京尚善公益基金会是由毛爱珍女士于2012年成立的国内首家关注精神健康、抑郁症防治及知识普及的公益基金会。

曾主演都市励志偶像剧《杜拉拉升职记》的中国内地男演员尚于博，因患抑郁症在北京跳楼自杀身亡，年仅28岁。她的母亲毛爱珍女士，从丧子的震痛中站起来，将对自己独子的挚爱转化为对更多抑郁症患者的关爱。

2012年10月25日，毛爱珍女士成立了国内首家关注精神健康、抑郁症防治的公益组织——北京尚善公益基金会。

尚善基金会秉承 “关爱精神健康，促进抑郁症防治” 的宗旨，开展抑郁症防治的宣传普及、科学研究、人才培养和经验交流活动，奖励相关优秀人才、资助相关公益组织，并通过图书漂流、专题讲座、艺术传播及网络宣传等方式，持之以恒地践行并推动精神健康公益事业的发展。

99公益日是由腾讯公益联合数百家公益组织、知名企业、明星名人、顶级创意传播机构共同发起的一年一度全民公益活动。

曾经因信息闭塞，公益组织运行低效、缺乏有效的透明机制，长时间受各界所诟病。随着互联网时代的到来，这个问题得到一定程度上解决，一是通过网络展示和电子支付，公益项目的发布和资金筹集变得简单便捷；二是公益组织得以及时公布账目，公开透明程度有所提升。99公益日期间，将有更多公益组织走到舞台的中心，成为倡导人人公益的主力军。

近5年来，99公益日善款总额从最初的2.28亿元增长到24.9亿元，提高了10倍多；腾讯公益互联网募捐信息平台累计筹集爱心善款38.7亿元，拉动9763万人次网友参与捐款。

腾讯科技讯 9月3日， 2020年“99公益日启动仪式”在武汉客厅（“方舱医院”原址）正式举行。作为疫情后第一个99公益日，选择在方舱医院开幕，既是对武汉和战疫英雄的致敬，也寓意着中国互联网公益的“重启”。

每年99公益日腾讯提供3亿资金，配捐给参与活动的项目。9月7，8，9三日每日配捐一亿截止。（因此捐款策略应当是分开捐）捐款一元以上可获得腾讯随机配捐（不一定每笔都有）接着是配捐加成，主要是通过邀请好友送出小红花获得。

有人可能会问，我们只是一个新人组织，真的需要这些钱吗？然而事实是，在资金问题上，我们主要面临三个角度两个方面的问题，并深受困扰。

以创作，支持，教育为主题的项目展开需要三个方面的硬实力支持，首先是项目初始成本，目前是由创始人，工作人员和志愿者主动无偿提供；维持正常运营所需的投入，依然属于难以持久的状态；最后更不要提发展扩大所需的资源，我们是心有余而力不足，同时又不能放弃已有的成果，困在了一种进退两难的地步中。

在硬资源还没有稳定着落的情况下，另一方面软实力也非常缺乏。目前的运营模式中，和很多还在破冰期的公益组织一样，是百分之百的家底送光奉献状态中，全职工作人员能力和精力有限。在视频制作方面，也缺乏类似于拍摄方向专攻人士，不得不自己掏钱购买设备，但同时又因为缺乏足够的宣传合作推广，和一线医生等专业人士合作辛苦做出的高质量稀有推送内容，发布在公众号和B站平台仍然无人问津。

这一切的一切，不是仅靠钱就能够解决的。但筹款和推广也许是不可或缺的开始。

如果你对我们目前的成绩还满意并希望看到更多的话，请支持我们继续努力！！！以下是捐款的精练解释和指南，万分感谢！！！

所以你想捐款应该怎么做：

“有钱出钱，有人出人”

选择想捐的金额分三天甚至更多份捐出

在每天捐出之后将一起捐的链接分享到朋友圈，

号召大家点赞或捐款来送出小红花（朋友圈点赞没有用）

同时给周边捐款的朋友送出小红花。

就是这么简单！

---链接---

【99公益日联合传播伙伴】认识更多精神病学、心理学科普机构；抑郁症以及精神疾病公益组织：