致力于科研但是被学业压垮的学渣做题家 │ 疾病书写

编者按：改写一段《存在主义心理咨询》68-77页的一个产后抑郁和可疑被害妄想的案例，致敬被压力压垮的学渣做题家。

真实性(authenticity)源于希腊语，是自我准备、自我奋斗的意思，真实的人(anthentes)原意是能够为自己行为负责的人，后来引申为是能够主宰和掌控一切事物的人，拥有生活、创造生活的人。

【认识心理咨询中的authenticity： 

https://www.psychologytoday.com/us/basics/authenticity】

真实的生活要求个体能够认清并坚守属于自己的生活，拒绝并放弃不属于自己的生活。一个人过真实的生活必须清楚选择的含义，了解选择的后果，明确选择后果要承担的责任。真实的生活不随波逐流，不附庸风雅（海德格尔），更不会每天纠缠于做什么、不做什么的矛盾之中。

一个生活中真实世界中的人，按照自己的处事原则处理生活事件，他们能够按照人生规划和本真的想法行事。所以一个要想活在真实的世界中的人，必须能够面对自身的局限性，能够面对不可避免的失败，甚至死亡，必须能够面对生活中随时可能出现的一切偶然因素。

以下分享一个案例：一个人因为学习压力太大，而抑郁焦虑，失眠，觉得周围人要害她，不让周围人靠近，因此，被四周的人带去看精神科，她觉得四周人合谋要害她，因此更加被认为她有被害妄想，学校认为她需要休学养病，好好休息。但是她觉得自己没病。

她原本以为自己可以学习好，但是现在却感觉自己很没用，而且这种没有的感觉似乎要伴随她的一生。她产生了深深的无助感。无论无助感从何而来，她周围人都劝她好好养病，是在说服她接受疾病的安排，这让她感到周围人在和疾病合谋，剥夺她学习的权利，她不愿放弃，要和命运斗争，努力学习好的想法支撑着她。

她努力学习，但周围人认为她大病该休息，这让她觉得她孤军奋战，因此更加身心俱疲。她感到，要摆脱目前的烦恼，必须学习好，无论遇到多少困难都要坚持。咨询中，咨询师要做的是让她明白坚持对她的重要性，认识到与命运抗争给她带来前所未有的勇气和尊严。

在探索内心的过程中，无论多么糟糕，她始终认为学习很重要，这让她更加坚定，但是在过程中遇到的困难比她想得要困难得多。她的想法太简单美好，正因为想象和现实的巨大差距，让她幻灭，现实成了苦不堪言的折磨，她必须褪去幻想，面对平庸乏味的生活。

在认识到学习和科研必须付出艰辛的代价之后，她想过放弃或逃避，但她并不想为此放弃，尽管学得好比想象要难，她还是想要走科研这条路，这世界上没人能剥夺她学习的权利。她有权利也有能力学习以及走上科研这条路。

在过程中，她发现，要做科研不一定要绩点高、本科学校好，尽管她一直认为这是必须的，其实很多科研人员绩点并不高、甚至是专升本，她过去一直没意识到这些，她太过于专注梦想的幻灭、身体的不适、在很多没意义的事情上浪费了太多时间。

她一直在纠缠医护人员和家人，希望通过与她们的抗争来解决自己的问题，这让她浪费了更多时间，甚至降低了自己学习的愿望，直到人们暗示她不适合学习，生病了该休学去养病，她才意识到她热爱学习和科研，与此相比，其它没那么重要。

在找到authenticity之前，她要解决两个关键问题，一个是幻灭的现实，就是自己本科学校不好、绩点不高，这已经是无法挽回的现实，其次她找回初心，唤回喜欢科创的动机。她担心的，不是自己绩点低学校差，而是不愿意在自己最看重的事情上失败。

当发现人们误解她，她很痛苦，她已经习惯了别人的误解，习惯对命运失控。某种程度上，学习给她带来真实感，让她觉得自己可以掌控命运，正因如此，她才能在近乎崩溃时抓住最后理智，在别人都反抗把她想要学习好做科研作为人生唯一追求时，不顾一切反抗。

逐渐认清自己的真实想法后，并不意味要放弃，而是体认到把某事物当作人生追求的时候，她要全心付出，即使疲惫不堪和失望，当她按照自己的想法面对挑战时，产生了一种从未有过的力量感，让她有勇气克服前进道路上不可避免的困难。

她的经历诠释了Jasper(一个存在主义精神病学家)真实的生活的定义：

人只有经历了失败才能认识自我。人们常常把真正的生活误解为随心所欲，真实的生活意味个体要明确自己处境，认识自己的局限性，在此基础上根据本人真实意愿前进。这不意味人生道路一帆风顺，只是告诉人们要尊重自己的感受和想法，就会感受到真实的生活。