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暑期安全“不放假”！这些防溺水知识，关键时刻能救命
急救成功的五个关键的环节：预防、识别、提供漂浮物、脱离水面、现场急救。
预防
②儿童、老年人、伤残人士避免单独接近水源。
③游泳前应做好热身、适应水温，避免抽筋。
⑤不建议公众使用过度换气的方法进行水下闭气前的准备。如有可能，应从儿童期尽早开始进行游泳训练。
识别
发现溺水者后，应大声呼救，寻求附近人员的帮助，并立即拨打110、120急救，寻求专业人员的援助。
提供漂浮物
脱离水面
若需要入水救人，施救者应从背后接近，可用一只手从溺水者的腋下插入后握住其对侧的手臂，也可托住头部，用仰泳的方式将其拖回岸边。注意防止被溺水者紧抱缠身，应蜷缩自沉，待溺水者松手后再行救助。
现场急救
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编辑丨畅享乐平编辑组
来源丨人民卫生出版社《知行合一 健康之道》、健康中国
审核丨乐平镇宣文旅办
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