肉体是每个人的神殿
想把我看到的写给你看，讲给你听。
“照顾好自己的身体，才有足够的体能， 好身体不但能让人运筹帷幄地安排精彩 的人生，更能让人拥有闪亮的肌肤、曼 妙的身材、旺盛的生命力，而这些才是真的美。”
文 | 祝羽捷
那些不用减肥的女孩永远不会知道，保持苗条是件多么困难的事。
我算是沾了一半父亲基因的光，没有太胖。可我母亲绝对是易胖体质。
据说生完我，她的体重直飙150斤，所以从我有记忆起，就一直看她跟减肥这件事死磕。
所有知道的方法她都曾试过，我也基本见证了20世纪90年代市面上存在过的所有减肥方法：节食、减肥药、推拿针灸、练气功、跳健美操、快走、爬山......
我不用减肥，却常常被她拖着一起早起锻炼，长此以往，体育成绩竟然越来越好。
有时候晚上陪她散完步，又陪她去学校医务室的按摩摇摆机上做按摩，母亲两脚踩在机子上，腰部裹着一根宽皮带，开通电源后，脚踏板左右摇晃，全身的肌肉也跟着颤抖起来。
不能白吃这么多苦，母亲瘦下来的时候，在我心中可真是美，并非因为苗条而觉得她美，我对美的认知还没有被胖瘦框住。
我觉得她美，是当她瘦下来的时候，很自信，很爱笑，笑起来眼睛明亮，脸上一对深深的酒窝，无人可与之媲美。
瘦下来的她也愿意花时间打扮自己，有一种精气神，烫头、吹刘海儿、照着杂志踩缝纫机做时髦衣服，还会多买布料给我做背带裙、背带裤。
可是好景总是不长，稍微不控制她又胖回去了，之前做的衣服很快就穿不了了，然后又要换一种新的减肥方法。
她好像一个被撒气又吹气的气球，在瘦下来和胖回去之间反反复复，痛苦不已。每当她的眼神黯淡下去，我心里都恨极了“以瘦为美”的金科玉律。
减肥这件事似乎一直跟我没什么关系。上初中的时候，我捧着一瓶可乐，有个小姐姐走过来说：“你不怕发胖吗？”
那个时候我确实不觉得自己需要减肥，直到高考完我发现衣服都穿不上了。大概是复习期间营养补充得太好，也可能是发育期留下的后遗症。
我这个颇有减肥经验的妈，不但给我报了健美操班、舞蹈班，晚上还只给我吃西红柿、黄瓜。
读大学的时候，为了能瘦下来，每晚都要穿着密不透风的减肥衣，只露出手臂和脖子，在操场上跑10圈，然后脱下减肥衣，像蒸了一场高温桑拿，几乎脱掉一斤水。因为要减肥，永远对甜品、碳水化合物高度警惕。
也许在某些人眼中，我是个矫情的女孩，可只有自己知道，那些脂肪为什么会长在自己身上；也只有自己知道，如何在饥肠辘辘中度过漫漫长夜，食欲撞击着意志一次次挣扎到天明。
对减肥这件事，我也经历了“看山是山，看山不是山，看山还是山”的三重境界变化。
为了节食，我甚至得过肠胃炎，被送进医院吊了几天的生理盐水。我现在的观念有所改变，明白了一味追求瘦是对美的曲解，也是对性感和魅力的误解。
那些真正的美人，从未因减肥而变得昏昏沉沉；那些看上去同时在处理多件棘手事情的女人，反倒把时间都掌控在了自己手中。
我有个英国朋友，曾经在中国外派工作了一段时间。有一次他很纳闷地问我：“为什么跟中国朋友见面，打招呼总会说你胖了，或者你瘦了？”
我们喜欢谈论胖瘦的程度绝对不亚于英国人见面谈天气的程度。为了弄明白我们为什么钟情于减肥这件事，我去研究了美的历史。
纵观不同的历史时期，人们对女性理想身材的审美也有一个变迁的过程：古埃及人崇尚修长的身材；古希腊时期，女神的雕塑清一色的浑圆；意大利文艺复兴时期，追求丰乳肥臀，甚至要有小肚子。
对于女人肥胖的热爱，在鲁本斯笔下尤为突出。比如，他画的希腊神话故事中把美丽、贞淑、欢快带到人间的三女神，身体健壮，胖到脂肪都要下坠的地步，可是在他眼里这是美的、性感的，他认为这样的女人看上去精力充沛，生命力旺盛。
维多利亚时期的英格兰，虽然不喜欢肥胖，但认为该瘦的地方瘦，该胖的地方也要胖，为了塑造出曲线，许多女性都穿紧身胸衣；好莱坞黄金时代更是推崇大胸脯、小蛮腰，玛丽莲·梦露代表了理想审美......
这些时代，瘦都不是主旋律。直到20世纪90年代，时尚才突然转向极端 追求瘦得不能再瘦的身材，也被称作“海洛因时尚”。
这也就不难理解20世纪90年代，我母亲为什么拼死减肥，我只能归结于这个时代的过失。如果回到之前的任何一个时代，即便热衷瘦，也不会对瘦有如此畸形的追求， 而减肥的历史就是不断犯错误的历史。
如果退回到中国的唐代，或者回到文艺复兴时期，就完全不会有减肥的苦恼。 如果有像大艺术家鲁本斯这样的欣赏者，一定还会鼓励你增肥。
▲鲁本斯笔下女性形象
电影《低俗小说》里，巴奇和法国女孩法比恩妮在汽车旅馆里有一番针对小肚子的对话，最后法比恩妮自信满满地说：“不。男人有大肚子，看上去不是显得粗野就是像大猩猩。但在女人身上，大肚子就非常性感。”
你看，肉肉圆圆的女孩也可以很有自信，为什么要迎合别人的审美？
审美背后总隐藏着复杂的社会因素。
如今我们这个时代，女性承担的角色比任何时代都更多，她们独立、自由、有主见，审美也更具后现代的特征。
那种看上去有些颓废、瘦骨伶仃、皮包骨头的身材，已不再是受人瞩目的对象。
比起健康苗条又有曲线的活力女性，那些看上去一阵风就 能刮倒的柔弱女子，如何在这个缤纷的时代优雅前行？
为何有的人出门吃一顿饭就觉得筋疲力竭，有的人全天工作却神采奕奕，回家洗手做羹汤仍不知疲倦？
苗条身材对穿衣固然重要，但是苗条跟苗条之间也有着天壤之别: 有的人脸色惨白毫无血色，有的人气色红润；有的人肌肉松弛，有的人皮肤光滑充满弹性。一枝无精打采的花，品质再高贵、形态再好看，也是枯萎的。
照顾好自己的身体，才有足够的体能，好身体不但能让人运筹帷幄地安排精彩的人生，更能让人拥有闪亮的肌 肤、曼妙的身材、旺盛的生命力，而这些才是真的美。