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【拳谱】陈鑫手抄本 《盘罗棒歌》
《盘罗棒歌》
棒遮云头世间稀,势上安排要伶俐。右刹登出少林寺,堂
上又有五百僧,百万红军减佛教,悖罗在地显神通。后边撒手
持神棒。夜叉探海取人心。偷脚进步谁不怕,棒起灵窄多变
化。九宫八卦破天门,老祖留下六六势。三十六势在中间,前
有青山后有泉,天下谁杜军百万。要知此棒出处,盘罗留下在
f邵陵,急三枪上去分鬓棒,转回身将棍按下。回头半个舞花,
青龙献爪。回头挎剑,半个舞花。缠身棒朝天一炷香。上去苏
秦佩剑,回来二郎担山。转身棒上磨旗,铁门栓,全舞花下滴
水,回头半个舞花。丢神棒,扫堂打一棍。全舞花上去夜探
海。摇一棍,随手偷脚。进步演一枪,倒回来鹞子翻身。随一
步仙手捧盘。推上去挂下来,按下棍扎一个王屠赶猪。往上单
撒手演一棍,回头一棍,转身当一棍。往上单撒手、掩一棍。
掩一掩回头半个舞花。班一棍、按住出手利赫一声上一棍子,
转身上一棍子。回头挂一棍子。半个舞花。秦王磨旗,夜叉探
海。按下头上一棍,回头挎剑。舞花撩一棍,半个舞花挂一棍
子。按下棒谨挪出刀,立下势。终。
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