薏苡仁——清热利湿,活血通络
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薏苡仁
【别名】
薏米仁、薏仁米、苡仁米、苡仁、薏米、苡米、米仁等。
【性味归经】
味甘、淡,性凉,归脾、胃、肺经。
【现代研究】
薏苡仁主要含有薏苡仁油薏苡仁酯、脂肪油、氨基酸等,薏苡仁具有镇痛解热、镇静、降血糖、抗癌等作用。
【如何选购】
薏苡仁的选购以粒大充实、色白、无皮碎者为佳。
【效用特点】
薏苡仁俗称“薏米”,是粗粮中营养成分比较丰富的食品之一, 同时还有很高的药用价值, 也被称为“粮药”,薏苡仁有健脾渗湿、除痹痛、舒筋脉的作用。薏苡仁味甘、淡,主归脾经,中医认为味甘具有补益作用, 味淡具有渗利水湿作用, 所以薏苡仁既可补脾促进水湿的排泄,还可渗湿除痹, 舒缓筋脉的拘挛,是治疗风湿痹证,筋脉拘挛、疼痛、屈伸不利的常用中药,对局部红肿热痛症状明显者,效果更佳。薏苡仁的常规用法是用水煎煮,用量是9~30克;或直接煮熟食用,薏苡仁对子宫有兴奋作用, 所以孕妇应慎用。
【治病验方】
薏苡仁汤:薏苡仁30克,芍药、桂枝12克, 当归、麻黄、苍术各10克,甘草6克,生姜7 片,水煎服,祛风通痹, 舒利关节。
四妙丸:黄柏、苍术、牛膝、薏苡仁各240克。水泛为丸,每次服用6~9克,温开水送下,清热利湿, 舒筋壮骨,治疗湿热下注,足膝红肿,筋骨疼痛;风湿性关节炎、痛风性关节炎等见上述证候者可选用。
【备用成药】
风痛安胶囊:清热利湿,活血通络,用于湿热阻络所致的痹病,症见关节红肿热痛,肌肉酸楚;风湿性关节炎见上述证候者。
湿热痛颗粒:祛风除湿,清热消肿,通络定痛,用于湿热阻络所致的痛病,症见肌肉或关节红肿热痛、有沉重感,步履艰难,发热, 口渇不欲饮,小便色黄。
【经典药膳】
桑枝薏苡仁米汤:桑枝、薏苡仁各30克,鸡脚4对,将桑枝、薏苡仁洗净;鸡脚用沸水焯后备用,三者放入锅中,加水适量,上火煮汤,调味即可,分次服食。祛风除湿,清热通络,用于湿热痛证,关节红肿,屈伸不利。
薏苡仁大米粥:薏苡仁、大米各30克,将大米和薏苡仁洗净,放入锅中,加清水适量共煮粥,空腹食,用于风湿痛痛、筋脉拘挛及脾虚泻泄。
文中内容为转载,涉及到各类药方、验方仅做信息分享,不作为医疗建议、推荐或指引。如有需要请在医生的指导下辩证使用
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