比成名更难的，是摆脱给自己带来成功的标签。
演员的自我修养
Actress
偶然在网上看到一段片场视频。
胡同里路灯昏黄，路上的水坑还没有干透，一个穿皮衣的短发女生被几个像是社会青年的壮汉团团围住。
“还钱！”
“没有！”
说罢，为首的男子抡起胳膊狠狠甩了下去，女生被凶猛的力道打了个踉跄。
力度穿透屏幕让人一震，如果不说是在片场，恐怕真会被认为是“涉黑”事件。
画面中的女主人公是邓家佳，这幅“社会小妹”的面孔也许你不太熟悉，但你应该听说过她的另一个角色，唐悠悠。
对演员来说，角色塑造的太深入人心也是一件麻烦事，很多喜剧演员难以走出“谐星”的光环。
邓家佳是个例外，这已经不是她第一转型。
《全民目击》里的林荫荫，《无证之罪》里的朱慧茹，《大明风华》里不择手段生存下去的胡善祥，还有在最近广受好评的《扬名立万》中出演苏梦蝶，她一次次出演着截然不同的角色。
出道十多年没有绯闻，出镜频率虽不高，但塑造的角色却都颇深入人心，这是明星的正途，但说起来却显得弥足珍贵。
“没头没脑”的小姨妈已经在不知不觉间变成可以诠释复杂角色的“老戏骨”了。
邓家佳出生在和演艺圈八竿子打不着的家庭，父亲学的工程，母亲是一名会计师。
在高知家庭长大，成为一位学术专家可能更符合人们的预期，但邓家佳从小对表演就有兴趣，高中时就在电视剧《侠客行》中出过镜。
父母虽是知识分子但并不迂腐，看到女儿喜欢演戏也没有阻拦。凭着兴趣，邓家佳考上了中国传媒大学表演系，高出了录取线200多分。
其实要说起来，邓家佳以前喜欢演戏是觉得好玩，真正爱上表演还是在大一的一堂鉴赏课上。
老师播放了《肖申克的救赎》，邓家佳被安迪震撼了：“看完就傻掉了。我觉得它改变了我的价值观。”
“就从那一刻爱上的表演，然后一直到现在，越来越热爱。”
毕业之后，有的同学进公司，有的同学改行，邓家佳想在演员这条路上在搏一把。为了节省开支，她自嘲租了间“鬼房子”，“和一个女孩合租，一个月500块钱的租金，地方非常偏，都快出地球了。”
为了多接戏，邓家佳经常跑到剧组里混脸熟，她把自己的资料打印成传单，“每次去糊涂宾馆，就会把传单从一楼发到四楼，看到门口贴着某某剧组或者是副导演的单子，就会塞一张自己的传单。”付出得到了回报，邓家佳争取到了一些小成本电影和龙套角色。《十全九美》里她演刁蛮公主初露头角；《风声》里她和李冰冰、周迅同台飙戏。当然，她的演员之路并没有一帆风水。曾经在面试一个角色时，她被人暗示“要看看身材”，她感觉到对方是想占自己便宜，于是毫不客气的说：“去你的吧。”如果正好有戏演，她就全国各地到处跑，“我都快成飞人了。”在宁波拍完马上赶往大连的下一个剧组，飞机上的两个小时就是她的休息时间。但这些经历也并不全是坏处，消化吸纳后，全部变成了“十八线”女演员唐悠悠的养料。“我感觉我给导演留下的第一印象应该是很傻，大浓妆、鸡窝头，不是一个正常演员的样子。”
邓家佳第一次见到《爱情公寓》的导演韦正时，她刚参加完一场发布会，妆还没来得及卸。她一度以为试镜无望，但没想到最后竟接到了这个角色，“可能是因为看到我身上这种可能跟唐悠悠贴合的一些东西，看起来搞笑，但做事却很执着、也很真实的一个形象。”她和唐悠悠有相似的地方，都是初出茅庐的演员，都对未来充满希望。但是，那个时候邓家佳还处于“新手区”，她会不自觉的讨好观众，因为是在第二季加入的《爱情公寓》，邓家佳特别害怕自己被观众排斥，直到看到网上有人说“把关谷交给小姨妈很放心”后她才放心下来，知道自己被接受了。《爱情公寓》对邓家佳而言是第二所大学，她很感激这段经历。高频率的表演和长达十年的跨度让她适应了演员这个身份。“我当时去参演大电影，也是想去跟大家说个再见，跟韦正导演，跟编剧汪远说再见，站好最后一班岗，这是我给唐悠悠的一个交代。”拍《爱情公寓》的空档，邓家佳接到了人生中颇为重要的一部戏，《全民目击》。那年她已经29岁，试镜的角色是19岁的林萌萌。导演见到邓家佳时，担心年龄差距过大，怕她演不出少女的姿态。面对导演的质疑，邓家佳争取了一把，先前她已经看过剧本，她被这个内心激烈的少女吸引了。
“给我两个星期，自己会好好的管理一下自己的身材，然后希望可以再来试妆、试戏。” 导演同意了，邓家佳开始了疯狂的减肥，半个月减掉了15斤。为了体会长期被关在监狱是什么感觉，她经常关自己禁闭，最后邓家佳得出一个结论：“房间应该会被无限的扩大，然后自己就会变得越来越小，小的就像一个灰尘一样。”试镜通过了，她传神的演出了内心激烈又矛盾的林萌萌，还凭着这个角色成为国内80后首位金鸡百花双料女配。《无证之罪》中的朱慧茹是对她的另一个挑战，“小三”的身份不仅备受争议也需要演员内心更细腻。
但看过剧本后，邓家佳决定一定要得到这个角色：“一直在复制粘贴有什么意思？我也不想嚼冷饭。”她喜欢挑战没有演过的复杂角色。她也是在这部剧中有了新的感悟，演员不是非要讨好观众的，更关键的是把角色演的真实。虽然已经有拿的出手的剧集，邓家佳却一点也没有放松对自己的要求。
刚接到《大明风华》中胡善祥这个角色时，邓家佳最先感受到的是不理解，她觉得这个把“我就是坏人”挂在嘴边的坏女人离自己好远。
为了解角色的内心，她翻遍了明朝的典籍，最后邓家佳发现那个年代，没有孩子的妃子是有可能是要陪葬的，胡善祥原来只是个“在黑暗森林里一心想活下去的小动物”。
她理解了胡善祥，还觉得这个角色有自己值得学习的地方：“这个女人是非分明，忠于自我。她知道自己要过什么样的生活，想成为什么样的人。”角色的内在力量也在反哺着她。前不久，《扬名立万》收获了不错的口碑，很多人被穿着旗袍的苏梦蝶惊艳了一把。
邓家佳在采访时不止一次提到了一场哭戏。按剧本要求，她从楼梯上走下来就可以了，但她听着旁边很多同行的讥讽，想到自己家道中落，前途未知，不知不觉流下了眼泪。
演戏对邓家佳来说不只是份事业，也是体验不同人生的一种方式。体会着各色人生，她觉得自己也被延展了： “年轻时我觉得我非常了解我自己，但其实我了解的只是一部分。后面演了越来越多的角色，我不断发现，我还有这一部分，那一部分......”她很喜欢自己现在的状态：“这个行业很幸福的一个地方，就是还有很多山可以爬，没有尽头。”邓家佳小时候听过一个故事，人生就像一栋房子，它有四根柱子，这四根柱子分别是你的工作、亲情、友情、爱情。毁坏一根的情况下，只要其他三根还在，也可以支撑你这个房子不塌。邓家佳喜欢晴朗的天气，高中同学来北京找她，她就带着同学看展，下馆子，化身“摄影佳”；也不吝啬在社交媒体上分享自己美美的穿搭和读书心得；片场收工后，她就跑到附近的集市，用人群中的烟火气填充自己。他们没有争论谁对谁错，和结婚时一样安安静静。邓家佳看得很透，她觉得只是缘分尽了：“离婚的决定，做了就做了，人生也没有如果，对吧，也回不了头。”邓家佳不介意被生活推到一个“没有达到过的地方”，这个地方未必是深渊，也许只是一种崭新的体验，这种体验不管是对自己还是演员邓家佳来说都是宝贵的：
“一个女性的成长，就是在失去稳定可靠，失去港湾之后，再长出来的那个部分，是真正独立完整的个体和自我。”[2]澎湃有戏：《专访丨邓家佳：何其幸运，选择表演》春节吃喝宅居小长假，二家福利不打烊~从1月26日到2月8日二家【春节不打烊】活动延续整整14天！小家电、床品、日用、零食、衣物、护肤品……统统都有快递不停的好物送到你手上！全场优惠券、单品直降、品类满减、积分换购福利尽享折上折，羊毛薅不停！戳下👇图，进店狂欢戳上图直达卖场》》》