南海区妇联微电台丨“延迟满足”对0-3岁宝宝养育的意义到底有多大？
什么是“延迟满足”？
这对宝宝有什么重要性？
父母应该从什么时候开始
训练孩子的忍耐力？
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“延迟满足”对0-3岁宝宝养育的意义到底有多大？
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认识“延迟满足”
上世纪60年代，美国斯坦福大学的心理学教授米歇尔在斯坦福校园里的幼儿园做了一个实验。
研究人员找来了数十个孩子，把他们每个人单独带到只有一张桌子和一张椅子的小房间里面，其中桌子上有孩子们喜欢吃的棉花糖。研究人员告诉孩子：“你现在可以马上吃这个棉花糖，如果你现在吃，可以吃一个，但是如果你愿意等待15分钟，你就可以吃两个棉花糖。你是否愿意等待？”。
通过几十年的跟踪，研究人员发现一个有趣的现象，当年能够去等待而得到两个棉花糖的孩子比不能等待马上就吃一个棉花糖的孩子，他们的人生更成功，更美好。
实验得出，延迟满足，适当训练孩子的忍耐力，有助于孩子的成长。相反，但凡不能等待的孩子，他们人生中遇到挫折、伤害的可能性增大。
01避免打骂行为
在训练孩子忍耐力的过程中，父母要仔细观察，不要简单粗暴地拒绝或者故意慢一点满足孩子，这样的方法是不对的，很容易造成孩子的创伤。
02避免“不作为”忍耐力是训练出来的，不是孩子天生就会的。家长要避免“不作为”，让孩子自我发展。
如何训练孩子的忍耐力？
01方法一：食物训练法
在训练孩子延迟满足的时候，父母也要运用孩子接受的方式，例如可以说：“宝贝你要吃冰棒吗？你现在可以吃一个冰棒，但是如果你等一等，妈妈给你买两个冰棒，好不好？”也可以跟孩子说：“宝贝你是不是想吃巧克力？没关系，现在妈妈没有巧克力？但是如果你能等待一个小时，妈妈给你奖两个巧克力好不好？”引导孩子，培养孩子的忍耐力，忍耐力越好的孩子，他长大以后的成就就越高，忍耐力越差的孩子他长大以后的成就就越低。
我们还可以带着孩子去爬山。当孩子感觉精疲力尽时，我们可以给孩子鼓励，跟孩子说“宝贝，你很厉害啊，你再走5分钟，妈妈就抱你”，我们也可以说“你很坚持，你再走5分钟，妈妈就抱着你，再走6分钟爸爸就背你”。这样慢慢训练，让他增加忍耐力。
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11月12日
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来源/南海区妇联
整理/南海妇联微信编辑小组