活动回顾 | 身体工作坊：夺回身体的权力

2021年10月10日世界精神卫生日

与身体玩耍工作坊·南京场

窗外是南京的秋日风雨，窗内是我们：行走、玩耍、了解我们的身体。

感受自己是我们与生俱来的本能，却在成长过程中渐渐被忘记。失去了对身体的把控，我们的精神如同小舟一般在生活的浪潮里漂泊无依。

在三一基金会和爱德社会组织培育中心的支持下，南京市江宁区青禾社会组织培育中心构建出公益人互助共进的友好社群——比邻社群。在这里，我们创造出摆脱倦怠的艺术空间，举办过着眼能力的分享沙龙。

这一次，是我们全新的尝试。

在活动的进行过程中，参与者们普遍反映渐渐领会到和自己的身体交流的感觉。

想知道我们究竟是如何与自己的身体展开对话的吗？快来和我一起看看吧！

 带领者 

活动开始后，带领者们先通过简单的小游戏帮助大家暖身。参与者们需要在活动场地里按照自己的方向、速度行走，确保大家在场地里不要聚在一起。游戏过程中，大家跟随活动带领人小卡的指令站定，在一只脚不动的情况下使尽浑身解数与身旁或更远处的小伙伴握手、自我介绍（过程中劈叉的选手们高举起你的双手！），或者通过眼神和表情与周围的小伙伴们打招呼。在这个环节中，大家很快地放松并互相熟悉起来。

红绿黄褐，南京的秋叶各有意趣。枝头未落的银杏枯褐中仍然藏着绿色的生机，巨大的梧桐树叶虽然奄奄一息依旧书写着挣扎，细圆的红色树叶是凉风中的秋意也是心头的火光……

在这一部分里，参与者们需要从中选取一片最喜欢的，同时也是自认为最符合自己当前状态的树叶。在随后活动场地内行走的过程中，大家依次分享自己近期的生活状态与生活感想，诉说自己感受到的与手中这片树叶之间的联系。述说声中，一个个故事将这片空间填满，大家行走，偶尔停下坐着歇歇，然后再次行走、打滚、游戏。一小时前，大家因走进空间而紧张拘；一小时后，大家亲密如老友，在散步交谈的过程中彼此分享着近期的消息。

当树叶的故事归于平静，我们脱掉鞋子，在物理治疗师阿易的带领下放松身体。大家围成一圈，通过观察配合身边人的动作，结合想象合力抬起一个“不存在”的巨大钢圈；在随意行走的过程中听从改变的口令，或快、或慢、举手、坐下；我们时刻关注着身边人的动作，随之改变，逐渐契合。最终，我们浑然一体，不分彼此。巨大的圆形生物不断坐下站起，行走停止，周而复始，始而又复。直到某一刻我们的脑海中齐齐浮现出一个念头：原来没有语言，仅用肢体动作影响彼此是这样简单。

 活动的最后，还是那个巨大的圆形生物，我们作为其中的一部分依次用一个词或一句话形容自己的身体并表达对自己身体未来的想象与希望。这一刻，身体回归了它最原始的身份——我们最重要的一部分。

我们的身体并不复杂，也没有多少要求。在行走与玩耍的过程中我们无比清晰地认识了它，它是如此简单，如此有趣。就像一片树叶，在春风春雨中挣扎生长，在秋风秋雨中飘然落下，它绿它黄它红，在变化和运动中，一切都自然而然地发生。

活动结束后，我听到大家这样说：

今天玩得好开心，非常放松，有机会还会参加的。

好久没有像今天这样放松了！

一直以来都很喜欢这样身体相关的活动，现场氛围非常好，喜欢大家的分享。

身体工作坊一直以来都在表达的对『玩』的一种态度：『玩』是一种对既有体制，既有规范，既有权力关系的大不敬的态度。在『玩』的时候，一切现实世界的压抑力量都被暂时悬置。『玩』就是要『超越现有规范』，『试探其他可能』。身体工作坊行动准则：

Play Hard

Play Safe

Play Fair

    主办单位 

北京三一公益基金会

南京爱德社会组织培育中心

   承办单位  

南京市江宁区青禾社会工作服务中心

刺鸟栖息地

文案 | 艾无

图片 | 艾无 小卡

编辑 排版 | 阿修

校对 | 阿修 大帅

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