人人都有癌细胞！想要不得癌，这5点很重要
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全国肿瘤防治宣传周
你好，亲爱的499万公众号圈友们
今天是4月15日“中国抗癌日”
同时，4月15日～4月21日
是第30届“全国肿瘤防治宣传周”
本周连续5天，小圈特邀
中国抗癌协会理事长樊代明院士等
19位国内肿瘤防治领域的专家
为圈友们答疑解惑～
🩷人人都有癌细胞
为什么有的人却不得癌？
🩷吃得太烫可能增加致癌风险？
🩷常吃这种外卖可能增加致癌风险？
🩷癌症患者的身体状况太差了
不能再承受相关治疗了怎么办？
快跟着小圈一起来看看吧～
人人都有癌细胞
为什么有的人却不得癌？
樊代明
中国工程院院士
中国抗癌协会理事长
人人都有癌细胞，但不是所有人都会患癌，以下5个内外部因素，可能会让你身体里的癌细胞，真正变成癌症。所以做好自身的健康管理，对于预防癌症，是有一定帮助的。
1.细胞中毒：
比如常吃霉变的食物，使肝细胞中毒，引发肝癌。经常抽烟，肺部细胞中毒了，就会引发肺癌。
2.感染因素：
比如肝炎病毒引发了肝癌，幽门螺杆菌感染引发了胃癌。
3.内分泌异常：
比如乳腺癌、甲状腺癌、前列腺癌，有一部分是自身分泌激素失常，或者激素受体失常了，引发的肿瘤。
4.代谢异常：
当身体的代谢打破了平衡，比如出现肥胖，可能就会引发肿瘤。
5.精神状态：
当身体的精神状态出了问题，焦虑、抑郁等负面情绪，可能会使身体整个机体和整体功能出现问题，引发肿瘤。
吃得太烫可能增加致癌风险？
刘波
山东省肿瘤医院
消化内科三病区 主任
吃得太烫可能增加致癌风险
食管癌的诱因之一是吃得太烫，65℃以上的热水、热食，会增加患食管癌的风险。
过烫的食物进入食管后，会对食管黏膜造成物理性损伤，当黏膜损伤之后，胃酸反流也会对损伤部位产生刺激，这种反复损伤容易导致细胞癌变，患食管癌的风险就会增加。
防癌建议：
当然，不是喝一杯热水、吃一次热食就会患上食管癌，但从健康角度考虑，还是建议养成良好的饮食习惯。
摸着烫手的水和刚出锅的热食，可以先静置一会儿，然后用嘴唇试一下，没有那么烫了再食用，帮助保护食管。
对于比较粗糙的食物，要细嚼慢咽，把它嚼碎了，感觉比较细腻的时候，再往下咽。也不要吃发霉的食物和含有亚硝酸盐的食物，这些都是食管癌的危险因素。
最后，香烟中的尼古丁，还有酒精，也都会对食管黏膜造成损伤，建议尽早戒烟戒酒。
声音嘶哑竟是食管癌发出的信号？
食管癌会引起纵隔淋巴结转移，侵犯了喉返神经，就会导致声音嘶哑和呛咳。
并且与感冒不同，这种声音嘶哑持续的时间比较久，也不容易通过抗生素治疗缓解。以下为食管癌不同时期可能会出现的症状：
食管癌早期：
● 可能会出现胸骨后疼痛或者不适，有烧灼感或者是针刺感，或者感觉是牵拉样的疼痛。
● 进食之后，食物通过时有滞留感，或者是有轻度的哽噎感。
食管癌中晚期：
● 进食性吞咽困难，不能咽下固体食物，随着食管癌逐渐发展，甚至可能连液体食物也很难咽下去。
● 长期进食不足，患者会出现营养不良、消瘦的症状。
● 食管如果梗阻了，它的颈段就会出现一些扩张或者是潴留，导致食物反流。
● 吞咽食物之后感到疼痛，特别是进食热的食物或者酸性食物，疼痛会更加显著。
● 癌细胞可能会发生转移，出现淋巴结肿大、声音嘶哑、呛咳、骨骼疼痛等症状。
常吃这种外卖可能增加致癌风险？
赵林
北京协和医院
肿瘤内科 副主任
大家点外卖时，更愿意点高油、高盐、辛辣刺激的重口味食物，新鲜蔬菜、新鲜水果的摄入就不足了。
这种饮食方式，虽然不一定会诱发胃癌，但可能会对我们的胃造成伤害，所以最好不要总是吃外卖。
防癌建议：
1.养成良好的饮食习惯：
少吃咸的、腌制的食物，多吃新鲜蔬菜；
三餐保持规律，不要饥一顿、饱一顿，也不要总是吃夜宵。
2.胃癌具有一定的遗传性，有胃癌家族史的人群，要定期进行胃镜检查，对于没有胃部不适的健康人群，也建议45岁做一次胃镜筛查。
3.幽门螺杆菌，被世界卫生组织明确地列为胃癌的致癌因素。对于有幽门螺杆菌的人群，要及时根治幽门螺杆菌。
4.戒烟戒酒。
哪些症状可能是胃癌发出的信号？
胃癌早期：
症状不明显，可能只是有点打嗝、烧心。
胃癌中晚期：
吃东西时肚子胀、肚子疼，恶心呕吐，体重明显下降，黑便。
癌症患者的身体状况太差了
不能再承受相关治疗了怎么办？
张宏艳
解放军总医院
第五医学中心
肿瘤医学部 主任医师
如果癌症患者的身体状况，确实不能够承受力度非常强的抗肿瘤治疗，比如化疗，可以进行对症支持治疗，包括心理支持、症状恢复支持。
如果癌症患者在接受支持治疗以后，体能状态评分有明显改善，可以再介入抗肿瘤治疗。这是一个整体的动态评估过程，需要评估治疗的疗效、是否存在新的症状等多种因素，再给病人制定个体化的治疗。
健康中国、科普先行
需要做到
科学防癌、关口前移
指南引领、整合防控
早诊早治、戒烟限酒
全程管理、科技助力
规范诊治、科学康复
定期复查、乐观抗癌
合理运动、营养保驾
中西结合、健康你我
4月15日～4月19日
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主编｜关芳
编辑｜石梦莉
编导｜宋梦阳
责任编辑｜张娟娟