最基本的性需求该被尊重

性学者李银河在《李银河说性》中写到，真正和谐的爱情是这样的标准：

双方无所不谈，彼此疼惜且有持续的性爱生活。

但是，当一方欲求不满被拒绝，性生活无法得到保障时，不仅他的心情会烦躁，另一方就算勉强接受，心理也会有压力，此时夫妻之间的感情就容易产生隔阂。

所以，要想维持一段长久的感情，除了沟通和爱，性是必不可少的。

性是婚姻的调味剂，没有性生活，婚姻会寡然无味。

时间一长，谁会想要在这样的婚姻里度过漫长的一生呢？

婚后的你，如果老公对你有这样的表现：

主动挑逗被推开，各种理由拒绝亲热；

越来越不愿意碰你，还要求分房睡；

无事找事，一言不和就发脾气；

同房就像上刑，完事就背过身……

并且，你无法从夫妻生活中，感受到被爱的温暖，也享受不到愉悦。

那么，请你千万不要大意，因为这不是正常的夫妻生活！

人的一生之中，结婚和离婚都离不开两个“性”：

一个是性格，另一个就是性生活。

在现实生活中，往往有性生活的婚姻更幸福，而无性生活的婚姻则无法长久。

可见，性在婚姻中占有多么重要的位置。

在浙江有一对夫妻已经结婚5年了，唯一一次夫妻生活是在结婚后的第二个晚上。

还没有实际发生，对妻子来说也不是什么美好的体验。

结婚5年，妻子的初吻还在，就连最基本的牵手、拥抱都是还没有发生过的事。

因为一直没有发生关系，自然不会有孩子的存在。

但婆家一直都把过错推在儿媳头上，一直不知道是儿子一直在冷落自己的妻子。

有人询问丈夫为什么会这样，他来了一句“不喜欢”。

因丈夫的这一句“不喜欢”，妻子被无辜冷落五年之久。

如果不喜欢，可以选择分开，但实在没必要去糟蹋对方。

我认为，比起那些因为生理原因才造成的无性婚姻，这对夫妇的无性婚姻中，两人都是受害者。

网友阿雪曾分享她的的婚姻经历：

我们在恋爱一年后，同居了。而在刚刚同居的一星期，他对于我的身体有很大的兴致，经常一天可以来三、四次。那时候的我，对于性这个问题没有多大的意识。

很快，我们结婚了。

本以为结婚后，两个人会更加的水乳交融、琴瑟和鸣。

但是我错了。

从刚开始得一周三次到一周一次，再到后来得一个月一次甚至两个月一次性生活。放在抽屉里得一盒TT，过去一年了都没有用完。从对我有欲望到渐渐失去对性生活的兴致，他只用了1个月的时间。

而自从有了女儿后，他已经几乎忘却了性生活这件事。

我没有问他这是为什么，但我却常常在想：

是因为我没有魅力了吗？

是我身材不够好、已经不能吸引他了？

还是他在外面有了别人？

我甚至还专门换上情趣内衣，拉着他一起看《色戒》，试图挑起他的兴趣。

可是却根本不起作用。

阿雪的婚姻就如同榴莲，外壳坚硬，内里软弱，再多的挣扎和自我反思，内核都是一份渴望被看见的遗憾。当婚姻走向无性，阿雪会既不“性”福，也不幸福。

实际上，男性比女性更不能接受“没有性生活的婚姻”，当一段婚姻走入无性，丈夫却没有表达不满，这往往就是亲密关系出现问题的信号。 

拥有同样烦恼的小塔已和丈夫结婚六年了，她也明显感觉到：

丈夫的需求变少了。

丈夫在性事上一向很主动，但从孩子出生第一年开始，性生活就从每周一次，变成每月1次，最终变为0次，

她尝试着跟丈夫沟通，但丈夫却坦言自己“力不从心”。孩子的出生使生活开销增大，他不仅要白天上班，还要晚上帮忙育儿，家里老人还催着生二胎，他觉得自己的压力太大了。

后来，小塔努力说服了父母：暂时只要一个孩子。

这才减轻了压在丈夫身上的担子，两人的性生活也逐渐恢复。

比起男性，女性大多觉得主动表达自身性需求，是一件羞于启齿的事情。

但这其实源自于女性根植于内心的传统观念：女孩要矜持。

但是在婚姻中，性不只是工具，性也承载了夫妻对彼此的爱。

网上有一个段子：

老婆问老公：“十一点整吗？”

老公说：“整。”

说完就脱了衣服，准备啪啪啪。

结果老婆一脚把老公踹下床：“我问的是时间！”

直接表达性需求，无论对男性还是女性，好像都是一件尴尬的事。调查结果显示，60.1%的成年人婚后性生活频率会降低，尤其是婚后5-7年，性需求简直低到尘埃里。

而在性生活中，男性更侧重于满足身体欲望，而女性侧重于满足情感交流。 

虽然心理需求不一致，但相同的是，都喜欢用“肢体挑逗”来示好，并且都默契的“看破不说破”。 

对于夫妻而言，日子会日渐趋于平淡，性生活就成了夫妻间交流感情最好的方式。想要拥有一段幸福而美满的婚姻，“性”和“爱”两者都不能够缺少。所以，夫妻之间一定要有性生活，要多和你的爱人一起睡觉。

你可以买一张两人都喜欢的床，选择两人都喜欢的床单被罩，每晚一起躺在柔软舒适的床上，利用睡前的时间，说一些悄悄话，给彼此按摩，增加肢体接触，为接下来的一切创造个良好的氛围。

爱会让一个人变得放松，和谐的性生活也是如此。

夜深人静时，爱人间的温柔抚摸和呵护，可以让双方忘却烦恼，抑制焦躁，暂时地平静下来。

而且夫妻间的性生活也是正常的生理释放，性生活好了精气神自然就好。

这时候，在轻松愉悦的氛围里，带着满足感相拥而眠，会比平时睡得更香甜。

在日常生活中，也要努力创造更多独处的机会。周末一起去踏青，假期计划个短途旅行，彻底放下家庭和生活的琐碎，享受夫妻之间来之不易的二人世界。

英国知名两性关系学家安得烈· G . 马歇尔曾表明：

缺少性生活，首先会对双方感情带来伤害。如果夫妻一方渴望亲密，而另一方拒绝，很容易给对方带来心理上的挫败感。其次，还会对身体健康带来一定影响，长期没有性生活可能导致性器官早衰、激素不稳定。  

一个女人的婚姻生活过得幸福不幸福，是一眼就可以看出来的。

幸福的女人，气色会红润有光泽，人也会越变越漂亮；而不幸福的女人则会呈现出很重的戾气，眼神不友好，面呈灰色。    

曾有研究表明：30分钟的正常性爱可以燃烧200卡路里。

这说明做爱不仅身心能得到欢愉，还能无形中锻炼身体，增强免疫力。

而且做爱的时候，性爱激素可以加速血液循环，刺激新陈代谢，相当于给皮肤做了次按摩保养。

很多夫妻之所以床上生活激情消失，过上“佛系夫妻生活”，就是因为这个量变到质变的过程。每个人都有不在状态的时候，当对方有需求，而你可能却不想和TA啪啪啪。反过来也是一样，你性趣盎然的时候对方可能毫无心情。

这样几次下来，自然而然就没了火花。

在婚姻中，因为夫妻性生活不和谐而导致关系紧张的现象时有发生，甚至严重的还会导致婚姻危机。但是，人们对于“不和谐”的理解可能不太一样。

“不和谐”指的不是次数太少，甚至与每一次亲密接触的质量，也没有直接的关系；

“不和谐”指的是交流上的不和谐，夫妻双方对亲密接触的需求、感受和想法沟通太少，才导致了各种误会和隔阂产生。

再说了，性生活并不意味着一定要一次搞全套，逼迫自己去配合，效果也不会好。

你可以给对方足够的爱抚，也可以和自己的伴侣一起开发些新的姿势，试着提升自己的欲望，说不定前戏还没做完就来了感觉。

很多时候，无性婚姻等于无爱婚姻。夫妻之间，没有性生活是万万不能的。

性是一个微妙、隐晦的话题，人们即使是在结婚以后，也很难做到好意思和伴侣开诚布公地讨论它。

伴侣之间都希望彼此能够不说话就达成默契，然而这是不现实的，夫妻间如果不交流，随着时间累积的只能是委屈和愤怒。

伴侣之间相处，一件事不沟通就会被复杂化，尤其是性这么敏感的话题，更容易对对方的想法加上各种联想和解读。在性生活这个问题上无法坦诚相对的伴侣，有极高的概率会因为夫妻生活不和谐而出现包括冷暴力、婚外情在内的各种婚姻危机。

女性常常对亲密接触的理解是浪漫，是在放松状态下，爱和情感的表达，所以女性都不喜欢在一天的劳累之后，匆匆应付这件事。

可是婚姻给性赋予了责任和义务的压力，它不再只是爱情的表达，当丈夫有需求时，你总觉得不好去拒绝。所以，在应付丈夫的过程中，你不但享受不到夫妻生活的快乐，还会憋一肚子怨气。

但是你不说，你老公就无从知道你的感受，他可能还在为能有这么好的夫妻生活而心满意足。

你隐忍一次两次可以，但是一直这么继续下去，你的情绪就会爆发；你不会直接在夫妻生活这件事本身上跟老公爆发，你的坏情绪会渗透到你们日常生活中的其他事情上。

比如你对老公的包容度降低，你收拾屋子时，看到老公坐在沙发上看电视，这事放在以前你可能会想：哦，老公今天在外面忙了一天，让他歇歇吧。

现在你就会想：这个人也真是，一点不知道体贴我，我这么累，他还跟没看见似的。

然后你把老公骂一顿，老公觉得你脾气见长，也不知道你为什么看他不顺眼。

再后来，老公主动要求夫妻生活时，你不愿意，就跟他说你很累，但你心里想的却是：你都不体贴我，我才不迁就你了。

你觉得这能对老公起到暗示的作用：让他平时多体贴你，也别总在夫妻生活上不考虑你的需求和感受。

但是你老公完全不会往这个方向这么理解，在他的感受里，你平时开始凶他，对他百般挑剔，看他哪都不顺眼，就连晚上也不跟他亲热了，一定是嫌弃他了。

于是，你的老公反而自尊心大为受伤。

当男人的自尊心受伤，他就不会再主动要求跟妻子亲热，因为他觉得再这样就是自取其辱。同时在生活中，他也不愿付出了，婚姻中冷漠无情的男人，一般都是对老婆误会得很深的男人。

想在性爱上达到和谐，双方就应该开诚布公，坦诚的聊一聊自己低欲望的原因并改进，通过沟通，让性和爱达到完美结合。

被拒绝的一方会感到沮丧、抑郁、降低自尊。还会反复忧虑是不是自己魅力不足，才使得自己的伴侣失去性趣。

感到缺乏性的一方在性需求无法得到满足的情况下，则会通过其他渠道释放性冲动，包括自慰、网络性爱、身体出轨。

夫妻间很多矛盾和问题，其实是可以通过“性生活”去调节的，所以大多数情感导师都建议，夫妻间不管出现什么样的冲突都不要轻易分床睡。

因为性爱可以让你们彼此感受到对方对你的依恋和需要，这样很容易让对方心理上得到满足，自然而然地就让彼此对之前的矛盾放下了。

相比有性生活的伴侣，无性生活的伴侣确实更多地考虑离婚，也更多地认为自己的婚姻并不快乐。

人生在世，只有精神和肉体紧密结合的婚姻，才会更长久幸福。

好的感情，都是越睡越幸福。性生活越和谐的婚姻，越懂得如何去呵护对方。

希望每个人都能正视自己的欲望，任何人的性需求都不可耻，去活出自己喜欢的样子，过上自己想要的生活。

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