全网关注，还是等来了坏消息。

一代人记忆中的“周芷若”，一生美丽灿烂的港星周海媚终究还是因病医治无效离世了。

就在几天前，她还在社交平台更新动态，刚刚度过自己57岁的生日。

不知道从什么时候开始，那些记忆中我们熟悉的身影，似乎在一个接一个的离我们远去。

燃烧一生，成就人民“禾下乘凉梦”的袁隆平教授与我们告别在花团锦簇的5月；

唱着《想你的365天》，永远向观众展示热情自信笑容的李玟，与我们告别在骄阳似火的7月。

年少时记忆中的人物，逐渐变成了百度百科上黑白的人物照片，属于我们的青葱年代原来是真的远去了。

而你我，也都应该发现一个事实：

死亡已经不是老年人的专利，也不是咱们到了八九十岁才会发生的事了。

意外和明天永远不知道哪个先来，身体健康才是一切的基础。

还记得知名男星高以翔吗？

35岁，在节目组的安排下凌晨1点40分还在进行高强度运动，最终猝死在录制中，死亡过程被摄像机全程记录。

还记得在拼多多工作的女生吗？

23岁，入职以来最长持续工作时间达到30小时，最终猝死在下班路上，而她当天下班时间是凌晨1点30分。

前段时间，毒毒还看到这样一条视频：只为考上妈妈喜欢的高中，15岁孩子熬夜刷题猝死。

在孩子抢救过程中，孩子的妈妈还说了一句：孩子如果康复了，那咱就去参加中考。

现在生活条件好了，不愁吃不愁穿，人们的压力反而没减少，为了钱和名利，上至资本，下到百姓，甚至是几岁、十几岁的孩子，都在以身体健康的为代价，沉浮厮杀在名利的漩涡里。

所有人都困在一个以“成功、有钱”为目标的单一的评价系统里，没钱的想有钱，有钱的想更有钱，更有钱之后还想要名誉和地位。

拼多多女孩去世后，拼多多官方小编曾放出这样令人胆寒的言论——

“你们看看底层的人民，哪一个不是用命换钱，我一直不以为是资本的问题，而是这个社会的问题，这是一个用命拼的时代，你可以选择安逸的日子，但你就要选择安逸带来的后果，人是可以控制自己的努力的，我们都可以。”

好像人活着，就是为了赚人民币，就是把自己异化成赚钱的机器，除此之外并无意义。

但真的是这样吗？

人总是要经历过生死之间的考验，才能体会到平淡日子的难能可贵。

东京副总裁蔡磊曾经也是玩命工作，极尽内卷的斗士，为了公司发展不眠不休，没日没夜地扑倒在工作上，一个人抓好几个人的工作，直到他患上了渐冻症，一种病人到了后期会像块石头一样不能说，也不能动的病。

蔡磊起先并不知道自己为何会患此种病。于是几次三番去医院检查，而医生给出的回复也是极为简单，患病原因只有一个，就是过度劳累。

患病后的蔡磊曾说过这样一句话：真是羡慕路边那些拾荒的老人啊。

从蔡磊的角度来看，拾荒老人虽然日子拮据，但是一个身体健康，能走能动的人，这又何尝不是另一种人生美满呢？

而他自己现在虽然腰缠万贯，却又无福享受，又怎么称得上是“成功”？

周国平曾说：“真正懂得享受生命的人并不多，人们往往把满足生命本身的需要和满足物质欲望等同起来了，其实这是两回事。现在的人总是把钱看得很重要，认为有钱就是快乐。

其实，物质的欲望是社会刺激出来的，并不是生命本身带来的。一个人的生存当然需要有物质条件，要有钱，如果没有钱就会很可怜，所以不妨让自己有钱一些。

但是，生命有它本身的一些需要，他们的满足给人带来的快乐是最大的，而这其实并不需要有很多的物质，很多的钱。”

苏格拉底曾说：这个世界上竟然有那么多我不需要的东西。

其实，人只要满足了基本生活的需要，其他之外的欲望，都是生命的负累，随时可捡起，随时可放下。

人啊，来到这个世界上来，你应该有这样一个觉悟，就是你终究是要死的。

这是一个人很悲剧的地方，他无论多厉害、多牛，无论多么嚣张，他都是要死，他都有终结的那一天。

细数历史上多少奸佞小人，为了名利出卖了良心，可到头来，不过落一个枯坟白骨，千古罪名的下场。

再说《红楼梦》中的王熙凤，为了钱利机关算计，最终不过是落了一个草席裹尸的下场，反倒是她当年无意间像刘姥姥发的那点善心，救了她的巧儿。

比起钱财，名誉，地位，我们人生最终的目的其实不过是：如何修好心灵的宁静，学会如何宁静地过一生，如何修习心灵和身体的康健。

当你认为的所有幸福都寄托在外物，外部评价上，是永远不会获得欢乐的。

当一个人吃白粥咸菜也快乐，吃鲍鱼海参也快乐，这才是人生的大圆满，大喜悦。

想对你说：这一年里，无论你赚钱是多是少，经历的事情是好是坏。请记住，如果这一年，你很健康，那就是最好的一年。

也希望你能对自己孩子说：你不必成功就是我的骄傲。

周海媚的离世，让毒毒想起了与她同时代的女星翁美玲。

女星翁美玲，曾是一代人心中的最美黄蓉，她饰演的黄蓉娇俏，灵动，大大的眼睛里有一种狡黠的智慧，然而就是这样的妙人，却因为和男朋友汤镇业分手，选择了结束生命。

1985年一个春天的夜晚，翁美玲给当时的男友汤镇业留下了一则留言：

“如果不回电话，你将永远听不到我的声音。”

不幸的是，汤镇业当晚并没有看到那条留言，而翁梦玲的生命也永远停留在了那个春夜。

翁梦玲死后，刘德华黄日华为她扶灵，无数粉丝泣不成声，引起两岸轰动。

可如今再看，让翁美玲痛不欲生的分手，真的值得赔上自己的性命吗？

更多时候，我们认为的生命里难以逾越的阴沟，到后来才发现不过是路过后的匆匆一瞥而已。

偶尔坐飞机没网的时候，毒毒就会翻翻手机相册，每一张照片里好像都凝固着一段故事，记录着一段心情。

记得，那是几年前的一张照片，拍的是凌晨三点半的星空。浓稠的黑色幕布，挂着零星几颗星星，一如我当时的心境一样寂寥。

那是我身体状态和情绪状态最不好的一段时间，经常凌晨两点多惊醒，然后躺在床上躺到五点多还睡不着，好不容易六点多睡着了，又得起来上班了。

因为睡不好觉，几乎一整天都是昏昏沉沉，只有工作时才能勉强自己打起精神。

人身体不好，情绪就容易不好，那段时间我变得易躁易怒，家庭关系也一度紧张，发了几次神经后，我老公都不敢跟我搭话。

可如今，再翻看这张凌晨三点半失眠的夜晚拍下的照片，我的记忆竟然模糊了，竟然一点都想不起来，当时是因为什么焦虑得睡不着。

原来，曾经压得人头脑发晕的千斤重担，不过是千帆过尽后的一句忘了。

如果你正身处着一个无路可走的至暗境地，那么毒毒建议你看看《易经》。

读了《易经》你就会明白：

没有什么是永远坏的，也没有什么永远是好的，这世界唯一不变的就是变化。

人活着就是为了体验，体验没有好坏之分，所有体验都是来渡你的。

当生活中、工作中遇到不顺的事，对自己说一声：

今天会过去，明天会到来，新的一天开始，放下所有一切。

不喜欢的，就不要往心里装；喜欢的，也要拿得起放得下。装多了，会撑死，放不下会累死。

心累了，就休息；拎不动，就放下；拿不到，就放弃。

翻不过去的山，绕着走；趟不过去的河，搭个船。这世界终究是你自己的。

你有你的想法，他人有他人的意志，计较了，就是僵局；不计较，才有活棋。看似跟别人计较，实际跟自己计较。

当你什么都不在乎了，对任何事情都顺其自然，反而能够让自己过得轻松。

当你站在二楼往下看，看到的全是垃圾；当你站在三十楼往下看，看到的全是美景。

文章的结尾，再来细数周海媚这一生，虽然短暂，但实在潇洒——

童年时期，爬树掏鸟，活泼好动得像个假小子，做足了自己；

少女时期，内核稳定，有主见，说演员就当演员，就是要自己做主；

青年时期，潇潇洒洒地结婚，又潇潇洒洒地和前夫说拜拜，自在地像风一样；

中年时期，爽快利索地追随爱人搬到北京，晚年时期，又沉睡在自己最喜欢的飘雪季节。

这样的人生，虽然短暂，又有何憾？

最后，点亮在看，希望我们每个人都有痛快潇洒，无忧无憾的一生。