我经历的边缘型人格障碍与躁郁症，我们共处的十一年（二）

菲菲最近时常给我留言，主页菌昨天就说，经历过菲菲的这种人生，其相似程度可以说一条流水线出来的。希望菲菲可以好好治病，让自己稳定下来，主页菌现在是有种脱胎换骨的感觉来着。

昨天菲菲发表的第一篇文章请戳这里>我经历的边缘型人格障碍与躁郁症，我们共处的十一年（一）

大学不上课的期间因为有感而发的一篇论文，被党媒破格录用实习；学后期；酒吧驻唱，晚上下班了从窗户翻回寝室；也做过网络主播；拍淘宝做模特；餐厅服务员……做过很多份兼职，哪里欠缺我就疯狂补哪里，一定要做到最好得到大部分人肯定。

除了表演方面，朋友叫我接戏我都是拒绝，可能怕回到那种最爱的专业却不爱自己的那种感觉吧。我知道我很懦弱，累了也会自己一个人拉着行李箱就飞出去旅游，中国已经去遍了。会碰到很多在路上的人，他们都会问我，你这么小就一个人出来啊？不怕吗。

我懒得把我的故事讲给陌生人听，我不会告诉他们我从九岁开始自杀，几次被拖到医院洗胃，不会告诉他们我在前段时间还和两个小伙伴约着跳江，但因为我的闹钟没叫醒我，我起晚了没死成，另外两个都死了－－我习惯于随便应付一下别人就开始嘻嘻哈哈。

不得不承认我碰到很多好人。就算有危险也是我觉得无聊了刻意去自找的，很奇怪吧，我就是这么喜欢自我毁灭的一个人，但最后都化险为夷。每去一个地方，不管是工作还是在外地，大家都很喜欢我。我是带动气氛的那个人，把节奏带起来了就一个人猫着，看着他们开心，从神情里面揣测他们的想法，这是我一直喜欢做的。

玩完了我就走，可能昨天碰到的人，今天我就不记得了。热情又绝情，自信又自卑。遇到的人多了，什么人喜欢听什么话，这个人大概是怎样的，猜的都八九不离十，看透了就没什么意思了。但我同时也擅长装傻和隐藏情绪。别人根本不会相信这个外表看起来什么也不在乎，在歇斯底里的时候有多么像个神经病。我一直把我这方面隐藏的很好，是我的强项。可能从小对人性的绝望吧，我不觉得有谁是真的值得信任，没相似经历的人永远不会感同身受。

“躁”给我带来最大的影响大概就像“开外挂”吧，并不会自负和口出狂言，可能因为我是处女座，在沟通的时候我会尽量考虑对方的感受，不然就是无限沟通白费口舌。如果对方觉得我是个自大狂那这个体验就太糟糕了。另外我太过了解那种被言语中伤的感觉，还有群体中那个不被重视的人的感受，所以我尽可能的对人温和一些，至少我在能让他们存在感强一点。

除非实在是触犯到了我，那就一触即发恨不得杀他全家，用不完的劲，大脑充血，会发抖，什么都不怕。完全控制不了自己，不知道该怎么发泄，手上有什么砸什么。就算对方彻底败下来，我还是会在下大雨的冬天出去淋雨。但是一些小问题尽量控制，不受情绪的支配，因为我要极了面子，我怕别人认为我不正常。

我一旦浮躁了就开始练歌和写歌，写毛笔字，写一点随笔，拍点东西，打架子鼓，看电影。这些都很有帮助。写歌会让大脑那些支离破碎的画面再组合，让情绪有一个发泄点。写毛笔字是让你静，在整体结构的排列上会有很多新奇的想法。拍东西就是会发现更多美的事物啦。拍出来有成就感，会觉得“世界还是很美好的”。打架子鼓就是纯粹的发泄，躁郁症患者尝试去学架子鼓，只要节奏感不差，你们会发现你的鼓打的比别人好。看电影当然就是转移注意力啦，这个有瘾。

“郁”就太可怕了，我抑郁起来只想结束生命，看不到任何希望，觉得什么一切都不对，是我的错，我做的不够好，没人爱我。如影随行的就是童年被父母精神加肢体虐待的记忆。很差的体验是吧……另外关于住院和吃药，永远叫不醒一个装睡的人。如果你自己不想好，谁都救不了你。

我知道对于病了很久的人来说很难，对我也是。至少我每次住院都会稳定一段时间，虽然抗拒，因为父母的改变我现在已经不会去做自杀这件事了，上一次是在去年八月，又被抢救回来。

我觉得要想好起来，要弄清楚病源，到底是什么在影响自己？我很清楚，这么多年我一直像一个拿着脐带寻找母亲的婴儿。不管是工作学习，还是到处走走停停，跟形形色色的人，谈很多次恋爱。我都是在找一个支点，让我不觉得空，没有那么强的被抛弃感。虽然到了深夜，还是会有空前的孤独感袭来，一切都需要时间，对吧。

至少现在我的父母有改变，以前我是一个人承担所有事，不会跟他们讲，告诉了他们只有讽刺和谩骂。别的女生有父母有男朋友，我从来不会主动让别人帮忙，因为我害怕被拒绝。就装出一副我一个人可以，只能扛五斤我偏要扛十斤，久而久之人就垮了嘛！

躁和郁加起来就是一下很疯癫地哈哈大笑，巧舌如簧，各种奇思妙想，一下又陷入黑洞。比如在我做正事的时候，状态就跟打鸡血一样，效率极高，讨厌任何拖我节奏的人，多的废话一句不想说，脾气很暴躁，沉浸在那个紧张的状态里。事情弄完了突然就泄了气。持续呆滞很久，但一开始要工作，一秒钟进入状态。情绪大起大落都是不正常的，抛的越高跌的越痛。要让自己稳下来才是最好的状态。

所以大家要找出病源，远离刺激，不要总是回忆发病的痛苦，但如果崩了一定要发泄，不要憋着，憋的越久问题越大，病来如山倒。一旦有了那个倾向就转移注意力，什么能让你开心就干什么。不要往深了想，陷进去容易出来难。遵医嘱按时吃药，生活在一个相对稳定的状态里。并不是什么治不好的病，就像一个人高度近视，带了眼镜还是可以正常生活的。

其实有时候回头想想，自己比正常人多很多不一样的体验，就算是正常状态下，眼中的世界也比他们生动，感情更丰富，神经更敏感，对事物的预见性也更强。何尝不是一件好事呢？正常起来的你们比其他人优秀多了，希望大家劲要使对地方，而不是跟自己较劲。共勉 ??。不想接触社会就不接触吧，想颓就颓吧，只要是你们觉得舒服的。不要给自己压力。只希望你们开开心心的，你们不是一个人。

要学会爱自己。

编辑：酒吞童女

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