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回家过年，出柜有方
在本期推送中，镇镇将教给大家向家人出柜的一些小技巧，以及因性/别因素遭到家庭暴力时求助方法。一起来看看吧！
01
# 首先，要评估此时此刻的你
是否具备了“向家人出柜”的有利条件
我与家人关系如何？
我希望与家人的关系有怎样的走向？
如果与家人关系亲密，固然与父母沟通的阻力可能会小一些，但也要承担出柜之后亲子之间的日渐疏离的可能性；若与家人关系较为疏离，彼此给对方的伤害可能会小一些，但双方沟通的难度较大，不易彼此理解。
家人对于时下新议题的态度是否开放？
是否愿意进行了解或理性讨论？
家人在情感表达上是否较为理性、 和缓？
家人是否充分尊重你的意愿和独立性？
家人是否尊重你的隐私与生活空间？
家人对于婚育/家庭有怎样的看法与期待？
视“婚姻”为人生成功的关键？
家庭/家族观念是否浓厚？
对身边的不婚友人或亲人的态度如何？
是否存在对于性别分工的刻板印象？
谈及同志话题/新闻时的态度如何？
若家人目前的观念较为保守，直接出柜并不是你目前的最佳选择。可以通过日常的沟通交流与渗透，慢慢影响父母的观念与态度，待父母对于相关议题稍有了解、愿意进行理性讨论之时，再出柜也不迟。
出柜是一件有风险的事情，因此，出柜前要做好正反两面的准备。假设最坏的情况，出柜后有家不能归，这时我们就需要知道在哪里可以得到帮助，如向长辈、友人和特定机构寻求建议和支持等。自我资源的储备越充分，出柜的底气就越足，风险则相应地降低。从另一方面讲，在子女出柜过程中，父母也需要其他渠道的帮助，以了解子女和同志群体。
/ 你是否拥有以下资源？/
如果你认为自己已经具备出柜的条件
可以借鉴下文中更为详尽的出柜技巧：
多关心父母，多表达感谢，多谈谈你的生活细节，让亲子关系升温。如果不好意思开口，可以通过发送问候的消息、留下表达关心的便签条等等，积极与父母建立良性互动关系。
为增进父母对性与性别少数群体的认知，先从相关的社会议题入手，如谈论“剩女现象”、“职场性别歧视”、“同性婚姻”、“反家庭暴力法”等。在适当的时候可以在以 上场景提出自己有关性与性别少数群体的想法，从而慢慢影响父母的看法。
寻找对性与性少数议题友善或接受你的身份的亲朋好友、老师等，可以在出柜过程中照顾你的情绪，必要时可以成为你与爸妈间的润滑剂；
寻找独立的可能，万一父母对你采取金钱控制手段，至少可以保持经济独立。找到安全的生活空间，在不想面对家庭或无家可归时，能有暂时的安身之所； 寻找可以对性与性少数群体提供帮助的公益机构，如同志中心、同志父母热线等寻找可以对性与性少数群体提供帮助的公益机构。
寻找父母的情绪依靠。父母最初接触同志议题，也需要鼓励与支持。可以通过亲友会等机构为父母找到能够交流沟通的伙伴，在情感和理性上得到适度的引导。
提供正确的信息及信息获取渠道，加强权威立场的背书，这十分具有说服力。 让父母认识真实的性与性别少数小伙伴，打破父母对于性与性别少数人群的负面刻板印象或迷思。
不建议在重要年节或者家中有重大事情的时候出柜。这是一个长期过程，并不在一时。可以选择过年离家前的两三天，这样在同父母讲清出柜的事情后还有一段陪伴他们的时间。
选择一个安静、私密、不被打扰的、有安全感的空间，便于双方情绪的真诚表达。
重点在于“动之以情”。即使我们的论理再正确，拿出“大道理”来镇场，大多数父母也很难能够坦然接受子女的同志身份。我们需要静下心来，开启温情模式。 聆听父母的声音，理解他们与自己的不同，为互相了解而沟通。在同理与沟通的基调上，既不过度压抑自己，也不将出柜变成自己的情绪宣泄。
不要急于求成，给予父母充足的时间和空间。如果一时失败，短暂的委曲求全或许可以换来日后的“长治久安”。同时，不要忘记要多主动关心父母，并向他们分享自己的生活与心路历程。
02
法不入家门？NO！
反家暴法中明确定义：“家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为”。同时，家庭成员以外共同生活的人之间实施的暴力行为，也参照本法规定执行。
如果你遭受到了来自原生家庭的暴力，请记住这不是你的错，任何原因不能成为施暴的借口。你可以采取如下的措施进行应对:
03
# 若遭遇暴力，应如何向警察求助？
如果必要，如何申请人身保护令、处理相关的法律文书？如何规避因性/别少数身份而遭受二次伤害的风险？
年关将至，我们邀请到了在处理家庭暴力事件上有着多年经验的反暴力公益机构“万家无暴”创始人万飞，线上为社群分享他的经验与建议。欢迎小伙伴们报名参加！
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时间：2020年2月6日（周六）
方式：腾讯会议App · 线上直播
费用：公益价格 9.9 元