可能昨天很多人都有看过这篇文章了：我整理出这些在上海的互助渠道，希望帮到你。真的希望它有哪怕一点点帮到了你。也真的感谢那么多人愿意提供的帮助，真的谢谢。这篇文章是一篇更新后的“帮助贴”，我在下方整理汇总了目前我个人目前能找到的所有可能会帮到你的链接、信息，或联系方式，以及筛选整理了昨天各位善良的朋友们留言的帮助信息。点击下方蓝色字体或扫码即可查看。希望这些信息能给到你一点点的帮助或安慰。如果你还有其他能找得到的，可以分享给大家提供各类帮助的渠道或信息，欢迎留言在文章下方，希望尽我们所能为更多人提供帮助。在此再次特别感谢所有制作、整理这些文档信息的前辈们和奋斗在一线为所有人努力的工作人员。我可能不希望你用它在留言下方进行“呼救”，我更希望将更直接可能提供到帮助的渠道展示给大家。寻找尽可能多的那些可能真的帮到自己的渠道，不要犹豫，去求助去自救。更希望这些链接能帮助到你，或者你的朋友。在此之前我想再和你说一下：很抱歉，我们并不是专业的人员也不是相关公益人员，我们没有办法为大家的”诉求和呼救“提供最直接的帮助。但我真的希望你可以在下面的这些信息里去寻找答案。直接去找到渠道源能帮助到你的人们求助。请寻找尽可能多的那些可能真的帮到自己的渠道，不要犹豫，去求助去自救。在此再次特别感谢所有善良、勇敢的人们。官方渠道整理以下为筛选、更新的链接。若大家以后若有需要，请到渠道源跟进最新消息。1、服务方面1、随申办“核酸码”明日起在全市推广使用2、重要提示：请广大市民尽快登录“随申办”申领“核酸码”，并截屏保存！3、【提示】全力保障民生，各区疫情防控期间为民服务热线一览4、【便民】封控期间，这些措施可有效减少感染风险5、【提示】4月8日市、区主要医疗机构暂停医疗服务情况（附查询方式）6、团购的菜到了，该怎么消毒才安全？7、收藏！上海抗疫求助、疫情防控工作问题建议征集渠道汇总！8、孕妇感染新冠是否会传染给胎儿？看院士怎么说→2、物资方面1、4.8更新！我们找到卫生巾啦！居家抗疫团购蔬菜水果上新，还有更多品牌的婴儿奶粉，咖啡豆也来了|消保委助力抗疫2、【便民】卷筒纸、餐食方便产品、婴儿产品……居家抗疫团购更新3、4.9更新！百联带来了卷筒纸，居家抗疫团购上新，不做饭的“打工人”有口福啦，还有更多品牌婴儿产品｜消保委助力抗疫4、上海市商业联合会抗疫保供产销对接信息平台生活物资供应名录（一）5、@上海居民，您关心的居家买菜攻略来了！超30个平台可选！3、各区物资渠道链接感谢公众号：上海之路【4月9日】上海买菜信息每日汇编青浦区1、卫生巾、蔬菜水果、婴儿奶粉……居家抗疫团购更新2、青浦区居民生活物资集采集配告知书（三）闵行区1、闵行各街镇（工业区）最全买菜攻略，来了！2、筛查期间，闵行居民如何购买生活物资？看这里——3、封控筛查期间，闵行居民购买生活物资有这些办法(附部分商超、菜场保障电话）黄浦区1、黄浦“云买菜”2.0版攻略来了，总共21家！2、“美团社区团餐”上线，居民可以下单啦！3、打浦桥保供渠道来了，请收藏嘉定区1、采购物资不用愁，团购信息来了~2、@所有人，这里有一份居家“菜篮子”购买渠道清单，快来查收！奉贤区1、还在定闹钟蹲点抢菜？“满天星便民超市”开进庄行市民家门口，解决你们的“买买买”需求2、奉贤柘林32个“满天星便民超市”，17个村实现全覆盖3、“满天星便民超市”进村居，疫情封控期间全力保障居民基本生活4、【4月5日更新】“菜篮子”又丰富啦，这些套餐你一定不能错过！普陀区1、暖心守沪

我想很多人都已经知道目前上海的情况了。作为正在亲身经历的一员，真的想尽力提供一点点帮助。这篇文章是一篇“帮助贴”，我在下方整理汇总了目前我个人能找到的所有可能会帮到你的链接、信息，或联系方式。点击下方蓝色字体或扫码即可查看。希望这些信息能给到你一点点的帮助或安慰。如果你还有其他能找得到的，可以分享给大家提供各类帮助的渠道或信息，欢迎留言在文章下方，希望尽我们所能为更多人提供帮助。在此特别感谢所有制作、整理这些文档信息的前辈们和奋斗在一线为所有人努力的工作人员。我可能不希望你用它在留言下方进行“呼救”，我更希望将更直接可能提供到帮助的渠道展示给大家。寻找尽可能多的那些可能真的帮到自己的渠道，不要犹豫，去求助去自救。这之前必须提醒你：如果控制不住，不停地刷手机上的创伤性信息，是进入应激状态的表现。应激状态，生物学上的名词。指生物体在受到刺激之后，马上作出反应，以便适应这个刺激变化的环境。这时候的状态，叫“应激状态”。是出乎意料的紧张情况和对人有切身利害关系的严重生活事件所引起的一种人的情绪状态。没有经过特殊训练，背后没有专业支持的个体，不要大剂量暴露在过于残酷的信息流下。很容易不自觉卷入，被替代性创伤。如果有类似头昏恶心，心脏难受的生理不适，请马上离开互联网，转移注意力做些其他事情缓缓。请保护好自己的身心健康，才能更好迎接未来的挑战。希望能帮你短暂从信息洪流中脱离一阵，更冷静一些。更希望这些链接能帮助到你，或者你的朋友。官方渠道整理1、服务方面1、随申办“核酸码”明日起在全市推广使用2、【提示】全力保障民生，各区疫情防控期间为民服务热线一览3、【便民】封控期间，这些措施可有效减少感染风险4、【提示】4月8日市、区主要医疗机构暂停医疗服务情况（附查询方式）5、团购的菜到了，该怎么消毒才安全？6、收藏！上海抗疫求助、疫情防控工作问题建议征集渠道汇总！2、物资方面1、4.8更新！我们找到卫生巾啦！居家抗疫团购蔬菜水果上新，还有更多品牌的婴儿奶粉，咖啡豆也来了|消保委助力抗疫2、各区物资渠道链接青浦区@青浦人，这份买菜攻略请务必收下→闵行区闵行各街镇（工业区）最全买菜攻略，来了！黄浦区黄浦“云买菜”2.0版攻略来了，总共21家！嘉定区采购物资不用愁，团购信息来了~奉贤区【4月5日更新】“菜篮子”又丰富啦，这些套餐你一定不能错过！普陀区暖心守沪