培养一个自觉的孩子,你要学会用这6个心理学法则,效果立竿见影!
The following article is from 凯叔讲故事 Author 凯叔讲故事
祖庆说陪你走过第2164天
自律优秀的前提是,足够健康有力量的内心。 如果你想培养出一个自觉又快乐的孩子, 这6个养娃法则,非常值得收藏!
文 | 任平生
帮你解锁孩子的成长密码,
换孩子一生的安全感
“孩子怕黑睡不着要怎么办?”
都是由父母的“及时回应”而建立的。
判断自己是否获得足够的爱。
最好是父母亲自带,不要频繁更换抚养人。
不要一边跟别人谈话、玩手机,
3、夫妻关系的稳定和谐。
如果长期感受到父母的负面情绪,会形成灾难性思维:
认为世界充满不安,一切都会往最坏发展。
4.情绪问题处理得当。
只要感到焦虑,便会烦躁和大哭。
懂得仔细询问孩子当下的情绪,
孩子开始对周围的世界发生兴趣,
父亲身上的力量感、空间感、游戏能力,
而男性所代表的威严和秩序感,
能帮孩子更加健康而合理地向往外探索。
孩子才能有好习惯
什么时间起床,什么时间吃饭,
增强孩子做事情的目的性,尽量保证规律作息。
当他因为磨蹭,而丧失了做某件事情的机会,
自然就会明白自己应该提高速度。
培养孩子的良好习惯。
4、给孩子简单明晰地布置任务。
因为孩子的记忆力和理解力还较差,
当你发出一连串的指令,
比如“擦桌子、收拾书包、穿鞋、赶紧出门”时,
孩子的第一反应不是“我要快点”,而是“我到底要做哪个?”
所以,要把指令清晰化。
交朋友是孩子生命里很重要的主题,
他们将在团体生活里学到如何珍惜自己,
同时也尊重他人。
有的孩子在交友过程中会遇到挫折,
比如害怕别人不和自己玩,
又或者在关系里过度委屈求全。
这个时候就很考验家长的做法了。
1、如果孩子感到委屈,要教会孩子懂得选择。
告诉孩子:自己是可以选择朋友的。
如果关系不公平,那种朋友是可以放弃的。
孩子会明白:
友谊是双向的,别人有权力不和你玩,
你也有权力拒绝别人的要求。
2、如果孩子不愿意出去交朋友,要判断孩子是不是“被孤立排挤” 。
评估孩子是否缺少应有的社交技能。
如果孩子被孤立,
父母一定要明确告诉孩子:
如果别人故意孤立你,排挤你,不管“理由”是什么,
一定是ta错了,妈妈永远站在你这边。
3、教会孩子主动一点。
给孩子提供广泛参加群体活动的机会,
条件允许的话,邀请孩子的朋友到家里,
或者鼓励孩子参加某个聚会,
并告诉孩子:
如果喜欢某个小伙伴,自己可以勇敢邀请对方来自己家玩。
4、告诉孩子强大自己,才能收获好的友谊。
一个50分的人很难和90分的人成为朋友。
一定要告诉孩子:
只有充实自己,才能真正地吸引他人。
“一二年级不相上下,三年级开始分化,四五年级差距拉大。”
在教育界,“三年级现象”很出名。
当孩子一次又一次完成小目标时,家长记得给予孩子奖励或者鼓励,
或让孩子休息10-15分钟,
大脑感到快乐,才能形成正面的高峰体验。
把书本的内容进行分类和归纳,把大纲梳理出来。
快速进入学习状态。
养成“运动习惯”
收获一个开朗活泼的孩子
不要让孩子一天到晚呆家里学习,
不然他的大脑高度兴奋,
小脑得不到刺激。
脑部神经没有兴奋透,就容易出现心理问题。
对于孩子的心理状态有很大的帮助。
曾有研究显示,国外1.9万名学生,上课之前都要晨跑。
对比同龄人,他们不但更健康,而且更聪明。
为什么呢?
因为中等强度的运动,
可以帮孩子集中注意力,
保持充沛精力,学习效率也会更高。
运动是肌肉的更新换代,也会有各种磕磕绊绊。
孩子的意志力,也会因此得到锻炼。
而且,儿童在运动后,
血清素、肾上腺素和多巴胺的水平都会改变,
这有利于孩子释放压力、保持快乐。
为此,加拿大科学家制定了《0-12岁儿童体育素养发展家长指南》:
4岁以下的孩子,不适合过早跑步跳跃,但可以多去公园和游乐场;
4-6岁的孩子,需要家长示范如何跑步、跳跃,言传身教中锻炼身体;
6岁之后,是孩子培养体育特长的最佳时间,滑雪、游泳、骑车、踢球都不在话下;
6-12岁,在家长的榜样作用下,孩子开始形成自己的运动模式。
想要让孩子足够自信,
成为一个有主见的人,
反而不用要求孩子太懂事,
要多多支持孩子去折腾、尝试。
父母懂得“激励”,
孩子才能养成独立思考和表达的勇气和能力。
1、 为孩子寻找一个年长的榜样。
对于孩子来说,榜样的作用是无与伦比的。
它能帮助女孩知道如何成为一个强大的、有内涵的女性;
也能帮助男孩明白自己赞同和支持什么,最关心什么;
当孩子找到自己的兴趣和热情所在,更好地适应未来。
2、给予孩子更多的理解。孩子表达时,少“评判”。
和孩子聊天,最忌讳说教。
尽力对孩子的话题保持高度兴趣,
需要多教导、多解释、多询问。
3、多多观察并赞美孩子努力的过程。
相比于夸孩子聪明的天赋,
你更需要夸夸孩子的耐心、毅力和他的努力。
“这道题不用妈妈教,你自己做对了,
妈妈很欣慰,现在的正确率比之前高太多了。”
父母强调过程的意义,孩子才能真正从中得到享受。
所以,把文章【转发】
打好底子,
将我的公众号设为星标茫茫人海中,永不失散进入公众号主页——点击右上角三个点点——点击“设为星标”(或在右下点个“赞”“在看”)