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万病之源已找到,95岁御医教你3招断病根!

中医宝典 2020-02-16

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【中医宝典】2018年8月文章排行

庄淑旗:台湾第一位女中医师、日本庆应大学医学博士学位。


庄淑旗这个名字大家可能不熟悉,她是日本皇室御医、台湾有名的老中医,医学博士。这些年,她辞去御医工作,专门致力于和我们百姓切身利益相关的癌症、防病工作。


 胀气——病之源 


腰不弯、背不驼,神采奕奕,这是庄淑旗教授给人的最深印象。曾有媒体向她请教保持神采的秘籍,庄淑旗表示:


“这一点不难,只要做到今天的疲劳,今天消”。


庄淑旗教授说:老年人由于消化功能减退,比年轻人更易出现胀气症状,如腹胀、腹痛、频繁的放屁、打嗝等。


胀气影响全身血液、津液循环及呼吸功能,使身体产生疲劳。疲劳不消除,病痛就会集聚在五脏六腑,癌症就这样天长日久的产生了。


由此可见:“胀气是万病之因”、“疲劳是万病之源”这种说法是有科学道理的。



 疲劳——癌症之因 


庄淑旗推广了多年的防癌运动,她发现,防癌的实质就是教人们如何消除疲劳。她说:


“今天的疲劳,今天应消除,否则可能导致病痛。


消除疲劳的方法都很简单,每个人一天只要花个几分钟就可以做到”。比如,她自己每天睡前都会做伸展操:


身体平躺,手脚自然伸直;吸气时右脚屈膝,感觉右腿挤压到腹部;吐气时右脚放下来;换左脚重复动作。


空闲时,她还会不时地用手按摩腋下淋巴或肩颈、手背等处,让身心舒畅。


疲劳消了——病也没了。



庄淑旗教授曾对日本皇室说过:大自然就是最好的诊疗室。


可见最好的祛病方法,都是不花钱的。如果你也想消除“万病之源”,不妨尝试以下3种缓解法:


按内关穴:消除胀气、缓解疲劳



内关穴位置:内关穴位于人体的前臂掌侧,从近手腕之横皱纹的中央,往上约三指宽的中央。



按摩方法:以大拇指用力按压20-30次。


内关穴是心包经上的穴位,这条经脉跟心脏联系在一起,很多心脏上的病就是心包方面的病。


经常按摩内关穴胀气感会逐渐消失,可以缓解疲劳、改善胸痛、心悸、盗汗,舒缓腹胀感,治头晕目眩等作用。


揉肚子肠胃蠕动、预防疾病。



按摩方法:再肚脐边上涂薄荷油,以顺时针方向轻轻按摩。


经常揉肚子可以促进肠胃蠕动、消除便秘以及减肥的功效,不过揉腹部还有更多的养生功效,如能有效预防疾病等。


起身动一动减缓胀气


姿势的改变也能减缓胀气。



根据庄淑旗教授的理论,做好这三点,那么:


胀气消除了,全身血液通常,病自然就没了!因此每日揉一揉、消疲劳、消病痛!


 心情好——病痛少 


“人的很多烦恼都是自己给自己的。” 庄淑旗说,除了疲劳,不良情绪也是健康的大敌。


“每天拉拉耳朵,告诉自己,只听好的事情,不好的事情不听。


每天的开始,我一定感谢天、感谢地,也会向花草道早安,让自己这一天都能过得快乐。”


与其不停地怨天尤人,不如尽量忘记不好的事情,让心情舒畅!



胀气——疲劳——得病——癌症,这样一个过程是非常缓慢的,小小的胀气背后却隐藏这些重大隐患。


从今天开始,严格执行庄淑旗教授的方法,祛胀气,消病痛!把这个新理论也告诉身边的朋友们吧!不花钱,消除百病之源!

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