2024年四川省、重庆市各级市场监管部门严守广告监管正确导向紧盯重点民生领域不断加大监管执法力度严厉打击危害人民群众身体健康和财产安全的虚假违法广告为充分发挥典型案例以案释法和警示教育作用引导广告市场经营主体自觉守法维护人民群众合法权益和广告市场秩序山山现将川渝两地市场监管部门查处的部分虚假违法广告典型案例公布如下01北京华图宏阳教育文化发展股份有限公司达州分公司广告违法案件当事人在其经营场所发布教育、培训类广告，含有“每年有超过600万名学员，通过华图的门店、图书、网站、移动应用等平台体验学习华图的各类课程；每年进入公务员、教师、事业单位、金融、医疗等公职系统的从业人员中，有超过一半接受过华图的服务”等内容，并利用宣传手提袋印制含有“逢考必过、上岸、宇宙的尽头是编制、编制的尽头是公务员”等内容，对培训的效果作出明示或暗示的保证性承诺。当事人的上述行为违反了《中华人民共和国广告法》有关规定，2024年4月，四川省达州市通川区市场监管局依法对当事人作出罚款20万元的行政处罚。02重庆华溯生物工程技术信息咨询有限公司广告违法案件当事人在其经营的电商平台店铺发布亲子检测服务广告，含有“你是否也有以下烦恼？每每摸着腹中的胎儿都不知所措，孩子生父到底是他，还是他？参加了一次同学聚会我发现自己怀孕了……”等哗众取宠、低级庸俗、贬损妇女的内容，违背社会良好风尚。当事人的上述行为违反了《中华人民共和国广告法》有关规定，2024年8月，重庆市大渡口区市场监管局依法对当事人作出罚款5万元的行政处罚。03四川泰博斯生物科技有限公司广告违法案件当事人利用其网站发布“艾时达盐酸泊达西汀、千威枸橼酸西地那非片、金刚片、立了®他达拉非片、琪康®前列舒乐胶囊、复方利多卡因乳膏”药品广告，属在非医学、药学专业刊物上发布处方药广告，同时配图含有穿着暴露的女性和淫秽、色情字样，违背社会良好风尚。当事人的上述行为违反了《中华人民共和国广告法》有关规定，2024年4月，四川省成都市龙泉驿区市场监管局依法对当事人作出罚款5.57万元的行政处罚。04重庆西政房地产开发有限责任公司广告违法案件当事人利用微信公众号发布房地产广告，含有“……具有高的保值和增值潜力，是投资和自住的两相宜选择”等升值或投资回报承诺的内容。当事人的上述行为违反了《中华人民共和国广告法》有关规定，2024年7月，重庆市渝北区市场监管局依法对当事人作出罚款5万元的行政处罚。05巴中巴州暑光医院有限公司广告违法案件当事人利用宣传册发布医疗广告，含有“……专注男性健康疗效有保障，还没X就X了，女方无法XXXX先生”“早泄怎么治？需要吃药吗？XX遇尴尬XX就XX怎么办……”等内容及相关图片，违背社会良好风尚；同时，发布的医疗广告未经审查。当事人的上述行为违反了《中华人民共和国广告法》有关规定，2024年5月，四川省巴中市巴州区市场监管局依法对当事人作出罚款10万元的行政处罚。06重庆长金文化传播有限公司发布广告违法案件当事人在电视媒体代理发布的医疗服务广告，含有“治疗静脉曲张、采用微创点剥术精确定位、恢复快

夏日时光吧！本期封面：大家都在看👀母亲参加“40元4天3晚桂林低价游”，儿子报警！官方通报→飙到73℃……不要放！矿泉水瓶也会爆！来源：重庆市场监管综合人民网科普编辑：重庆市市场监督管理局

空心菜，又名蕹（wèng）菜叶尾尖细、秆长翠绿口感清脆、营养丰富自初夏起大量上市成了南方一带餐桌上的新宠但其口碑却呈现两极分化有人认为空心菜能增强免疫，要抓紧吃也有人称空心菜是“抽筋菜”吃了就会抽筋更离谱的是有人因为空心菜的茎像吸管认为其能把周围环境中的重金属和一些有害物质“吸进去”将其称作是“万毒之王”这个说法是真的吗？空心菜到底该怎么吃？🤔🤔🤔01空心菜=菜中“毒王”？先说回答：不是。事实上，部分蔬菜多少都含微量重金属。重金属含量高低、是否超标，由产地环境的土壤、水源等重金属含量决定，若不超标，就不用担心。此前确有实验研究发现，空心菜吸收重金属的速度确实超过其他植物。但是，这是因为其作为速生类植物的共性。实际空心菜对水质和生长环境要求较高，如果环境不达标，一般也无法很好生长。那么从另一个角度来看，由于空心菜的茎是中空的，受到的重金属污染反而最少。所以，空心菜重金属含量绝对高于其他蔬菜的说法站不住脚。至于有些空心菜农药残留量超标，这是因为种植过程中，过度、过量、违规使用防治病虫害的农药，以及未严格遵守采收安全间隔期规定等。这种情况也非空心菜所独有。从近年来各地监管部门的抽检来看，大部分空心菜的重金属和农药残留含量，均低于《食品安全国家标准食品中污染物限量（国标GB

7月31日重庆都市圈消费维权大联盟成立大会在广安举行大会现场会议审议了重庆都市圈消费维权大联盟章程选举了首届联盟秘书长会后举办了消费维权主题讲座和消费体察活动更多内容和山山一起来看👇重庆市市场监管局党组书记、局长唐英瑜，四川省市场监管局安全总监余德仲，中国消费者协会法律部副主任谢龙出席会议并讲话。广安市人民政府副市长王瑛致辞，市人大常委会副主任、市消委会主任屠明春主持会议。揭牌仪式重庆都市圈消费维权大联盟（以下简称“联盟”）是在四川省和重庆市市场监管局、消委会指导下，由重庆市22个区县与广安市共23个消委会组成，联盟的成立旨在满足重庆都市圈消费者日益增长的美好生活需要，构建消费维权共治共享新格局，实现重庆都市圈消费者权益高质量保护一体化，推动重庆都市圈消费市场繁荣稳定发展。会议指出联盟是推进消费维权跨区域合作的示范引领，是合力打造川渝消费维权区域协作高水平样板的创新成果。会议强调渝广两地市场监管以及消委会将以联盟成立为契机，深度加强沟通联络，通过建立联盟合作、协调通报、培训交流、工作专报、线索移送等机制，强化工作经验提炼和推广，共同书写川渝协作新篇章，奋力开创消费者权益保护工作新局面。出席会议的有四川省与重庆市市场监管局相关处室负责人，重庆都市圈成员单位的市场监管局局长、消委会负责人。深圳市市场监管局和上海市杨浦区市场监管局和消委会负责人，遂宁、南充、广元、达州、巴中等地市场监管部门与消委会负责人受邀参加了会议。以“盟”聚势，以“盟”为约未来重庆市场监管将通过开放的透明机制促进市场经营主体之间的良性竞争继续为消费者提供更加安全、公平和高效的消费环境大家都在看👀今天起，这些新规将实施！第一条就与你有关→洗脸巾竟然会烂脸？“棉”≠“绵”！编辑：重庆市市场监督管理局

为贯彻落实《公平竞争审查条例》要求，强化社会监督，推动公平竞争审查制度落实，8月1日，市场监管总局向社会公布公平竞争审查举报受理方式，对违反《公平竞争审查条例》规定的政策措施，任何单位和个人可以向市场监管总局举报。市场监管总局将按照依法、公正、高效原则，及时处理有关举报材料，着力打破地区封锁和行业垄断，为各类经营者公平参与市场竞争营造良好环境。受理公平竞争审查举报的方式包括：一、电话市场监管总局：010-88651957市市场监管局：023-67239669二、信箱北京市西城区三里河东路8号市场监管总局三里河办公区（公平竞争审查举报信箱）邮编：100820三、电子邮件地址gpjzsc@samr.gov.cn举报材料一般包括举报人基本情况，有关政策措施起草单位、涉嫌违反《公平竞争审查条例》的具体情形和理由，是否已就同一事实向其他机关举报、申请行政复议或者向人民法院提起行政诉讼等内容。举报人应当对举报内容的真实性负责，鼓励实名举报。相关链接·事关公平竞争！明天起，这项条例正式施行·国务院令第783号！8月1日起实施！大家都在看👀今天起，这些新规将实施！第一条就与你有关→洗脸巾竟然会烂脸？“棉”≠“绵”！来源：重庆市场监管综合市说新语编辑：重庆市市场监督管理局

八月到啦！大家这个月都有什么计划呢？诚诚将要送给大家一些干货！今日起一大波新规即将施行它涉及公平竞争、住房公积金药品监管、重要商品服务等多个方面这些新规将如何影响你我的生活呢快来和诚诚一起看看吧！国务院总理李强签署国务院令，公布《公平竞争审查条例》，自2024年8月1日起施行。《条例》明确了公平竞争审查标准。起草政策措施，不得含有限制或者变相限制市场准入和退出、限制商品和要素自由流动、不当影响生产经营成本和影响生产经营行为的内容。市场监督管理部门组织对有关政策措施开展抽查，对违反《条例》规定的，应当督促起草单位进行整改。对违反《条例》规定的政策措施，任何单位和个人可以向市场监督管理部门举报。详细阅读>>李强签署国务院令

最近关于“棉柔巾和绵柔巾区别有多大”的话题登上社交平台热搜有网友表示买洗脸巾买到绞丝旁的“绵柔巾”洗着有异味，过敏烂脸了因此表示“棉柔巾”和“绵柔巾”一字之差却千差万别绞丝旁的绵柔巾是化学纤维而木字旁的棉柔巾则是棉花制作没有添加化学成分所以推荐大家购买棉柔巾果真如此吗？跟着山山一起来看看吧👇👇👇太长不看版✦

暑假已至正是逃离都市喧嚣时不少人在这时候选择踏上一场说走就走的旅行无论是蜿蜒的山脉、广袤的草原还是碧海蓝天的岛屿每一处都蕴藏着不同的风景与故事……然而在规划暑假旅游的同时我们更需要提高警惕当心“低价旅游”陷阱跟诚诚来看这是怎么一回事👇👇👇最近一博主在网上发布视频，称其母亲参加了“40元4天3晚桂林游”，苦劝不听只得报警求助，其母亲还跟警察说我儿子不正常，引发了不少网友的关注。这个旅游团收费39.9元，声称包含了4天3夜的食宿费用以及往返桂林的全部交通开支，这样的优惠力度显然违背了市场的常规逻辑。然而，正是凭借着“国家补贴”这一极具诱惑力的噱头，加上组织者巧舌如簧的推销话术，不少老年人被误导。游玩路线被精心设计，穿插多个消费环节。组团条件中“单男、全男不收，强制要求男女比例1:1或女多男少”的规定，也令人费解，难免不让人怀疑这个旅游团存在诱骗消费、坑害老年人的情况。近日，广西桂林市旅游市场综合监管工作领导小组办公室就此发布情况通报。经初步核查，该旅游团的地接社涉嫌组织不合理低价游，导游则涉嫌向旅游者虚假宣传兜售物品。目前相关部门已对涉事公司立案调查此事件也给大家提了个醒警惕“低价旅游”

一到夏天，暴晒后的汽车犹如蒸笼拉开车门都要鼓足勇气你能想象吗？不开空调，短短5分钟车内最高温度近73℃打火机、矿泉水瓶以及最近热卖的降温喷雾都有爆燃风险今天诚诚就带你走进杭州消防萧山救援大队的这场实验跟你讲讲车辆夏季高温那些事👇👇👇不仅是打火机矿泉水瓶也会引发明火下午2点，阳光热烈，杭州室外温度达到38℃，实验现场备好了车辆，此时车内温度接近50℃。测试者在车内坐了一分多钟，已经开始全身暴汗，手机滚烫。5分钟后，消防员用测温枪一量，车内温度升高接近73℃，测试者已经开始感觉到明显不适，呼吸急促。私家车也是不少人的“化妆间”“吸烟室”，有些车主会将打火机或者香水落在车上，殊不知，夏季高温天，这些小物件也可能成为意想不到的安全隐患。实验现场，消防员将一个打火机放在前挡风玻璃下。仅仅过去4分钟，打火机附近温度已经升到79℃；半小时后，打火机表面出现了裂纹。消防员说，打火机中的丁烷燃料在高温状态下极易膨胀，遇到明火会立即爆炸。不只是打火机，一瓶矿泉水也可能引发一场火灾，现场，消防员将一瓶水放在车内，太阳光通过瓶子内的水，在纸巾上汇聚成一个焦点，测温枪显示此处的温度明显高于周边。“这里的矿泉水瓶变成了一个放大镜，将光源热量集中在一点，会导致焦点温度过高。”消防员解释，“时间长了，轻则加快内饰老化，重则引起车辆自燃。”他也提醒到，建议广大司机尽量不要将带水的塑料瓶、香水、老花镜、充电宝等物品留置在车内，尽量停在停车场或者树荫下，避免车辆长时间暴晒，减少发生自燃的概率。建议车内常备灭火器，发生火情时可起到应急灭火作用。瞬间爆燃，炸碎玻璃数十米降温神器威力竟然如此巨大夏日炎炎，各位车主为了“消暑”想尽办法，一些“降温神器”也应运而生。最近有一款卖得火热的“迅速降温剂”，据说喷在座椅、衣物表面就能快速降温，让人瞬间感受凉爽。但是，这种“降温神器”真的安全吗？消防员用一个实验，给大家“上了一课”。实验中，消防员模拟日常使用场景，在密闭的车内喷射三罐降温喷雾，给前后座椅都做了“降温处理”，车内弥漫着喷雾自带的清香。待现场人员退到安全距离后，两位全副武装的消防员上前，端着近3米长的火把伸进了车窗。“砰”的一声，所有人被突如其来的爆炸声吓了一跳，汽车的前后挡风玻璃炸飞数十米，碎裂一地，后备箱车盖也被气浪掀起，车内出现了明火。水枪浇淋降温处理之后，车内一片狼藉，内饰上还有烧焦的痕迹，车顶被炸出凹凸不平的鼓包，爆炸威力可见一斑。消防员指着喷雾罐体上的成分表解释，丁烷、丙烷、异丁烷和酒精这些都是易燃易爆物质，使用期间遇到明火或热源非常危险。所以广大市民在选购降温喷雾时，应当仔细阅读产品说明，特别需要留意安全提示和使用警示等信息。如在车内放置需避免阳光暴晒，使用完毕后要及时开窗通风，防止车内易燃成分积聚过多，更不要在车内吸烟，以免发生危险。此外，诚诚也想提醒大家，夏季车内温度过高，容易使气罐内压力过大造成爆裂，不建议将这类产品存放在车内。除了降温喷雾，还有发胶、指甲油、防晒喷雾、杀虫剂等物品也不建议放置车内，使用时同样要远离明火，不用时应将其保存在阴凉处。重要的事情说三遍打火机、矿泉水瓶、香水、降温喷雾都别放在车里！动动小手点赞+在看提醒身边的人吧~本期封面：大家都在看👀国务院令第783号！8月1日起实施！年报可以开始补报了！不收费！不收费！不收费！来源：重庆市场监管综合中国新闻网、杭州日报编辑：重庆市市场监督管理局

国务院市场监督管理部门负责指导实施公平竞争审查制度，督促有关部门和地方开展公平竞争审查工作。县级以上地方人民政府市场监督管理部门负责在本行政区域组织实施公平竞争审查制度。第七条

无需任何高科技只要一步简单操作就能让你的夏季电费立即减少凉爽还不打折扣这个省电诀窍就是在开空调的同时把电风扇也打开你或许已经在某些风扇广告中见过了这个说法但依然对它心存怀疑同时开两种电器怎么会比只用一种更省电呢？这听起来有点怪但它原理上确实讲得通而且效果也有一些研究支持空调和风扇一起用到底怎么省电下面诚诚就来展开讲讲👇👇👇01为什么能省电？风扇和空调一起开能省电，是因为电风扇只需要比空调少得多的电就能产生凉爽效果。电扇本身不会让室温降低，但吹着电扇会让人感觉更凉。这种现象就是风冷效应，它是因为风加快了人与环境的热交换，促进了皮肤表面水分的蒸发。这种效应能够明显改变人的体感温度，让人在更高的室温下也不觉得热。和无风相比，人在风扇吹拂时能接受的室内温度可以提高2~3℃——比如说，如果原本是26℃觉得舒适，吹上风之后就可以坚持到28℃以上才觉得热。开着电扇让人不再需要那么低的室温，因此这时可以把空调设定温度调高——这就是省电的关键。空调温度每改变1℃，电能消耗大约会相差5%~10%。开风扇有望让温度设置2甚至更多，而运行风扇所需的电能又在空调耗电量5%以下。这样算下来，在达到相同体感温度时，空调+电扇的用电量就能比只用空调更少。在不太热的时候，开风扇还可以减少需要开空调的时间，这样也就更省电了。空调与风扇同开时可以调高室内温度设置，这一点是省电的关键

“年报、年报、年报”“企业、农民专业合作社、个体工商户年报怎么报？”“年报入口在哪里？”……↓↓↓众所周知报送2023年度年报工作已于6月30日24时结束可是诚诚近期留意到还是有不少朋友在咱后台留言咨询年报相关事宜咋滴？慌了吧~诚诚知道你们很慌但是先别慌~诚诚决定最后再宠你们一次！请竖起耳朵听！@忘记报送2023年年报的经营主体看过来！年报补报通道已开启！“弥补”的机会就摆在你面前！速速前往补报，申请信用修复！如果逾期未年报会有什么后果呢？我们先一起来看一下依据新修订的《企业信息公示暂行条例》（2024年5月1日起正式施行）第十八条：企业未按照本条例规定的期限公示年度报告或者未按照市场监督管理部门责令的期限公示有关企业信息的，由县级以上市场监督管理部门列入经营异常名录，并依法给予行政处罚。企业因连续2年未按规定报送年度报告被列入经营异常名录未改正，且通过登记的住所或者经营场所无法取得联系的，由县级以上市场监督管理部门吊销营业执照。那么企业被列入经营异常名录该怎么办？诚诚建议请及时进行信用修复！信用修复因逾期未年报被列入经营异常名录或者被标记为经营异常状态的当事人，补报未报年份年报并公示后，可以依照规定向市场监管部门申请进行信用修复。老板们可以登录网站国家企业信用信息公示系统（重庆）（http://cq.gsxt.gov.cn/index.html/）进行信用修复申请。诚诚在此提醒大家进行年报补报时企业公示信息一定要真实如果有所隐瞒或者弄虚作假小心要遭哦！依据新修订的《企业信息公示暂行条例》第十八条：企业公示信息隐瞒真实情况、弄虚作假的，法律、行政法规有规定的，依照其规定；没有规定的，由市场监督管理部门责令改正，处1万元以上5万元以下罚款；情节严重的，处5万元以上20万元以下罚款，列入市场监督管理严重违法失信名单，并可以吊销营业执照。被列入市场监督管理严重违法失信名单的企业的法定代表人、负责人，3年内不得担任其他企业的法定代表人、负责人。现在知道按时报年报的重要性了吧？搞忘报年报的老板些赶紧抓住年报补报机会具体操作如下年报公示操作步骤（向下滑动查看▼）*特别提示：2023年度全年备案为“歇业”的企业，允许年报中的资产状况信息全零申报。01网上填报打开国家企业信用信息公示系统（重庆）（http://cq.gsxt.gov.cn/index.html/）登录首页面点击“企业信息填报”，逐项如实填报。02手机填报1.关注“重庆市场监管”微信公众号，点击下方菜单栏【为您服务】-【企业年报】即可报年报。2.个体工商户使用“国家企业信用信息公示系统”微信小程序，进入“年度报告”板块，选择登记机关所在地后，就可以进入填报通道。年报填报增加了关联带出功能，个体工商户只需确认相关数据是否有变化，无需重复填写。3.登录【山城有信】微信小程序，也可进入填报通道。一定要按照实际情况准确填写！填报完成后别忘了点击“保存并公示”哦诚诚在此郑重提醒大家年报（补报）不收费！不收费！不收费！别上当受骗啦！下面诚诚就来为大家分析一下！骗局！加微信、发短信或拨打电话，告知年报未及时报送、营业执照需要更新认证、营业执照信息未如期上报或企业被列入异常名录、守信承诺书未签署等信息，诱骗经营主体缴纳费用或点击短信内的网址链接，填写银行卡信息及个人身份信息，最终进行钱财诈骗。！提示！各类经营主体在收到类似微信、短信或电话时，切忌点击陌生网址链接，不要泄露个人隐私信息，如有疑问可拨打当地市场监管部门年报咨询电话，如发现上当受骗，要第一时间拨打110报案。好了今年的年报提醒就到这里了还没报年报的老板们记得赶紧补报！还有什么疑问欢迎评论区留言诚诚一一解答哦~本期封面：大家都在看👀“最脏水果”第一名，很多人夏天都爱吃！你中招了吗？一觉醒来，身上密密麻麻！近期高发，多人中招！家有这东西要注意来源：重庆市场监管综合成都市场监管编辑：重庆市市场监督管理局编辑：重庆市市场监督管理局

夏天是属于水果的季节各种甜瓜、西瓜、芒果、火龙果……多到目不暇接许多商家还会贴心地把水果削皮切块做成“果切”简直就是懒癌福音啊！但是，咱可要当心了一不留神它们就会变成“窜稀神器”跟诚诚一起来看👇👇👇果切的制作，真的卫生吗？水果不削皮有些水果虽然不吃皮，但也得先清洗后再削皮，但在制作果切时，就很难保证了。比如哈密瓜可能会携带李斯特菌，感染后会出现呕吐、腹泻、发烧、肌肉酸痛，严重可能会导致昏迷、休克和死亡。刀具和砧板不卫生接触了果皮的刀具和砧板，不认真清洗会滋生细菌，再用来切果肉很可能会出现交叉污染。如果随便用抹布一擦就接着用，将会“埋藏”更多的细菌。防护工作不到位如果切水果之前不彻底清洁双手，或者不戴一次性手套，手上的细菌就会污染水果。同时，佩戴口罩也是必要的，能有效预防飞沫污染食物。水果里，可能混进“叛徒”水果烂了一点，不扔卖不了，扔了又可惜。不排除就会有“心思活络”的商家把水果烂的部分切掉，留下看起来好的部分做成果切，以次充好，肉眼很难辨认出来。有机构在市场采集了一些烂了一点的水果样品进行微生物及真菌毒素检测分析，包括我们常吃的毛桃、苹果、葡萄。结果发现，水果部分烂了或者长霉以后，整个水果的微生物污染程度都很高，比如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、霉菌等。文献：梁科,王懿,李斌,黄紫茵,石松.霉变水果微生物及真菌毒素污染情况分析[J].食品安全导刊,2021(31):103-105很多腐烂了一点的水果，即便是完好的部位菌落数也都超标，只是我们肉眼看不到罢了。所以，水果部分变质了，最佳处理方式就是整个丢弃，而被加工好的街边果切还真不好分辨。存放条件堪忧面对摊位上已经摆放好的果切，我们并不清楚制作和存放时间。目前正处于夏季，很多地方气温可能已经达到了30℃以上，4℃~60℃是食物的危险温度区域，在这个温度下，各种细菌增殖速度会很快，简直就是“细菌的快乐天堂”。2017年发表在《食源性病原体和疾病》上的一篇研究，对比了鲜切哈密瓜、蜜瓜、芒果、西瓜、火龙果、木瓜和菠萝，在不同贮藏温度下沙门氏菌和大肠杆菌的生长情况。结果发现，鲜切水果中的沙门氏菌和大肠杆菌，在5℃贮藏条件下6天内都没有显著变化；而25℃条件下贮藏时，这两种菌最多一天内数量翻了4倍，放置时间越长，细菌数量越多。诚诚建议街边果切虽然方便还是存在不少安全隐患如果实在要吃可以找卫生条件合格并能现买现切的店铺相对更放心一些😆😆😆本期封面：大家都在看👀一家五口全中招，2人进ICU！紧急提醒：此物剧毒！这种锁，17秒即开！看完赶快检查自家门锁来源：重庆市场监管综合科普中国、深圳卫健委、科普苏州编辑：重庆市市场监督管理局

最近开启大晴天模式之后很多家庭都忙着晒晒晒阳台天天“满负荷运转”浙江临平的董阿姨（化名）就是其中之一但在疯狂洗晒两天后她却发现浑身痒了起来......而进入夏季后长沙市民李女士（化名）也发现自己腿上长满大片红斑可是她认为自己既没有外出也没有接触虫子最终医生找出了病情关键就在家家户户常使用的凉席上每年都有人中招01女子天天忙着洗晒身上起了大片红色斑块疯狂地晒洗了两天之后董阿姨又把家里的沙发垫搬阳台谁知停下来休息时却感到浑身发痒忍不住抓挠起来掀开衣服一看身上起了大片红色斑块因为实在难以忍受她连忙赶到皮肤科门诊就诊医生查看了董阿姨的皮肤情况，通过完善相关检查，最终诊断为荨麻疹。“荨麻疹是一种过敏性皮肤炎症。”医生介绍。过敏原检测显示董阿姨对霉菌过敏，加上连日来的疯狂洗晒让自己太劳累，荨麻疹就找上了门。02双下肢起大量红斑“罪魁祸首”竟然是家里的凉席家住长沙的李女士也同样饱受皮肤问题困扰。一周前，李女士起床后发现，自己的双下肢莫名其妙起了大量红斑、风团，奇痒无比。她赶紧购买了药物外擦，可没想到，瘙痒不仅没缓解，擦药后皮肤上还冒出了蚕豆大小的水疱。去皮肤科门诊就诊后，医生根据其皮损表现，考虑丘疹性荨麻疹可能性较大。由于皮损表现为虫咬所致，但患者却坚决否认被蚊虫叮咬可能，表示近期居家未外出，家里居住环境干净，且未饲养宠物，那么虫子究竟从何而来呢？经过仔细询问发现，原来，由于近期天气变热，李女士刚刚新换了凉席，而这正是导致丘疹性荨麻疹的关键所在。凉席为何会引发荨麻疹？医生介绍，有数据统计，3个月以上未使用的凉席，每张凉席上面至少有超过1000万只的螨虫。而简单的水洗并不能将它们完全赶走，“陈年凉席”很容易诱发丘疹性荨麻疹。螨虫的分泌物、排泄物还可以导致过敏性皮炎、哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎等过敏性疾病。诚诚温馨建议夏天开始使用凉席时，先要把凉席放到卫生间里，用莲蓬头对着它冲，至少要冲十几分钟，冲完了以后放到大太阳下暴晒，至少晒一到两天。等凉席干了，收之前再用手或衣架拍一拍，螨虫尸体就会掉落；若出现席子发霉的情况，更需要多清洗，可以用白醋、酒精反复擦拭。03除了螨虫对人体的危害这些凉席病也要特别防范1.有些人体质较弱喜欢睡凉席，再加上开空调，很容易因腹部受凉而引起腹泻。2.新买的凉席可能表面较硬、不太光滑有毛刺，很容易划伤皮肤，婴幼儿尤其需注意。我们在选择凉席时尽量选择透气性好、质地优良，柔软舒适的凉席。藤席、亚麻席是孩子使用首选。竹席质地粗糙；草席易生螨虫、散热不佳；麻将席又过于冰凉，都不适合孩子使用。04夏季是皮炎、湿疹的高发季节解放军总医院第七医学中心皮肤科主任杨蓉娅和北京大学人民医院皮肤科主任医师李厚敏介绍，夏季是皮炎湿疹的高发季节，如下几种皮肤病很常见。丘疹性荨麻疹——红色丘疹伴有瘙痒、疼痛丘疹性荨麻疹也是虫咬皮炎的一种，是由昆虫叮咬（如蚊子、蠓虫、螨虫等）引起的皮肤炎症或过敏，常表现为红色丘疹、丘疱疹、水肿性红斑，可伴瘙痒或疼痛。夏季皮炎——对称性红斑、丘疹或水疱夏季皮炎主要是由高温、高湿，加上汗液、灰尘刺激所致。成年人与女性多见，特别是在高于30℃环境下长时间、户外工作者或者肥胖人群，表现为四肢、躯干对称性红斑、丘疹或水疱，伴有明显瘙痒。过敏性皮炎——瘙痒、刺痛、红肿过敏性皮炎常见于过敏体质，发病机制较为复杂，多由于外界或体内因素相互作用所致。夏季洗澡频繁，皮肤经常接触到洗涤剂等用品，紫外线暴露增加，会引起皮炎湿疹的发生。有些养宠人群身上总会出现瘙痒，通常也是由过敏所致。这些都可能是荨麻疹的诱因：▶海鲜、坚果、鸡蛋、牛奶、巧克力等食物；▶阿司匹林、抗生素（青霉素、磺胺类）、非甾体抗炎药等药物；▶细菌、病毒、真菌、寄生虫等引起的感染；▶冷、热、压力、日光、摩擦等物理因素；▶花粉、尘螨、动物皮屑等环境因素；▶其他如精神紧张、运动、激素变化、自身免疫疾病等。05如何防治丘疹性荨麻疹据了解，丘疹性荨麻疹是一种过敏反应，但和人们熟悉的食物过敏不一样，不是由食物导致，而是昆虫叮咬后引起的过敏反应。被昆虫叮咬后，它们分泌的唾液进入到人体，个体的反应是不一样的。医生表示，丘疹性荨麻疹最大的困扰就是“太痒了，晚上会影响到睡眠。因为太痒了，让人忍不住去抓，抓了更痒，抓破之后还可能化脓。”那要如何防治呢？得了丘疹性荨麻疹不要慌，关键要止痒，缩短病程。在没有破皮的地方涂止痒的药水药膏，比如炉甘石洗剂等；外用糖皮质激素，如丁酸氢化可的松软膏、卤米松地奈德乳膏等；破皮处使用夫西地酸等预防感染。如果皮疹泛发，瘙痒剧烈，外涂药物疗效欠佳，则建议患者尽早前往皮肤科门诊就诊。如果你不幸得了丘疹性荨麻疹患处的皮肤摸起来发烫可能已经引发炎症还可能伴有红、肿、热、痛的反应严重的甚至会发烧需要及时就医进行抗感染治疗哦~本期封面：大家都在看👀一家五口全中招，2人进ICU！紧急提醒：此物剧毒！这种锁，17秒即开！看完赶快检查自家门锁来源：重庆市场监管综合广州日报、江苏新闻编辑：重庆市市场监督管理局

天气日渐炎热入室盗窃案件也将进入易发期说到防盗就不得不提锁的重要性你可能想象不到只需几下你家的大门就彻底敞开了！诚诚带你来看专业人员对锁具的测试👇👇👇大家在视频中看到的A级锁开锁人员在使用简易工具的情况下仅用时17秒就被打开那么当它面对工具齐全的窃贼时实际与敞开大门无异！防范入室盗窃不要有任何侥幸心理觉得“怎么那么巧就偷到我们家呢”“换锁多麻烦，一般人撬不开”…………还有窃贼专门向高档别墅小区的地下室下手有被盗经历的业主普遍都有“小区物业管理严小偷进不去”的心理住户防盗提示1.人走关门关窗，晚上睡觉前将防盗门从屋内反锁，让窃贼从外部无法开锁；2.低层住户要加装坚固的防护栏，防止窃贼从窗户进入；3.A/B级门锁要更换成C级锁，大幅提升防范系数，防止窃贼利用开锁手段入室盗窃；4.尽量不在家中存放大量现金和贵重物品，即使存放也要放在不易发现的地方。地下室防盗提示1.地下室不是保险柜，不要存放名贵烟酒、黄金、现金等贵重物品；2.及时更换安全系数高的防盗门和C级锁，让盗贼难以破门；3.定期查看地下室，如发现可疑情况或物品被盗，要及时拨打报警电话，并保护好现场；4.可在门前安装监控探头，增加对盗贼的震慑力。防范意识很重要安全锁具更牢靠ABC级咋区分看看钥匙便知道这三个时段家里最容易被偷作案时间上，小偷主要选择以下三个时段作案：1.下午两点到晚上十点警方数据显示：从发案时间看，过半的案件发生在下午2点到晚上10点。这段时间其实是家中最薄弱的时候，要么没人，要么有人在警惕性也不高。相反，人们在晚上10点以后要睡觉了，反而会锁好门窗，警惕性更高。2.老人早上买菜送孩子上学时警方数据显示：溜门入室盗窃集中发生在清晨时段，老人等其他家庭成员外出买菜或送孩子上学，随手关门不反锁，小偷因而趁机入室。3.凌晨1点至5点此时家中人都处于熟睡状态，作案也相对容易。住高楼就安全了吗？不少居民以为住在高层，敞开窗户也不会有什么问题。太天真！你小看了小偷的精湛偷盗技术。据警方数据显示：通过窗户和阳台入室盗窃案件分别为19%和24%，这些案件中极少数发生在一楼，大部分都发生在高层住宅内。

“饭可以不吃，汤一定要喝”在注重养生的时代无论是天上飞的还是地上跑的统统都可以钻进我们的汤锅里但是大家在选煲汤食材时可得擦亮双眼了！前段时间就有小伙伴煲“出事”了……

随着天气越来越热外出吃宵夜的人也越来越多了美味的田螺成为了许多人的心头好然而，你有没有想过自己吃进肚子的“田螺”可能是“福寿螺”呢近期有媒体爆出福寿螺被“伪装”成田螺制成食品出售给消费者跟山山一起来看👇👇👇↑田螺（图源：天府发布）在湖南、重庆等多地暗访调查发现，从野外捕捞的福寿螺价格极为低廉，与田螺、环棱螺价格相差数倍，多被去壳加工“伪装”成田螺肉，流入市场，经剥壳筛选成串或熟制等工艺后，让人难以分辨。↑福寿螺（图源：天府发布）在湖南汉寿县岩汪湖镇黄芦山村的一个加工厂，彩钢瓦搭建的厂房内弥漫着腥臭味，几位女工围坐着快速筛选桌上成堆的福寿螺螺肉，有些还带有粉红色的软体残块。加工厂门口挂着“汉寿县森湘种养专业合作社”的牌子。该加工厂附近还挂有“汉寿县湘缘特种水产品有限公司”的招牌。经营范围包含：水产品批发、零售。工人们将筛好的螺肉铲进塑料筐、称重，再送入冷库，等待厂家的货车整箱拉走。加工厂的负责人称近年来田螺数量减少野外水域的福寿螺越来越多带壳福寿螺容易被看出这几年他们主卖去壳的福寿螺冻肉一年销量有几百吨主要销往一些餐饮店和预制菜工厂在常德市武陵区水星街一家当地连锁店中，红油锅里煲着螺肉串，吃起来带腥味，肉质有些发烂，仍然可以辨认出有些是福寿螺，但店员均称卖的是田螺肉。↑常德市水星街一麻辣烫店售卖的螺肉串，有些可辨认出疑似为福寿螺常德市文理学院后街，同样是当地有名的美食街。多家麻辣烫店使用的螺肉串中均有福寿螺，但店员也称是田螺肉。多位在场的消费者直言，分不出两者区别。也有消费者听闻后立马上网搜索福寿螺的信息。“你要有疑问就不要吃，听网上的你饭都不用吃了。”

我也吃过我惊了！当时正好去日本旅游，然后感觉看什么都新鲜，就买了吃，不太好吃就一般般的味道，我现在看到这条新闻真的想吐。网友2

好家伙！前天刚截止的年报昨天后台就不断有老板来问忘记报年报了怎么办？还有机会补报吗？诚诚平时的催报年报老板们得上点心呀如果不按时报年报后果还是很严重的！严重到什么程度呢？依据新修订的《企业信息公示暂行条例》（2024年5月1日起施行）第十八条：企业未按照本条例规定的期限公示年度报告或者未按照市场监督管理部门责令的期限公示有关企业信息的，由县级以上市场监督管理部门列入经营异常名录，并依法给予行政处罚。企业因连续2年未按规定报送年度报告被列入经营异常名录未改正，且通过登记的住所或者经营场所无法取得联系的，由县级以上市场监督管理部门吊销营业执照。企业被吊销营业执照后，应当依法办理注销登记；未办理注销登记的，由市场监督管理部门依法作出处理。其他后果①未按时进行年报的经营主体将被依法列入经营异常名录；若公示信息弄虚作假的，将被列入严重违法失信名单；被列入严重违法失信名单后，将影响企业贷款、投资、工程招投标、政府采购等，严重影响企业发展。②根据《市场主体登记管理条例实施细则》第七十条

类蔬菜一定要焯水，否则不安全还难吃！编辑：重庆市市场监督管理局

安排专业人员为客户免费提供燃气计量上门复核服务，对气表运行状况和用气安全进行检查，对抄表读数、抄表账期进行复核。二、服务承诺1.

近期有不少市民朋友们问我们感觉家里燃气费用高怀疑气表计量不准怎么办？别急！计量是双方公平贸易的结算形式受国家法律法规的约束和保护针对市民朋友们的这类问题山山帮您找到了解决办法👇👇👇感觉燃气费变高怎么办？您可拨打重庆燃气“966777”客服热线或关注微信公众号查询您的用气账单，查询内容包括：近期抄表账期、抄表时间、抄表起止数、用气量、气价、缴费时间及金额等。若您发现账单显示的抄表数额与实际的气表读数存在差异，重庆燃气集团将安排专人落实核查，及时解决您所反映的问题。怀疑气表计量不准怎么办？

春尝一口鲜，人回春天的踪迹不仅在风景中，更在舌尖上脆嫩春笋、鲜甜蘑菇……这些青翠甜美的菜肴共同组成了餐桌上的春天诚诚邀请你一起在山城寻找春天的味道👇👇👇山城寻鲜记之春笋“不食春笋，焉知春意”春天到了，正是吃笋的好时候腌笃鲜、竹笋炒肉、油焖春笋......春笋素有“素菜第一品”的美誉吃起来不仅脆嫩鲜美还富含膳食纤维、钾等多种营养物质此外，春笋的热量也很低但如何吃好笋大有讲究这些要点诚诚给你整理出来了快收好吧~向下滑动查看更多👇👇👇吃笋能刮油减肥？（✔）经常听人说：多吃点笋能“刮油”减肥。实际上，没有什么食物吃了能起到刮油的效果，大家口中所谓的“刮油”无非就是促进胃肠蠕动，促进脂肪排出体外而已。而春笋膳食纤维丰富，食用后可以起到促进胃肠蠕动的效果，对所谓的“刮油”还是有用的，并且春笋热量低，只有25千卡/100克，还没有西兰花的热量高呢，它丰富的膳食纤维也能增强饱腹感，控制食欲。总体来说，饮食中增加春笋对控制体重和减肥是有帮助的。春笋能生吃吗？（✘）吃笋之前一定要焯水！虽然新鲜的笋很脆嫩，但也不能直接生吃。因为新鲜的春笋中含有氰化物、氰苷、单宁、草酸、麻黄碱等物质，直接生吃不仅口感苦涩辛辣，还会影响矿物质的吸收利用，也会增加患肾结石的风险。不过这些成分都可溶于水，也不耐热。所以在吃之前，一定要将春笋焯水，沸水中焯水7~10分钟就可以大大降低它们的含量，这样能放心食用了。不用担心怕热的维生素C和B族维生素的损失，本来春笋中这些营养素的含量也很低，完全可以从其他食物补充。山城寻鲜记之蘑菇“春吃菌，赛过参”蘑菇是一种常见的食材也是春天的美食之一它们生长在树林、草地上种类繁多值得注意的是清明时节，空气湿度增加野生蘑菇进入生长旺盛期也是毒蘑菇食物中毒的高发期你对蘑菇有这些偏见吗?👇👇👇鲜艳的蘑菇有毒，颜色普通的蘑菇没毒。（✘）虽然相当部分的有毒蘑菇都是色彩斑斓，但仅从外观色彩判断蘑菇是否有毒是不准确的。部分色彩不艳、长相不好看的也有毒，如：鹅膏等就属剧毒蘑菇类。潮湿处或家畜粪便上生长的蘑菇就有毒，而树下等清洁地方生长的蘑菇就无毒。（✘）虽然有一些毒蘑菇的确是生长在粪便等“肮脏”环境中，如：盔孢伞和花褶伞中一些有毒种类。但是，鹅膏、口蘑等有毒蘑菇却是生长在松树等“干净”的环境中。蘑菇与银器、生姜、大蒜、生葱等一起煮，液体变黑的就有毒，颜色不变则无毒。（✘）蘑菇的毒素并不一定会与银器、生姜、大蒜等产生化学反应。因此，用银器颜色会不会变黑来判断蘑菇是否有毒并不准确。如：鹅膏蘑菇的毒素就不会发生颜色反应。有分泌物或受伤会变色的蘑菇就有毒。（✘）虽然部分有毒蘑菇会有分泌物或受伤后会变色，但是这样的判断也并不准确，如松乳菇、红汁乳菇掰开或划伤后也会流出乳汁，却是美味的可食用蘑菇。可食用的牛肝菌断面也会变成蓝色，却也是可食的无毒蘑菇。第二期的山城寻鲜记就到这啦小伙伴们春天更喜欢吃春笋还是蘑菇呢？欢迎来评论区讨论莫负春光清明“食”节祝大家吃得开心，吃得安心本期封面：热点速递爸妈，千万别心疼钱，这4种零食该吃就吃！火锅店与出租车联合拉客？严惩！来源：重庆市场监管综合厦门市场监管、科普中国编辑：重庆市市场监督管理局

清明假期快要到了有没有想来重庆旅游的小伙伴啊？（让我看到你们挥舞的双手）来“火锅之都”重庆游玩怎么能不尝一尝最巴适、最地道的重庆火锅呢？我们重庆崽儿都晓得重庆最正宗的火锅绝不是任何连锁品牌而是家门口不用排队的老火锅那这样的火锅应该到哪里去找呢？这就给了那些“黑心”司机可趁之机如果你遇到这种情况刚到重庆决定先体验一下重庆著名景点——“黄色法拉利”接着，上车刚落坐司机就和你热情的攀谈真诚地给你推荐他常去的火锅店未了来一句“儿豁，真的好吃”直接给你一脚油门送到目的地这都到了还不得进去尝一口？别！真要进去啊你可就上了他们的当了！这山山还能看得下去？怎么能欺负我们心爱的外地游客！马上去现场一探究竟👇👇👇山山一出手！就知有没有！在严查“火锅店与出租车司机联合拉客宰客”乱象中我们开展数次突击执法检查对4家火锅店的违法行为予以立案调查现已对3家火锅店作出行政处罚共计处罚款150万元另有1家正在调查中目前，视频中火锅店营业执照己吊销同时，市场监管部门会同行业主管部门、行业协会集体约谈相关餐饮主体、出租车公司以及部分出租车司机发放《行政告诫书》承诺“拒绝出租车拉客返点不拉客宰客”明示价格，杜绝“阴阳菜单”鼓励消费者和知情人提供线索证据加大对不法经营者的打击力度你们有没有遇到过这种情况呢？欢迎小伙伴们来评论区分享你心中重庆好吃的火锅店也欢迎拨打12315/12345为我们提供宝贵线索让游客们吃上真正好吃不贵的火锅本期封面：热点速递吃折耳根的后果，99%的重庆人不知道！已售出106万袋！立即停用！紧急召回！知名药企致歉→编辑：重庆市市场监督管理局

你知道吗？老人家也是可以吃零食的好多年轻人都乐意把自己爱吃的烤串、辣条、炸鸡、奶茶分享给爷爷奶奶们但有些零食并不适合老人家长期食用那么，到底哪些类型的零食更适合老年人吃呢？想给老年人挑选营养又美味的零食有哪些需要注意的地方呢？大家跟着诚诚一起来学习吧👇👇👇太长不看版①给老人挑零食，掌握“三要”和“三不要”：要好咀嚼、好消化，要营养密度高，要看个体状况；不要高油高糖高钠，不要大份量，不要太求新。②更适合老年人吃的4类零食：a.以肉蛋奶豆为原料的零食；b.好咀嚼的蔬果或以蔬果为原料的零食；c.以优质谷物为原料的零食；d.以原味坚果为原料的零食。③老人和孩子有不少相似的营养需求特点：都需要食物易咀嚼消化；进食量小，都需要食物营养密度高；都需要食物口味清淡，低盐低糖低油，等等。01给老人选零食，掌握三要给老年人选零食的目的，和年轻人吃零食略有不同，“尝新”“打卡网红食物”倒是其次，最主要的是有营养、适口、清淡、好消化，不应有诱发或加重老年人常见慢性病的风险。01要好咀嚼、好消化老年人中相对普遍存在的一个问题是消化和咀嚼能力下降。一旦食物不容易消化咀嚼，不仅容易引起老年人的抗拒，也容易增加消化负担。因此，好咀嚼、好消化是通过零食给老年人补充营养的基本前提。02要营养密度高所谓营养密度，指的是单位热量下，食物中所含有的重要营养素的密度。吃营养密度高的食物，在摄入同等热量的情况下，能获得的蛋白质、维生素、矿物质等营养素越多。你也可以理解为，从获得营养的角度来说，吃营养密度高的食物更加“划算”。03要看个体状况老年人通常有一些基础病，例如三高等。再加上日常饮食状况的不同，导致他们个体营养需求差异较大。因此，在为家中老人挑选零食时，要提前了解清楚老人的身体状况和饮食情况，合理取舍。02给老人选零食，掌握三不要不要高油高糖高钠老人，尤其是有三高的老人，需要比年轻人更加注意避免高油、高糖、高钠的零食。选择时，看包装“营养成分表”上的这几个指标，可以轻松避雷。图片来源：原作者王璐供图另外，还要注意NRV%，即营养素参考摄入值。这个值代表该零食中某个营养成分的含量，占《中国居民膳食指南》给出的普通成年人每日推荐摄入量的百分比。图片截取自网络例如，上面这个零食，我们可以看到其钠的NRV%为62%。该数值代表吃单位量（此处为100g）的该零食，摄入的盐就已经占据一天推荐量的一半以上。这意味着，按照新版膳食指南中普通成年人每日推荐盐摄入量为5g计算，吃了这份零食，一天中三餐和其他食物中的盐，最好控制在1.9g以内。如果你经常做饭，就知道这个量究竟有多难达到了。恐怕在很多家庭，炒一道菜的用盐量都已经达到2g了……不要大份量每逢促销时，大份量的零食往往很受欢迎，但诚诚建议给老人买零食最好避免大份量。因为老人对零食的消耗往往较慢，放久了容易过期，而老人家还常常不舍得丢弃。若是吃到变质零食，那可是要出食品安全问题的。不要太求新给老人买零食也不必追求新奇，因为不少新奇零食只是口感、颜色或形态少见，未必有营养、好消化。另外，如果购买途径没有保障，还有可能买到假冒伪劣产品。03这4类零食更适合老年人随着年龄增长，老人的咀嚼、消化功能退化，食欲也会减退，若只依靠三餐摄入营养，有可能导致营养不良。这时，若能通过健康零食来补充一部分营养，通过少食多餐的方式来满足老年人的营养需求，尤其是对一些重要且容易摄入不足的营养素（如蛋白质、钙、维生素和膳食纤维）的需求，是个不错的方式。下面，诚诚列举了一些适合老人吃的有营养的零食，供大家参考借鉴：以肉蛋奶豆为原料的零食以肉蛋奶豆类食物为主要原料制作的零食，如鸡蛋干、豆干、奶酪、奶条等，大概率具有“营养密度高”的优势。部分老年人因为胃肠道问题，对三餐中肉菜兴趣缺乏，此时就可以通过这类零食补充一些优质蛋白。当然，在选择时依然要考虑是否口味清淡、好咀嚼消化等因素。好咀嚼的蔬果或以蔬果为原料的零食牙口好的老人可以直接以可以生吃的蔬菜、新鲜水果作为健康零食。但一些老人因为牙齿问题，直接吃新鲜蔬菜、水果有困难。考虑到长期不吃或少吃蔬菜水果容易缺乏维生素和膳食纤维，可以选择一些以蔬菜水果为主要原料的零食，如水果干、冻干水果或冻干蔬菜等。挑选这类零食时，注意选口感相对柔软或脆一点的，方便老人咀嚼。以优质谷物为原料的零食一些老人因为食欲不佳或牙口不好，对主食摄入量少，或只吃精细主食。此时我们可以选择一些以优质谷物，如燕麦、玉米、莜麦、荞麦、黑米、青稞为原料的零食。不仅能提供热量，还能补充细粮中缺乏的膳食纤维和B族维生素。以原味坚果为原料的零食坚果是老少皆宜的健康零食，优选加工程度低、原味或少油少盐的坚果。有些老人不方便咀嚼坚果，可以选择坚果脆片或坚果碎。04老年人健康零食草单为了让大家有所参考，诚诚再给大家来点更简单实用且细致的盘点吧！一起来看老年人健康营养零食推荐榜单↓↓↓（上下滑动查看）大家有没有发现，在推荐榜单中，有不少婴幼儿零食和辅食产品。其实，老人和孩子有不少相似的营养需求特点：都需要食物易咀嚼消化；进食量小，都需要食物营养密度高；都需要食物口味清淡，低盐低糖低油，等等。因此，我们完全可以将婴幼儿、儿童的健康零食、辅食让老人尝试。再进一步讲，我们也可以拿出对待自家小宝宝的疼爱和呵护来对待老人，相信老人也会越发健康、舒心。END好啦！今日关于适合老人吃的零食盘点已经一字不落都说完啦~大家还对哪些问题好奇快来评论区@诚诚哦⬇️祝你每天吃好喝好没烦恼~本期封面：热点速递麻辣烫、汉堡、方便面……这些“垃圾食品”，可以大胆吃！90%的人都忽略了！这些常用药品储存不当易变质来源：科普中国编辑：重庆市市场监督管理局

很多家庭都会储存一些常用药品以备不时之需但大家注意过药品说明书上注明的药物贮藏条件吗？是否知道有些药品是需要遮光保存的呢？诚诚敲黑板了！有些药品对贮藏环境有光照要求如果错误摆放已开封的药品可能会致使药品内有效物质在光照下加速降解最终引起药品预期疗效的下降甚至提高药品不良反应发生的几率！具体跟诚诚一起往下看遮光、避光要分清药品说明书上有一项“贮藏”项，通常会明确药品贮藏环境中的光照要求，具体包括遮光、避光等，根据《中华人民共和国药典》（2020年版）定义如下——遮光：指用不透光的容器包装，如棕色容器或黑色包装材料包裹的无色透明、半透明容器。避光：指避免日光直射。注意了！遮光的要求比避光高如果药品需要避光保存那么就不宜放在窗边或者阳台等阳光容易照射的地方而遮光保存则是要达到没有光线接触的效果哦这些药品要遮光保存通常需要遮光保存的常用药品包括以下几类：生物制剂如核糖核酸、抑肽酶注射剂、辅酶Q10片等。维生素类如维生素C、维生素D、维生素K注射剂、绝大多数维生素B族片及注射剂、赖氨酸、谷氨酸钠注射剂等。抗结核药如对氨基水杨酸钠、异烟肼片剂及注射剂、利福平片等。平喘药如氨茶碱片或注射剂、茶碱片等。止血药如卡巴克络片、酚磺乙胺注射剂。利尿药如呋塞米片及注射剂、依他尼酸片、布美他尼片及注射剂、氢氯噻嗪片、乙酰唑胺片等。镇痛药如对乙酰氨基酚缓释片、哌替啶注射剂、复方氨基比林片剂及注射剂、芬布芬胶囊等。外用消毒防腐剂如过氧化氢溶液、呋喃西林溶液、硝酸银溶液、聚维酮碘溶液、碘酊、磺胺嘧啶银乳膏等。滴眼剂如氧氟沙星、普罗碘胺、水杨酸毒扁豆碱、毛果芸香碱、利巴韦林、盐酸乙基吗啡、硫酸阿托品、丁卡因、利福平等。高血压控制用药如硝苯地平控释片。上述药品在拆封使用后，不要直接丢弃其药品包装盒，避免让拆封的药品直接不定期暴露于光照之中。用药后，应及时放回到药品包装盒中，达到遮光贮藏效果。如果使用便携式药品分装盒保存这类药品，也需放置于不透光空间中。除了光照有些药品说明书也会对贮藏温度、密封性等方面有要求比如有些药品应该放进冰箱存放有些药品常温保存即可👇👇👇诚诚再次提醒不同药品的储存方式不同大家一定要通过查阅药品包装盒或药品说明书上的“贮藏”项了解清楚家中常备药的贮藏要求确保自身的用药安全哦本期封面：热点速递吃折耳根的后果，99%的重庆人不知道！已售出106万袋！立即停用！紧急召回！知名药企致歉→来源：中国药闻、央视新闻、深圳市场监管编辑：重庆市市场监督管理局

近日“甘肃天水麻辣烫”火爆出圈各大社交平台均被刷屏网友纷纷喊话“建议全国推广”红彤彤的油泼辣子便宜实惠的价格看到这里着实让人心动不过也有人担心麻辣烫会不会不健康？除此以外罐头、汉堡、速冻食品、方便面也都被“冤枉”过今天诚诚来揭秘真相👇👇👇01.麻辣烫✎

折耳根大军在哪里？（不爱吃的也别跑）全体起立！今日，山山为大家推荐一道养生保健的“春菜”👇👇👇鱼腥草鱼腥草也就是我们常说的“折耳根”虽然它是我们山城人民的心头宝但它在美食界的评价堪比螺蛳粉和榴莲爱它的人，恨不得一天三顿都吃它而不爱它的人，闻到一点味道都巴不得把它抛二里远

一些打着某某机关特供某某机关接待专用等招牌的酒类产品通常被商家称为“特供酒”这些酒销售价格不菲动辄成千上万元一瓶那么这些所谓的“特供酒”真的是高品质白酒吗？到底是“特供酒”还是忽悠酒？📣别上当！跟诚诚来看看这个案例👇👇👇去年7月，上海警方在日常巡查时发现，有部分商户对外销售贴有某知名品牌商标的所谓“特供”“专供”酒类，经鉴定均系假酒。陈彦希

又到了炫菠萝的季节啦！朋友们最近炫了没？说到菠萝很多朋友可能对它又爱又恨既爱它酸酸甜甜的好滋味又恨它吃着总是“扎嘴”这个时候大家是不是很想要一份解决菠萝扎嘴问题的秘籍？巧了！诚诚手里正好有一份赶快一起来看看👇👇👇太长不看版①菠萝就是凤梨，凤梨就是菠萝，这俩是一种水果。②菠萝吃着扎嘴是因为菠萝中含有草酸钙针晶、菠萝蛋白酶。而扎嘴的严重程度，与菠萝果肉中的菠萝蛋白酶活力有关。③使菠萝不扎嘴的方法：A.高温烹调：可以做烤菠萝或菠萝炒饭、菠萝咕咾肉，因为菠萝蛋白酶遇热会失活，B.开水浸泡：把菠萝切成块，直接用开水泡几分钟C.盐水浸泡：用盐水浸泡菠萝，能在一定程度上减轻菠萝扎嘴的情况，但其实撒盐的作用不大。④挑选菠萝的方法：选叶子茂盛、叶片挺立、果实新鲜，手感沉的菠萝；同时也要用手指稍微按压一下，选略微发软、有弹性的，这样的菠萝成熟度大多较好。注意：菠萝属于非呼吸跃变型水果，如果买的菠萝没熟透，到家之后它也不能再自己催熟自己了。一菠萝和凤梨啥关系？关于菠萝和凤梨到底是不是一种水果的问题，一直争论不休，从未停止。实际上，菠萝和凤梨就是一种水果。菠萝是凤梨科的植物，也叫凤梨，就像土豆和马铃薯、西红柿和番茄、秋葵和羊角豆、芭乐和番石榴。可能很多人会说：“市面上的菠萝和凤梨就是不一样呀，菠萝有刺、扎手，还得用盐水泡；凤梨没有刺、皮薄、不用挖眼，不用盐水泡就能吃。”之所以会出现这样的差异，与菠萝的品种直接相关。菠萝的栽培品种约有70个

相信不少小伙伴们都知道小林制药这家药企吧那大家有用过这家公司的药品吗？注意了！！！3月22日日本知名药企小林制药公司表示有部分服用了该公司生产的含有红曲成分保健品的消费者近期出现了肾脏疾病等病症引发的症状鉴于这一状况公司决定对含有相关成分的3款产品进行召回跟山山来看看具体情况👇👇👇红曲是在蒸熟的大米中混入红曲菌发酵后产生的原料，公司宣传这一成分有望降低不好的LDL胆固醇值。据日本共同社3月24日报道，日本小林制药公司近日发布消息称，服用该公司生产的含有红曲成分保健食品的13人出现了肾脏疾病等。其中6人住院，现在5人已出院，但有患者一度需要进行人工透析，还有7人曾就医。小林制药称，对红曲保健品进行成分分析后发现，部分红曲原料中可能含有该公司掌握范围外的未知成分。目前，这种未知成分与消费者患病之间是否相关还没有定论，但为了防止消费者健康受损的情况进一步扩大，小林制药决定对含有红曲成分的3款产品进行召回，并呼吁消费者立即停止服用这3款产品。据日媒报道，召回数量多达约30万份。小林制药本次召回的部分产品从2021年2月起在线上和线下门店进行销售，截至今年2月底已售出约106万袋。此外，小林制药还考虑对受影响消费者进行补偿。3月22日晚，小林制药社长举行记者会，就这一问题鞠躬道歉。日媒报道称，本月16日分析结果就已显示其中可能含有未知成分，但该公司直到22日才宣布召回，对此，小林制药社长承认决策迟缓。·

在许多中小学校园周边文具店是学生们经常光顾的乐园不少价格低廉新奇古怪的玩具层出不穷然而，新奇有趣的玩法背后却隐藏着巨大的危险！

“飓风级风力”“负离子养护”“水润呵护秀发”……打开网店，随手搜“吹风机”就会蹦出各种标签、广告语让人看得眼花缭乱而这些吹风机的价格也从几十元到几千元不等明明只是想买个能吹干头发的工具结果选来选去还把“选择困难症”给整出来了吹风机真的有这么多神奇功效吗？几十块的吹风机跟几千块的吹风机到底又有什么天差地别？下面，大家就跟着诚诚一起来看看吹风机的“秘密”👇👇👇太长不看版①“吹风模块”和“加热模块”这两个模块是吹风机里最重要的两个部分。带有负离子功能的吹风机，只是在这两个模块的基础上增加了一个负离子发生器。②与吹风机最相关的参数是温度、风力、噪声和负离子。但需要注意的是：A.吹风机的温度并不是越高越好；B.风速是吹风机里最重要的一个参数，但风速≠功率；C.吹风机的音量只要不超过80分贝，就不用担心听力损伤；D.目前没有研究能证明负离子能对头发起到修复作用，它更多的作用是减少静电。③使用吹风机的时候，最好使用大风+低温档，以防高温损伤角质层。NO.1吹风机的构造要了解吹风机，首先要从吹风机的构造说起。早在19世纪末，最早的“吹风机”就诞生了，但早期的吹风机非常大，需要在理发店里使用。早期人们在理发店里使用的吹风机，图片来源：Wikipedia20世纪初，手持式家用吹风机开始出现。1911年，就已经有了第一个吹风机专利了。当时的吹风机虽然比较简陋（如下图），在吹风机的最后方是一个风扇，吹出的风经过前方的加热管，就可以吹出热风，用这个热风来干燥头发了。1911年吹风机专利，图片来源：专利

诚诚灵魂发问大家今年的年报报了吗？别急！在今天的文章开始前我们先来插播一个年报工作群的聊天记录这些“年报诈骗”陷阱简直防不胜防各位老板您是否也遇到过以上这些情形这个时候一定要小心！警惕“年报诈骗”，千万别上当！破解年报诈骗套路，请记住一句话：年报报送不收费！年报报送不收费！年报报送不收费！（重要的事情说三遍）⚠️⚠️⚠️为了让老板们清晰认识到骗子们的手段诚诚整理总结了骗子们惯用的套路帮助大家吸取教训，防止被骗让骗子无路可走！无套可下！年报诈骗五种套路套路一：微信搜索出的假入口不法分子在微信里制作假入口，诱导经营主体点击。注意：记住“年报无需缴纳任何费用！”企业、农民专业合作社、个体工商户、在华经营外国企业、外国企业常驻代表机构报送年度报告，无需缴纳任何费用。任何以市场监管部门名义要求提供个人银行卡号、银行卡密码的行为均为诈骗。套路二：诈骗电话、短信不法分子冒充市场监管工作人员，通过电话、短信等方式联系企业和个体工商户，引诱点击短信链接，登录自己制作的非法交易平台上进行诈骗。注意：请注意防范含有非法链接的诈骗短信！不要轻易泄露企业信息、个人信息、银行卡号信息，不要向陌生人转账或支付钱款！套路三：高仿页面不法分子自己制作虚假的非法交易平台，诱骗经营者进行“身份认证”，获取银行卡账号、身份证号及密码等重要隐私信息。注意：认准官方网址！企业、农民专业合作社年报及补报请认准官方网站：国家企业信用信息公示系统

那么，今天早餐你吃了吗？记得好好吃饭也是平凡日子里的浪漫呀希望大家都能好好对待自己吃得开心、吃得健康热点速递重庆3·15丨重庆消费维权十大典型案例公布！来源：好奇博士编辑：重庆市市场监督管理局

年年3·15，天天3·15！一年一度的3·15国际消费者权益日来啦！市市场监管局发布2023年消费维权十大典型案例商家卷款跑路、产品虚假宣传买到过期食品、货不对板……快戳戳长图和诚诚一起看消费者权益受损如何合理合法坚决维权👇👇👇···已经看了五个案例了！接着和诚诚看看消费者权益受损市场监管部门如何重拳出击坚决维护消费者权益👇👇👇··这就是全部十个案例啦！小伙伴们别忘了来完成今天的“3·15”商场智勇大闯关哦最高可获31.5元的现金奖励扫描下方图片二维码或者点击文末“阅读原文”即可参与还等什么？下一个中奖的就是你！热点速递一看就懂！重庆个体工商户年报秘籍来啦编辑：重庆市市场监督管理局

报年报啦！报年报啦！老板们今年的年报报了没？为了帮助大家顺利填报年报诚诚特意为大家准备了年报秘籍大家可以跟着视频一步一步来👇👇👇不想看视频也没关系诚诚还贴心为大家准备了文字版一起来看看吧年报攻略一、年报报送范围2023年12月31日（含12月31日）前注册登记的个体工商户。二、年报报送时间2023年度个体工商户年度报告报送时间为2024年1月1日至2024年6月30日。三、年报报送方式01网上填报打开国家企业信用信息公示系统（重庆）（http://cq.gsxt.gov.cn/index.html/）登录首页面点击“企业信息填报”，逐项如实填报。02手机填报1.关注“重庆市场监管”微信公众号，点击下方菜单栏【为您服务】-【企业年报】即可报年报。2.个体工商户使用“国家企业信用信息公示系统”微信小程序，进入“年度报告”板块，选择登记机关所在地后，就可以进入填报通道。年报填报增加了关联带出功能，个体工商户只需确认相关数据是否有变化，无需重复填写。3.登录【山城有信】微信小程序，也可进入填报通道。四、年报报送内容1.生产经营信息；2.开设的网站或者从事网络经营的网店网址等信息；3.联系方式等信息；4.海关管理的个体工商户填报相关内容

为激励先进，树立典型市委宣传部命名了第九批重庆市岗位学雷锋示范点和岗位学雷锋标兵其中江北区市场监督管理局注册和许可科科长陈欢欢(女)获得岗位学雷锋标兵让我们向她学习！接着跟山山一起来了解此次命名吧👇👇👇01命名背景2023年3月以来，全市各地各部门深入开展学雷锋活动，推动学雷锋活动常态化，不断激发全社会道德建设热情。各行各业、各个领域、各条战线涌现出了一大批岗位学雷锋先进集体和先进个人，他们立足本职、建功岗位，自觉践行雷锋精神，在平凡的工作中作出了不平凡的业绩和贡献，以实际行动书写了新时代的雷锋故事，为新时代新征程新重庆建设作出了积极贡献。02详细名单公布为激励先进，树立典型，市委宣传部决定命名渝中区“水电气讯”红岩先锋联合服务队等30个单位为第九批重庆市岗位学雷锋示范点，陈欢欢等30名个人为第九批重庆市岗位学雷锋标兵，并希望全市岗位学雷锋示范点和岗位学雷锋标兵珍惜荣誉、再接再厉，努力在培育巴渝新风新貌方面发挥更好示范带动作用，在社会主义现代化新重庆建设中再立新功。03命名意义市委宣传部指出，各地各部门要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻落实党的二十大精神，深入学习贯彻习近平文化思想，全面落实习近平总书记对重庆所做重要讲话和系列重要指示批示精神，深刻把握雷锋精神的时代内涵和实践要求，以此次命名为契机，加强组织领导，不断深化拓展学雷锋活动，使学雷锋活动更有时代感吸引力、做到常态化长效化，让雷锋精神在新时代绽放更加璀璨的光芒，引导激励全市广大干部群众踔厉奋发，谱写重庆现代化建设新篇章。让我们再次恭喜上榜的集体和个人👋👋👋雷锋精神的核心是全心全意为人民服务为了人民的事业无私奉献今后我们会继续学习从身边的小事做起让雷锋精神落地生根✊✊✊热点速递停止食用！海关总署提醒：这款网红饮料，别买！来源：重庆日报编辑：重庆市市场监督管理局

“选用加州进口的顶级西梅原料”“零添加剂，低脂低卡低糖”“不含任何助泻成分”“便秘党福音”……乍一看这样的宣传还挺心动的吧不知大家有没有买过这种产品天萁西梅汁买过的和正准备买的朋友请注意！！！2月26日，海关总署发布公告👇👇👇不要购买！停止食用！这是为什么呢？跟诚诚一起往下看经核实，在华注册编号为CUSA24092203180057的美国饮料生产企业JERRY&SONS

各位老板有没有遇到这样的电话或短信👇👇👇告知名下的经营主体未报送年度报告将面临行政处罚为避免逾期引导到小程序或网页上代办收费198元或298元注意：这些电话或短信都是诈骗！小程序“做掩护”实施“年报诈骗”……浙江慈溪警方成功捣毁诈骗团伙共抓获犯罪嫌疑人135名引发社会高度关注跟诚诚一起来看👇👇👇日前CCTV2《正点财经》对此案件进行深度报道2023年7月，在桥头经营果蔬生意的陈先生接到一个电话，对方称陈先生的年报即将脱审，要面临罚款。随后，陈先生根据对方指引，在一款名为“个体户商家年报管理”的小程序上缴纳了198元年报申报费用。事后，他发现自己上半年报送过年报，且有申报记录，意识到自己被骗后报警。经过确认，个体工商营业执照年检并不需要手续费。同时，民警在梳理警情发现，还有不少像陈先生这样的受害者。公安根据这些案件深挖研判，通过网络侦查，发现在山东潍坊、青岛、济宁等地，存在多个以“个体工商户年报”为名的诈骗窝点。民警侦查发现，这些团伙组织架构明确，选择的办公地点十分隐蔽，团伙内有专人从非法渠道购买个体工商户信息，随后，业务员通过话术模板打电话实施诈骗。2023年11月2日至11月4日，警方出动300余名警力对这些“年报诈骗”团伙进行集中收网行动。经审讯，房某、袁某等人交代，他们从2023年6月份成立至今，已诈骗6000余起，涉案金额高达200余万元。目前，公安共抓获以房某、袁某为首的犯罪嫌疑人135名，采取刑事强制措施103名，扣押电脑、手机等作案电子设备300余台，从诈骗团伙头目、骨干、成员、黑灰产环节实现了全链条打击。当前，案件还在进一步侦办中。提醒：经营主体报送年报和公示信息是不收取任何费用的！请广大经营主体务必提高警惕谨防冒充市场监管工作人员身份以年报为由通过电话、短信、微信等方式实施诈骗！问:我之前办理了营业执照，但是现在已没再营业，还需要申报年报吗？答：只要是登记在册的经营主体都必须填报年度报告。如果不再经营请尽快办理注销登记。已完成注销登记的无需再报送年报。问:2024年注册的企业/个体户/农民专业合作社需要填报年报吗？答：不用。上一年度12月31日前登记在册的且本年度未注销的经营主体需填报年报。问:填写金额时应注意什么？答：应看清金额后的具体单位，注意别将万元当元填写。问:显示“补报年度报告”是怎么回事？答：显示“补报年度报告”意味着该经营主体往年未填报年报。须先在系统内完成年报补报，再报送上一年度年报。问:如果已提交年报，但发现内容不准确，可以修改吗？答：年报提交截止日期前发现填报错误或有遗漏可重新进入年报系统进行修改。问:企业的资产状况等较为机密的信息也需要公示吗？答：企业资产状况、对外担保、从业人数、社保缴费等信息为非强制性公示的事项，可选择是否向社会公示。依法报送年报是每一个经营主体应尽的义务还未报送年报的企业赶快行动起来吧！具体年报报送流程可以点击蓝字查看哦热点速递小心！鸡蛋上最脏的东西，可能被你吃进去了来源：市场监管半月沙龙编辑：重庆市市场监督管理局

人们常认为要想身体好就得多吃蛋鸡蛋营养丰富很多人每天必吃至少一个鸡蛋但在购买鸡蛋时我们又时常会发现有的鸡蛋看起来很干净而有的却沾着鸡屎于是大家常常会避开带鸡屎的鸡蛋自然地挑选看起来干净的鸡蛋可是看起来干净的鸡蛋就真的干净吗？诚诚坦白跟你讲未必哦！下面，咱们就一起来看看👇👇👇太长不看版①母鸡生蛋和排便都会经过“泄殖腔”，因此鸡蛋和鸡屎总是会碰上。②鸡蛋中“最脏”的致病菌——包括金黄色葡萄球菌、大肠杆菌和沙门氏菌。在诸多食用鸡蛋导致的疾病中，因食用沙门氏菌污染的鸡蛋而致病的比例，可高达70%~80%。③沙门氏菌可能会在蛋壳形成之前，由受感染的母鸡生殖组织污染鸡蛋，进而还会污染到鸡蛋的内部。而在产后被污染的鸡蛋，需要一定的时间才会被微生物侵染到内容物。④吃鸡蛋的时候，做到以下6点，就能最大程度避开沙门氏菌的伤害：A.正确选购鸡蛋B.正确保存鸡蛋C.保存时间不要太久D.尽量不吃溏心蛋E.不要开水冲鸡蛋F.不建议吃毛鸡蛋壹鸡蛋上看不见的致病菌母鸡生蛋和排便都会经过“泄殖腔”，鸡蛋和鸡屎总是会相遇的。虽然没有鸡屎的鸡蛋看起来很干净，但却仍然可能会携带一些我们肉眼不看到的脏东西，那就是致病菌。有调查显示：蛋壳表面的总细菌数量约达150万个，虽然这个数据听起来很吓人，但也不用太害怕。其实细菌存在于环境中，我们人体每平方厘米也可能有一万至一百万个菌落，形成单位不等的细菌数量。需要我们警惕的是鸡蛋中“最脏”的致病菌——包括金黄色葡萄球菌、大肠杆菌和沙门氏菌。曾经有研究对北京市房山区、海淀区和顺义区三个地区的市售鸡蛋做了检测。结果发现：3个地区的鸡蛋蛋壳上，大肠杆菌检出率较高，平均带菌率为80%；沙门氏菌平均带菌率为15%；金黄色葡萄球菌检出率相对较低，平均带菌率为5%。蛋壳表面有较明显粪便和污物的，能检测到沙门氏菌和大肠杆菌，且菌落数较多；蛋壳表面比较干净的，检测到的多为大肠杆菌，菌落数较少。鸡蛋在产后被污染，表面污染较轻的鸡蛋（看起来干净的鸡蛋），需要一定的时间才会被微生物侵染到内容物。一般在25℃的条件下贮存3天，沙门氏菌便可穿过蛋壳及壳膜侵染蛋内容物；表面污染较重的鸡蛋，微生物会在较短的时间内大量繁殖，并侵入鸡蛋内部。贰需要警惕的沙门氏菌沙门氏菌是一种主要的食源性致病菌，常见于蛋类、肉类和生牛奶中。沙门氏菌可能会在蛋壳形成之前，由受感染的母鸡生殖组织污染鸡蛋，进而还会污染到鸡蛋的内部。更可怕的是，沙门氏菌特别好养活：耐盐、耐低温、可以在干燥环境中存活数周、在水中存活3周、在粪便中也能活2个月。而被沙门氏菌感染后，轻则会引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热，严重可能会导致死亡。我国的调查数据显示，在诸多食用鸡蛋导致的疾病中，因食用沙门氏菌污染的鸡蛋而致病的比例，可高达70%~80%。由此可见，关于沙门氏菌，咱们一定要提高警惕，不能掉以轻心。叁安全吃鸡蛋的建议虽然鸡蛋中的沙门氏菌很危险，但并不难对付。吃鸡蛋的时候，只要做到以下6点，就能最大程度避开它的伤害。01正确选购鸡蛋在超市中购买鸡蛋，要选择清洁和蛋壳完整的鸡蛋。鸡蛋壳上污染物较多的鸡蛋以及有裂纹的鸡蛋更容易被致病菌污染，最好别买。02正确保存鸡蛋买回家之后可放在阴凉干燥处保存，最好放在冰箱冷藏，并注意和蔬果、肉等分开存放，避免交叉污染。一般情况下，买来的鸡蛋不需要清洗，这是因为鸡蛋外壳的表面也有一层保护膜，能够减少微生物进入鸡蛋内部，如果清洗过度会导致保护膜被破坏，即便再放入冰箱，鸡蛋也很容易变质。但如果蛋壳表面有很多鸡粪和泥土等，可以清洗一下，清洗过的鸡蛋要在短时间内优先吃完。并且需要注意，已经冷藏过的鸡蛋应继续保持在冷藏的温度，不要把之前冷藏的鸡蛋转移到室温下保存。因为温差的作用，会在蛋壳上形成水珠，可能有利于微生物进入蛋内，使鸡蛋容易变质。03保存时间不要太久一次别买太多鸡蛋，少买、勤买为佳，避免储存时间太久。虽然鸡蛋的表面有一层保护膜，但随着鸡蛋存放时间越来越长，这层保护膜对鸡蛋的保护能力会越来越弱。并且，鸡蛋储存时间越长，其内部会更容易被沙门氏菌污染。04尽量不吃溏心蛋溏心蛋往往是蛋清已经凝固质地较软，而蛋黄还处于液态可流动的状态。这种状态下的蛋黄中心温度可能没有达到60℃以上，那就很难杀死沙门氏菌，可能会携带沙门氏菌和其他细菌，增加食物中毒的风险。相比之下，还是全熟蛋食用安全性较高。如果实在爱吃溏心蛋，就选正规厂家生产的“可生食鸡蛋”，并按照说明保存和食用。05不要开水冲鸡蛋从冰箱里拿出来的鸡蛋即使用开水冲，也不一定能达到杀死沙门氏菌的温度，而且基本都是冲完搅一搅就喝了，所以时间上也几乎不能满足杀菌要求。这样的操作就没法保证杀死所有沙门氏菌和其他细菌，会增加食物中毒风险。06不建议吃毛鸡蛋毛鸡蛋是鸡蛋在孵化过程中“嘎”掉了的，也就是死胎蛋。可能含有寄生虫以及沙门氏菌、大肠杆菌、伤寒杆菌等致病菌，会增加食物中毒的风险。总之，鸡蛋虽美味，但一定要注意食用的安全性。鸡蛋身上“最脏”的致病菌，虽然我们肉眼看不到，但却是危险的存在，万不可掉以轻心。说完了上面这些大家现在都知道怎么买鸡蛋了没？爱吃和常吃鸡蛋的小伙伴请务必收藏好本期内容哦！记得点赞+在看咱们下一期再会~热点速递过年的坚果炒货没吃够？这份选购指南，带你买好吃好→来源：科普中国编辑：重庆市市场监督管理局

刚刚结束春节假期想必大家对下面这种食物都不陌生没错！它就是我们休闲、代餐小零嘴聚会、唠嗑小神器也是大家走亲访友的常用伴手礼还是我们日常膳食的组成部分——坚果炒货这种食物几乎人见人爱吃起来十分容易上头自上次的《买年货必看！坚果营养前11名都有谁？第一名你肯定猜不到！》（点击上方蓝色字体即可回顾查看哦）诚诚又特地整理了一份关于坚果炒货的消费提示以便帮助市民朋友们科学选购，安全食用快和诚诚一起来看看吧~太长不看版①坚果炒货，又叫炒货食品及坚果制品，以坚果、籽类或其籽仁为主要原料。②坚果炒货脂肪含量普遍较高，容易出现酸价、过氧化值超标问题，产生哈喇味③购买坚果炒货时，尽量选购预包装食品，注意查看日期，食用前“一看二闻三尝”④开封的坚果炒货食品在温湿度较高的环境下容易受潮，必须尽快食用，防止食物变质。未食用完的坚果炒货食品，要及时密封，并将其存放在阴凉干燥处。

啦啦啦～大家这个年过得怎么样呢？年夜饭的餐桌上肯定少不了一些油炸食物煎鱼、炸酥肉、炸丸子……这些油炸食物都很耗费油炸完之后剩下的油该怎么处理呢？很多朋友可能会秉承不浪费的原则把它们留下来继续炒菜用但是这样做，诚诚真心不建议！太长不看版①“回锅油”营养价值低，且有不少危害：可产生致癌物、含有反式脂肪酸、容易氧化酸败等。②油炸食物剩下的油可以二次利用，比如做凉拌菜、做汤、和馅、给蔬菜焯水等，但一定不要再次高温烹调。③剩油如果想保存好以待二次利用，要做好以下三点：A.选择烟点高一点的烹调油，同时不要油炸太久；B.煎炸完成后，立即关闭火源，让油静置冷却，再转移到其他容器保存；C.将剩油中的黑色杂质过滤干净PART.1“回锅油”的危害真不少！01

打开国家企业信用信息公示系统（重庆）（http://cq.gsxt.gov.cn/index.html/）或者点击文末“阅读原文”登录首页面点击“企业信息填报”，逐项如实填报。②手机填报

逢年过节坚果是最受客人欢迎的零食当然，它也是大家日常消闲的必备零嘴现在又到了过年、放假的时间朋友们都备好坚果了吗？坚果的种类不少但是如何选对、吃对还得跟着诚诚深入了解一下今天这些知识↓↓↓买坚果前一定要知道！从营养角度综合来看熟腰果、亚麻籽、奇亚籽巴旦木、松子……这几样坚果的营养都不错排名坚果名称1熟腰果2亚麻籽3奇亚籽4巴旦木5松子6榛子7山核桃8黑芝麻9原味杏仁10开心果11巴西果另外，诚诚还对比了每种坚果的单项营养选出了每个单项的最佳坚果下面这个榜单就供大家选购参考👇👇👇单项最佳榜单“蛋白质含量”第一名：南瓜子仁“膳食纤维含量”第一名：奇亚籽“维生素E含量”第一名：葵花籽仁“钾含量”第一名：榛子（干）“镁含量”第一名：熟腰果“锌含量”第一名：生松子“钙含量”第一名：黑芝麻“硒含量”第一名：巴西果“油酸含量”第一名：山核桃（熟）“omega-3脂肪酸含量”第一名：亚麻籽坚果，真的推荐你每天吃！关于坚果，人们对它有两种态度。有人认为它是“健康佳品”，也有人说它是“热量炸弹”。其实，真的推荐你常吃坚果。它虽然热量较高，但适量吃对健康却很有益。大多数坚果都富含蛋白质、膳食纤维、钾、镁、锌、硒、B族维生素、维生素E、不饱和脂肪酸等营养物质。常吃坚果，能帮助我们抗氧化抗炎、控血压、维持血糖平稳、预防心血管疾病等。坚果是平衡膳食的重要组成部分，但目前大部分人是没有吃够的。数据显示，我国居民每标准人坚果摄入量不足，仅占膳食指南相应推荐量的36%。《中国居民膳食指南》建议每周吃50~70克坚果，平均下来每天约10克，这相当于：12个榛子；7-8个腰果/巴旦木/开心果/原味杏仁；2-3个山核桃；2个巴西果/碧根果；2个矿泉水瓶盖的黑芝麻/奇亚籽/亚麻籽；1小把带壳松子；1小捧葵花子仁。各种坚果营养价值如何？为了让大家更充分地了解哪种坚果的营养更好，诚诚又做了一个坚果营养大比拼，让我们一起来看看各项榜单数据吧~01

小年一过“春年”还会远吗？这几天，大家的团年饭都没少吃吧？肚子有没有变得圆滚滚？但如果自己想要准备一顿丰盛的团年饭光有食材是不够的还要准备好各种调味品柴、米、油、盐、酱、醋、茶调味品在我们日常生活中担任着跟米粮一样重要的角色大家几乎天天都在吃上次有朋友在评论区说想要看看更多调味品的选购科普这不，今天宠粉诚诚就再次上号啦！太长不看版①挑选调味品的4大原则：A.多选天然调味品B.选择配料表种类单一的调味品C.按照不同调味品各自的品质指标选D.看配料表和营养成分表，尽量选低盐、低糖的产品②盐的挑选：有高血压，或者平时吃盐多、想要控制高盐饮食带来的健康风险，推荐选择低钠盐；普通家庭推荐优先选择加碘盐。③醋的挑选：主要根据总酸度和原料选择，也可按照烹饪需求选择。④酱油的挑选：根据氨基酸态氮含量不同，酱油分为特级（≥0.8%）、一级（≥

春运已拉开帷幕小年也即将来到屏幕前的你回家了吗？或者你有什么别的计划吗？如有出行需要下面这份安全提示请务必收好诚诚祝你一路平安列车篇01不要携带易燃易爆品上车不要携带汽油、酒精、油漆等易燃易爆品上车，防止发生意外。02要提高消防安全意识不要认为消防安全“事不关己”。如果发现所在车厢存在安全隐患，要积极向列车工作人员举报、说明。03注意逃生出口上车后，要熟悉列车消防设施位置和逃生出口位置，并清楚自己所处的位置，做到意外发生时“求救有门”。04发生火灾头脑保持清醒若所乘坐的车厢起火，千万不要惊慌，要积极配合列车工作人员做好火灾处置，并在乘务人员疏导下有序撤离。客车篇01乘坐正规车辆乘坐客车时，注意要到正规客运场站，切勿乘坐私揽客源、无营运资质的非法营运客车，不要乘坐超员和违规载货的营运客车，乘坐客车务必系好安全带。02发生意外迅速逃生不要贪恋财物，尽量从车门处逃生。如果车门不能及时打开，可以打开车门上方应急阀的盖子，然后转动应急阀。03掌握安全锤使用方法紧急情况下，乘客可用“安全锤”击碎侧窗玻璃逃生。万一找不到安全锤，可用重物、皮带或高跟鞋猛击玻璃四周。04及时开启天窗旋转车顶天窗上的红色扳手，能将天窗打开，从而迅速逃生。同时，大部分客车都在车厢后部设置了逃生门和逃生气窗，坐在车厢后部的乘客可就近打开这两个通道逃生。飞机篇01遵守乘机规定乘客应自觉遵守关于禁止吸烟和禁止携带违禁物品等规定。02熟记紧急出口位置乘客在登机后要熟记起飞前的安全指示，各种不同机型的逃生门位置都不同，记牢最近的紧急出口位置。03听从空乘人员指示发生紧急情况时，千万不要惊慌，保持冷静听从空乘人员安排。自驾篇01提前规划行程驾车返程及时关注天气预报，提前安排好返程时间和路线，尽量避开返程高峰，保证充足休息，尽量减少夜间驾驶，切莫疲劳驾驶。

作为一个传统中国人真是一天不吃主食就受不了那说到主食上次咱们谈了五常大米这一次就来说说面食——馒头吧（错过的朋友可以点击上方蓝色字体学习哦）馒头作为北方地区一种常见的主食有的人却并不建议经常吃它认为常吃用酵母制作的食物可能会导致胃病？还有的人说吃烤馒头片能养胃？这两相矛盾的说法到底哪个是对的？我们该怎么做，才是对胃好？诚诚这就带大家去了解一下～太长不看版①不必担心刚蒸出来的馒头或刚烤好的面包会产生或存在大量二氧化碳，可以放心食用。②烤馒头片可以帮助中和胃酸、保护胃黏膜、助消化。③意想不到的伤胃习惯：空腹吃粉丝、长期喝粥“养胃”、常吃汤泡饭。④胃喜欢你做好这3点：养成良好的吃饭习惯、养成良好的运动习惯、养成良好的心态。01常吃含酵母的食物会导致胃病吗？错！有人说：“酵母发酵后，会产生二氧化碳，所以刚蒸好的馒头，或者是刚烤好的面包不要吃，不然会得胃病。”这种说法有道理吗？其实，酵母作为一种生物膨松剂，在制作馒头、面包的过程中，发酵时的确会产生二氧化碳，但酵母的发酵和产气能力会受到温度、面团组成的成分、pH值等多方面因素的影响。比如，拿温度举例，当温度超过60℃，酵母就无法存活了，也就没有了产生二氧化碳的能力，而我们在蒸馒头、烤面包的过程中，加热温度明显高于60℃。因此，不必担心刚蒸出来的馒头或刚烤好的面包产生或存在大量二氧化碳，可以放心食用。并且，就算刚蒸好的馒头或者刚烤好的面包含有少量的二氧化碳，也基本不会对身体造成伤害。02烤馒头片真的能养胃吗？有一定道理。馒头片是淀粉类食物，经过高温烤制后，表面会形成糊化层，也就是馒头里的淀粉转化为了糊精，可以帮助中和胃酸、保护胃黏膜、助消化。对于没有胃病的人来说，吃烤馒头片来养胃是有一定好处的，但对于有胃病的人来说，烤馒头片只能起到食疗作用，并不能起到药物作用。注意：烤馒头片时，不要烤煳，烤成金黄色即可，也不要贪多，每次吃1～2片即可。03意想不到的伤胃习惯01空腹吃粉丝粉丝原料的组成大部分为淀粉，并且是直链淀粉，不容易被分解、消化。如果在空腹或是饥饿状态下大量服用粉丝，可能会导致胃酸分泌过多，轻则胃反酸、胃胀，重则恶心、呕吐。02长期喝粥“养胃”粥口感细软、易消化，貌似很养胃，但并不推荐用喝粥的方式来养胃。我们的胃需要一定的锻炼，如果长期喝易消化的粥，胃得不到锻炼，消化能力可能就会退化。所以对于胃肠功能正常的人，不要特意喝粥“养胃”。03常吃汤泡饭不利于消化汤泡饭一般是用米饭加上水制作而成的，它的米粒仍然是完整的，没有破碎。但汤泡饭通常又比较方便吞咽，所以可能缺少了咀嚼的过程或者咀嚼不充分，反而会加重胃肠道负担，引起胃部不适。特别是不建议长期吃汤泡饭，容易引起消化不良。04胃喜欢你做好这3点01养成良好的吃饭习惯三餐要规律，不要吃得太饱，七分饱就可以了，也不要吃得太快、暴饮暴食，要细嚼慢咽。在食物的选择上，要注意营养均衡，不要吃特别生冷、特别辛辣刺激、特别重口味的食物，也不要吃不卫生的食物。02养成良好的运动习惯建议大家根据自身情况，选择适合自己的运动方式。比如散步、跑步、游泳等，每周建议运动3～5次，每次运动时间保持30分钟以上，有助于改善胃部代谢和血液循环，促进胃肠蠕动，帮助消化。注意：不建议饭后马上进行比较激烈的运动。03养成良好的心态不少人经常会有胃痛、胃胀等消化不良的症状，很多是功能性的，这些情况一般与情绪、压力等密切相关。因此，也要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，尽量避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪。总之，网络传言不可轻信所有论断都须有科学依据佐证今天这份馒头小科普大家觉得如何？满意的话请一定记得点赞+在看给诚诚更多干劲儿热点速递什么？微波炉除了热剩菜，还有这5个神技能（不是做饭）来源：CCTV生活圈编辑：重庆市市场监督管理局

刚买完房↓

作为初代懒人神器微波炉也曾是厨房顶流然而后续一系列“辐射、致癌”等古早谣言让微波炉渐渐失了宠爱在如今各种小家电花样百出个个话题度拉满的情况下微波炉的江湖地位更是岌岌可危这真是让诚诚着急呀现在必须帮微波炉支棱起来！下面，诚诚就带大家一起见识见识微波炉不为大众所知的N面好啦！今天的内容就到这里啦！希望以上的内容能帮助大家重新认识微波炉收获厨房小技巧✔️以后，再有冲动想买各种厨房小家电时不妨先盘一盘家里的微波炉指不定就能省下一大笔钱这么造福懒人的科技还在等什么？赶紧@你的厨房搭子